Как перестать ныть и начать действовать

Как превратиться в оптимиста

Кто может считаться оптимистом? Есть немало мнений на этот счет, но все они сводятся к сути древней восточной притчи, в которой дается ответ на вопрос, в каком состоянии пребывает стакан. Он наполовину пуст, или наполовину полон? Именно в ответе на него отражается мироощущение человека, его отношение к самому себе, является ли он оптимистом или пессимистом.

Любую ситуацию можно спроецировать на этот вопрос:

  1. Задание еще не закончено или его выполнение подходит к концу.
  2. Строение на треть недостроенное или его строительство уже завершено на две трети.
  3. Любимая опаздывает на свидание или она спешит на встречу с вами несмотря на большое количество возникших трудностей.

Любая ситуация имеет две стороны. Можно рассматривать ее как с плохой точки зрения, так и с хорошей. Ваше предприятие принесло в месяц всего несколько сот тысяч прибыли, вместо ожидаемого миллиона? Подумайте, сколько сотен миллионов людей за это время заработали всего несколько десятков тысяч рублей, а то и меньше. Недовольны этим доходом? Значит, впереди ждет разработка новых проектов и решений, которые увеличат доход в десятки раз.

В жизни нельзя обойтись без взлетов и падений, но именно взгляд оптимиста на возникающие проблемы положительно на нее воздействует, позволяет поддерживать отменное здоровье, оставаться в хорошем психическом и физическом состоянии. Такой подход является ключевым компонентом в противодействии стрессам и депрессии.

Оставаться оптимистом не означает игнорирование трудных жизненных ситуаций. Это не так — меняется только отношение к ним. Видение мира в пессимистических красках меняется на положительное восприятие. На любую трудность, когда все плохо, такие люди отвечают, что человек дитя препятствий и их преодоление лишь доставляет радость, делает его сильнее и успешнее.

В первую очередь, нужно понять, что вы действительно хотите измениться и внести в свою жизнь больше оптимизма.

Далее необходимо избавиться от привычек свойственных пессимистам. Для этого нужно:

  • не жалеть себя;
  • не вешать на окружающих ярлыки;
  • не спешить усложнять сложившуюся ситуацию;
  • легче относиться к потерям;
  • избавлять себя от чувства вины;
  • заниматься решением проблем по мере их поступления;
  • быть уверенным в том, что все, что происходит — к лучшему;
  • перестать остерегаться будущих провалов, критиковать себя, почем зря;
  • не смотреть трагические фильмы, новости — побольше положительной информации;
  • полагаться только на себя;
  • адекватно оценивать свои способности.

Научитесь применять определенные упражнения.

  1. Вы можете приобрести специальную резинку, которая позволит избавится от плохих мыслей. Когда в голове будет появляться какой-то негатив, нужно натянуть резинку, надетую на руку, и отпустить ее. Со временем в вашем подсознании сформируется взаимосвязь «негатив» — «боль в руке». Если нет возможности делать упражнения с резинкой — просто щипайте себя.
  2. Боремся с убеждениями, которые ограничивают. Наверняка, вы не раз ловили себя на мысли, что вам «постоянно не везет» или вас «никто не оценивает по достоинству». Подобные размышления транслируются вашим подсознанием во внешний мир, потом они материализуются. Изменитесь, перестаньте так думать, начните убеждать себя в том, что все еще впереди и обязательно получится.
  3. Каждый раз, когда вы сталкиваетесь с какой-то сложной ситуацией — анализируйте ее и выявляйте что-то ценное для себя, какие-то положительные моменты.
  4. Нужно определить для себя людей, которые способны дарить минутки счастья, находясь рядом с которыми, вы улыбаетесь. Также необходимо определиться с местами, находясь в которых, вы чувствуете себя счастливым. Когда посещает негатив или просто «опускаются руки» — позвоните такому человеку, подумайте о таком месте, представьте, что вы сейчас там. Это позволит сменить негативный настрой на позитивный.
  5. Представьте свое будущее, что вы от него ждете. Возьмите журналы, повырезайте из них картинки вашей будущей жизни, сделайте коллаж. Готовый плакат можно будет повесить на стену. Теперь ваша задача, вдохновляясь этими иллюстрациями, стремиться к своей мечте.

Не привязывайте счастье к успехам

«У меня нет машины, поэтому я несчастлив», «Я не такой общительный и смелый, как надо» —  люди находят тысячи причин, которые якобы мешают их счастью, и думают, что если устранить эти причины, наступит вечный кайф. Если вы так думаете, вы ошибаетесь.

Не ставьте условий для своего счастья и ничего от себя не требуйте. Успех будет радовать вас, а поражение — огорчать, но если вы не привязываете свое счастье к достижению цели, вы сможете находить удовольствие в любом моменте, и не чувствовать себя несчастным только потому, что у вас нет машины или толпы друзей.

Реалист или пессимист

Есть те, кто не относит себя ни к пессимистам, ни к оптимистам. Таких людей немало, но именно психологи считают, что им необходимо становиться оптимистами.

Неужели и реалистом быть плохо и обязательно нужно думать, как стать оптимистом? Причисление себя к реалистам, означает что человек понимает — он не оптимист. Но и пессимистом себя считать не хочет.

Счастливая девушка смеется. На ней очки в виде сердец

Специалисты в области психологии убеждены, что промежуточного положения между оптимистом и пессимистом не существует.

Для психолога ясно, что все те, кто относят себя к этой категории, в действительности скрывают свое пессимистическое отношение к происходящим событиям. Это скрытая форма пессимизма, но тем хуже для самого человека, поскольку он не признает проблемы и не считает необходимым по-другому смотреть на мир. Это плохо. Тем, кто привык смотреть на происходящие события с пессимистической точки зрения, нелегко будет ее поменять.

точка зрения

Точки зрения различных типов характеров

Но если применить немного терпения, сосредоточиться на происходящих процессах, обращая внимание на их положительные моменты, то вполне реально пополнить ряды оптимистов.

Как люди относятся к нытью

Настроение витает в воздухе, как бактерии, и улыбка до ушей заражает ничуть не меньше, чем ворчание и раздражительность. Оптимисты стараются общаться с себе подобными и избегают ворчливых и злобных людей.

Оптимист чувствует, что жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на людей, которые исходят ядом по любому поводу и распространяют мрачные эманации.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Как полюбить себя и стать успешным

Как перестать ныть и начать действовать

Нытье — от инфантилизма и эгоцентризма.

Как бы ты сам ни считал свое нытье донесением чего-то важного и даже конструктивом — что ты устал, чего тебе не хватает или там еще что, или чего-то милого — как ты соскучилась, другие люди (те, к кому оно обращено) считывают это именно как нытье, как напряг. Как щипцы (термин пыточного орудия по Эволюции) — из человека хотят вытянуть какую-то вполне определенную конкретную реакцию помощи или поглаживания.

Вытянуть силой. Это давление и насилие.

Если человек открыт и расположен, если значимость ваша велика, то он какое-то время будет относиться вполне нормально к любому нытью, он будет рад вашей высокой степени расположенности, что вы решили ему доверить что-то важное. Будет стараться измениться, дать нужное от него, соответствовать. Запас прочности в этом случае большой. Но всему есть предел.

Какой-нибудь Спасатель, услышав нытье, зацепится и начнет спасть. Но потому то у треугольника Карпмана и есть 3 грани — Спасатель — Преследователь — Жертва. Что рано или поздно слабость ноющего начинает бесить даже спасателя и он начинает давить сильнее, преследовать, за что получает ответную агрессию и превращается в жертву.

Как перестать ныть и начать действовать

Как бы то ни было, вы ноете, а ваша значимость для другого человека падает, падает.

Вам может казаться, что вы мило поныли. Опять не сдержались и поныли слегка. Еще немножко поныли, но повод то объективно весомый, поэтому сойдет. А сегодня вам действительно, на самом деле грустно и одиноко, снова можно. А тут он правда обещал что-то и не дает, надо сообщить ему о этом. А вчера он сам спросил, в чем дело, чем расстроена — ну и рассказали подробно, как и почему поссорились с подругой.

А в это время отношение к вам и ваш образ в голове у того человека, на которого все обращено, меняется, меняется, меняется в худшую сторону..

А потом «неожиданно» измены, разводы, предательства (в крайнем случае), ухудшение отношения, уменьшение уважения и любви, уменьшение собственного желания что-то делать и давать.

Лучше всего это понимается с помощью «перевертышей». Ставить себя на место другого.

Если я вижу человека, который выражает недовольство или постоянно ноет — мне не хочется с ним чем-то делиться, заводить близких отношений, строить серьезных связей, завязанных на чем-то важном для меня. Не хочется связываться со слабым. Общаться тоже становится не интересно.

Так почему отношение людей ко мне должно быть иным, когда ною я?

Как бы мне (эгоцентрично) это ни казалось нормальным, это не нормально, не красиво, не мило, не умно, не сильно.

Но разово иногда да, это вполне все может иметь место быть.

 И теперь я все более осознанно избавляюсь от нытья самого разного рода в жизни.

Чем заменять? Молчанием, конструктивом и позитивом. Я уже давно многое поменяла в мышлении и восприятии ситуаций, внедряя «7 волшебных правил, меняющих жизнь» от Александра Палиенко. Поэтому зачистка остального дается довольно легко.

Когда мы ноем, что мы делаем? Мы маленькими молоточками (или большими) вбиваем в голову другого человека и в его восприятие нас — «Слабый», «Слабый», «Слабый». Сами, своими действиями. Вредим себе.

Если свидетель нашего нытья нам не знаком, и он сильный — он, может, даже кивнет и посочувствует, но это вызовет у него отторжение и нежелание заводить более близкое знакомство, нежелание приближаться сейчас — пока у несчастного такой слабый период.

Если собеседник такой же слабый, то начнет играть либо в игру «Я тоже люблю поныть, все плохо», либо в спасателя.

Если свидетель нашего нытья нам знаком, и регулярно это все от нас выслушивает, то с каждым разом у него внутри будет созревать: «А не уйти ли мне от этого слабого человека, он же меня тянет за собой на дно». Хотя бы временно уйти, сейчас, дистанцироваться, чтобы ко мне это все не липло, и чтобы я не был постоянно что-то должен.

С ноющим может быть даже интересно какое-то короткое время — это же шоу.

Но к ноющему более сильные люди относятся сначала как к фрику, типа — «Неужели правда можно ныть по такому поводу? Интересно, и куда его это заведет? Как вообще его логика работает? Что ему прилетит от жизни? Что же будет дальше?». Потом с раздражением, если тот становится липким, либо потом у них просто заканчивается время, отведенное на такого рода короткое развлечение, надо и своими делами заниматься, жизнь кипит. А вот слабые обычно сразу видят «своего», и подключаются по полной.

НОЕШЬ = СЛАБЫЙ.

Всегда, без оправданий.

Уважающий себя человек не хочет, чтобы его считали слабым.

Иногда, конечно, можно побыть слабым, принять это в себе, относиться спокойно, но не регулярно.

Понятно, что бывают самые разные ситуации в жизни, бывают депрессии, бывает все плохо. Бывает, что долгие периоды никак не получается найти радость в жизни (хотя все-таки прокачанная личность не опускается так глубоко и не уходит в эти дебри эгоцентризма и жалости к себе).

 Но все-таки нытье — это привычка. Привычка в такой форме транслировать то, что у тебя в мыслях — привычка так мыслить.

Привычка вываливать все наружу, все свои недовольства и расстройства, концентрироваться на них.

Выражать свои эмоции по поводу любой ситуации можно как-то еще, кроме нытья.

Если пока еще не научился, то это не значит, что это невозможно или это не так.

Всегда стоит наблюдать за сильными людьми, расслабленными, с чувством юмора и самоиронии, с упором на позитивные моменты и решение задач, учиться у тех, у кого нет этого мусора, — как реагируют они, от чего к ним тянет, по каким причинам они так привлекательны, что стоит моделировать?

— «Ой, че так дорого то, вот там-то это все дешевле стоит»— «Ну они совсем офигели, представляешь, заставили меня сегодня целый час ждать в очереди»— «Мне все надоело, я устала»— «У меня в этом месяце совсем нет клиентов, все плохо»— «Цены опять поднялись»— «Как же задолбала эта погода»— «Ты меня совсем не обнимаешь»— «Меня кинули, и это уже не в первый раз»— «Терпеть не могу таких людей»

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Везикулит виды симптомы и причины

Лично мое «любимое» нытье сейчас, одно из немногих оставшихся (которые я у себя в состоянии увидеть) это — «Я ничего не успеваюююю». По факту, это такое кокетство, хвастовство в виде нытья. «Ой, у меня так много всего, такая насыщенная жизнь, я типа ною, а на самом деле вполне собой довольна, но на мозги вам чуть-чуть покапаю каждый раз при встрече и мне нужна какая-то ваша эмоциональная реакция в ответ».

Некоторые фразы даже не распознаются, как нытье. Но это все оно. И многое другое, что ежедневно говорится, тоже.

«Я слабый и хочу жалости и поддержки, мне нужно вытянуть это из кого-нибудь».

«Я не в состоянии спокойно, а уж тем более с радостью или благодарностью, или ровным уважением относиться к происходящим вещам, на которые еще и никак не могу влиять»

«Я не в состоянии наслаждаться любой погодой, а любое возникшее обстоятельство в моем мозгу превращается в мою личную проблему»

«Мои дела регулярно плохи от действий других людей или от происходящих событий».

«Меня все задевает, меня все бьет»

«Я не в состоянии посмотреть на все под другим углом»

«Я не способна нести свои эмоциональные состояния сама, я слишком слабенькая, чтобы выдержать свою усталость»

«Мне нужны от тебя эмоции, поддержка, одобрение, дай, дай, мне даже плевать, как у тебя дела, главное — что у меня»

«Я не в состоянии сделать свою жизнь такой, чтобы купить себе все, что хочу, и буду ныть»

«Я не в состоянии организовать свою жизнь такой, чтобы быть счастливым, заниматься, чем нравиться, и спокойно ко всему относиться»

«Это вообще не мое дело, меня лично это никак не касается, но я хочу выразить свое мнение и претензию!»

Как перестать ныть и начать действовать

«Это должно было быть моим! Недодали, обобрали!»

«У меня бардак с границами, поэтому много проблем с другими людьми, но я планирую и дальше обвинять всех подряд в своих проблемах».

Поныть обычно хочется кому-то, с кем ты слил границы, от кого ты видишь интерес к твоей жизни, думаешь, что он относится ко всему, как и ты, что ему интересны все твои чувства, поэтому вроде как можно. Но эффект одинаковый — слил ты сам свои границы или нет. Другому человеку это — твоя слабость.

Противная штука, в общем, нытье это. Стоит вспоминать примеры, когда тебе кто-то ноет, чтобы понять, что и твое нытье выглядит точно так же, и никак по-другому.

Даже если просто перестаешь ныть (убираешь следствие) — то уже это уберет отток энергии, убирает неприятные ответные реакции и агрессию других людей, сделает тебя более привлекательным для других людей, зарядит силой. И постепенно новые нейронные связи и новые модели изменят и мышление.

Как перестать ныть и начать действовать

Просто отследить, что по привычке хотелось поныть, и промолчать, а, лучше, среагировать по-другому — УЖЕ ПОБЕДА.

Потому что, если не ныть, то что? Значит, что-то надо менять.

И начинаешь думать, что именно менять. Видеть возможности. Или просто расслабляешься.

Нытье — это официальная отмазка, оправдание, «объективная причина» ничего не делать.

Кто-то скажет — «Ой, я все диеты перепробовал, не помогает».— «А движение, зарядка?»— «Не, не мое это»

Другого спросишь — «Что тебе помогло похудеть?»— «Разное задействовал, но в первую очередь самодисциплина».

Один искал отмазки, чтобы поныть. Ведь он такой особенный и ему не помогает ничего. Другой просто шел и делал.

Как перестать ныть и начать действовать

Когда я раз за разом говорю одно и то же — «ой я ничего не успеваю» — это признание, что я не собираюсь ничего менять, я собираюсь продолжать в том же режиме.

 Нытье — это не только инфантилизм, но и эгоцентризм. «Я такой особенный и у меня особенная ситуация. Я просто так чувствую, а они так себя не чувствуют. Именно поэтом я ною, а они нет».

Психологические приемы

Как перестать быть пессимистом и улучшить настроение, чтобы стать оптимистом по жизни? Прежде всего, нужно признать, что жизнь состоит не только из хороших событий, но и их плохих. Поэтому оставаться счастливым все время, даже в сложных ситуациях, не получится. Более того, так поступать нельзя.

Нужно настроиться на то, что в проявляемых эмоциях есть полный спектр — и позитивные, и негативные переживания. Попытки подавлять какие-либо из них приводят к эмоциональным расстройствам.

Но нет необходимости фокусироваться на каком-то одном виде чувств. Соблюдайте баланс, и это поможет быстрее адаптироваться в ситуациях, сохранять активность действий при любых неожиданных событиях. Такое состояние позволяет сохранить оптимистическое и жизнерадостное отношение к жизни и к происходящим событиям.

Как научиться быть оптимистом? Если появляются плохие мысли, возьмите на вооружение такие советы:

  • не вините себя за отрицательные эмоции;
  • пытайтесь сосредоточиться на осознании того, что происходит;
  • посмотрите на это со стороны;
  • задумайтесь об уроке, который преподнесла ситуация;
  • размышляйте о будущем в позитивном свете.

Чувство вины пессимиста не конструктивно и абсолютно излишне, поскольку закрывает будущее, не дает увидеть возможный рост, сосредотачивает внимание на прошлых событиях.

Чтобы осознать происходящее, заведите дневник, в который записывайте все негативные мысли и чувства, происходящие в это время. Затем изучите их, обращая внимание на то, когда именно они появляются. Проанализируйте, что можно сделать в таких ситуациях, какую альтернативу найти этим негативным эмоциям.

Сосредоточьтесь на том, как себя ощущали, какая была реакция в первые минуты. После этого посмотрите на ситуацию со стороны. Задумайтесь, насколько ваше поведение и ощущения в тот момент отвечали ценностям личности, которой вы стремитесь стать. Вероятно, что не соответствуют. Тогда как можно было поступить по-другому? Что именно побудило негативное восприятие ситуации?

схема пессимиста

Схема работы психики пессимиста

Вполне возможно, что проблема заключалась не столько в другом водителе, сколько в напряженном тяжелом дне, в результате чего произошел такой выплеск эмоций.

Записывая свои заметки в дневник, размышляйте о будущем. Помните, что эти записи необходимы не для того, чтобы упиваться отрицательными чувствами и мыслями. Это инструмент, который позволяет сознанию увидеть реальные ошибки, побуждая его стремиться к иному реагированию на происходящие события. Посчитав, что можно было изменить в случившемся и как именно среагировать, при повторении подобного реакция на событие будет уже иной, более мягкой или негативных эмоций не будет вовсе.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Как сказать ребенку о разводе что можно и нельзя делать родителям

Возвращаясь к происшествию на дороге, вы придете к выводу, что каждый может допустить ошибку и вы сами не исключение, а значит к этому нужно быть готовым и воспринимать случившееся без выплеска негативных эмоций.

Усиливаем воздействие

На этом советы, как стать оптимистом, не заканчиваются. Обратите внимание на собственный внутренний монолог. Его фокус должен переориентироваться на положительные моменты, которыми обладаете лично вы, и которые происходят вокруг вас. Усилием воли направляйте свои мысли на позитивное мышление. Это сложно только вначале, но затем сознание привыкает думать именно так, поскольку позитивные мысли доставляют удовольствие, в то время, как негативные приносят разочарование и боль.

Позитивное мышление, являясь противоположностью негативного, оказывает и обратный эффект. Вместо боли и ухудшения здоровья человек чувствует прилив энергии, подъем настроения, а кроме этого:

  • продолжительность жизни увеличивается;
  • резко снижается подверженность к депрессии и стрессу;
    депрессия

    График симптоматики депрессии

  • снижается болевой порог;
  • иммунитет резко повышается;
  • психологическое и психическое здоровье улучшается;
  • повышается работоспособность;
  • уменьшается риск онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

Очень хорошо составить несколько положительных утверждений или аффирмаций, которые следует заучить и регулярно повторять. Заведите привычку проговаривать их про себя по пути на работу или в магазин, в душе или ванной.

Помогают положительные аффирмации и в том, чтобы уснуть. Если нет сна, беспокоят какие-то навязчивые мысли или просто не идет сон из-за тяжелого напряженного дня, положительные утверждения с закрытыми глазами позволяют успокоиться и расслабиться. Через несколько минут такой сознательной ненапряженной работы человек засыпает.

Но не только работа с собственным сознанием делает человека оптимистом. Это результат достигается и через правильное воздействие на физическое тело. Возьмите себе за правило начинать каждый день с физических упражнений.

В качестве тренировки подойдет комплекс растягивающих и силовых упражнений, бег, йога. Но это не все. Разогревшись, принимайте холодный душ. Не малодушничайте, выливайте на себя несколько ведер воды или постойте под холодной струей хотя бы 15-30 секунд. После такого начала дня будет очень сложно вывести такого человека из равновесия. Он воспринимает любую погоду как солнечную, даже если на улице идет дождь. Завершайте утренний ритуал полезной пищей.

Это может быть творог и зеленый чай, овсяная или гречневая каша, салат из свежих овощей. Как стать оптимистом? Для этого нужно комплексно воздействовать не только на сознание, но и на физическое тело. В здоровом теле здоровый дух, и никак не наоборот. Эффект от такого начала дня настолько потрясающий, что его невозможно не заметить. Все, что для это требуется, так это встать на полчаса-час раньше обычного и приступить к тренировке.

Не отступайте от своих целей из-за препятствий

Оптимисты, как все успешные люди, творчески подходят к задачам и не опускают руки в случае неприятностей. Они знают, что у них никогда не будет всего, что требуется, и обходятся тем, что есть на данный момент.

Не надо так!

Стив Джобсне поддавался панике, когда у него не хватало денег для основания бизнеса: он продал свой единственный транспорт — VW Microbus.

Уолт Диснейне впал в депрессию, когда ему сказали, что Микки Маус — это «гиганская мышь, которой только женщин пугать». Он продвинул свой проект, и посмотрите, какое отношение к Микки сегодня.

Дональд Трампчетыре раза становился банкротом (в 1991, 1992, 2004 и 2009 годах) и каждый раз его изобретательность помогала ему вновь подниматься. Еще в 2011 году его состояние оценивали в $2,9 млрд.

  1. Оптимисты реже сталкиваются с простудами. А все благодаря положительному настрою. Они не думает о том, что, оказавшись под дождем, заболеют или простудятся, убеждены, что все будет в порядке.
  2. Оптимизм увеличивает продолжительность жизни. Научно доказано, что люди, которые тратят меньше своих сил и энергии на негативные эмоции и переживания, намного лучше выглядят.
  3. Оптимисты успешнее. В то время, как другие видят на своем пути преграды и проблемы, оптимисты рассматривают эти трудности, как возможность, шанс на победу. Их не пугают сложности, они убеждены, что смогут со всем справиться. Столкнувшись с препятствием, относятся к нему, как к вызову, берутся за дело с интересом.
  4. Большой круг общения. Оптимисты коммуникабельные. Более того, их окружают только хорошие люди, ведь именно таких они притягивают.
  5. У оптимистов всегда хорошее настроение. Столкнувшись со сложностями, они также могут расстроиться, даже расплакаться, но только на какое-то время. Оптимисты быстрее, чем другие люди переключаются на положительный настрой, продолжают жить дальше, радуясь своей жизнью.

Став оптимистом у вас:

  • повысится самооценка, вы станете более уверенным в себе;
  • наладятся ваши взаимоотношения с окружающими;
  • вы научитесь легче переживать трудные моменты в своей жизни;
  • осознаете, как выходить из любой сложной ситуации;
  • сможете заняться саморазвитием, реализовать себя в любом деле, оптимизм обеспечит вам личностный рост.

Оптимистом нужно быть, потому что отсутствие оптимизма способно приводить к таким последствиям:

  • падение качества жизни;
  • ухудшение отношений с близкими;
  • потеря физических сил, регулярная утомляемость;
  • развитие психосоматических недугов;
  • состояние постоянного стресса;
  • ухудшение внешнего вида, преждевременное старение.

Жизнь несправедлива. И это нормально

Очень многие люди расстраиваются, злятся или опускают руки потому, что жизнь должна быть справедлива по их стандартам. Они обижаются, как дети: «Ах, так! Со мной обошлись несправедливо? Тогда я ничего не буду делать, и пусть мне будет плохо».

Оптимисты знают, что жизнь несправедлива: кто-то родился во дворце, кто-то — в трущобах, одни более красивы, удачливы и здоровы, другие не получают ничего.

https://www.youtube.com/watch?v=EO6hrg_-G8A

Не важно, какие ресурсы у вас есть изначально — при желании вы сможете достичь чего угодно, и позитивные люди никогда не будут жаловаться, что их несправедливо обделили.

Оцените статью
rab2rab.ru