Как простить измену советы психологов и путь к новому счастью

Не следует делать вид, что
ничего не произошлоi

Нередко женщины жалуются: «Хочу сохранить брак, но не могу простить за измену мужа». Когда женщина узнает о неверности супруга, справиться с этим ей бывает не под силу. Если еще недавно казалось, что все нормально, у вас крепкая стабильная семья, есть планы на счастливое стабильное будущее, то теперь, после измены, все это оказывается под угрозой. Найти в себе силы простить любимого человека очень непросто. Многим на это требуются годы, а для кого-то прощение оказывается непосильной ношей:

  1. Узнав об измене, попробуйте обуздать эмоции и воздержаться от скандалов. Да, посмотреть на ситуацию трезво невозможно, но чрезмерная эмоциональность может привести к еще большим сложностям. Сгоряча можно изменить в отместку, наделать много непоправимых вещей. Позже женщины нередко жалеют, что проявили несдержанность.
  2. Не пытайтесь заставить мужчину чувствовать себя виноватым. Вначале эта тактика может приносить плоды, но вскоре жизнь с «жертвой» надоедает, и муж может уйти к девушке, которая относится к нему более уважительно.
  3. Еще одна проигрышная тактика — вызывать у мужчины ревность, ведь она также может разрушить хрупкий союз. Муж, увидев, что вы увлеклись другим, может воспринять это как сигнал, что он окончательно свободен для новых отношений.
  4. Не совсем правильно будет пытаться встретиться с любовницей супруга. Это не приведет ни к чему хорошему. Вряд ли девушка из чувства солидарности захочет разорвать отношения. Даже если так произойдет, то все равно нет гарантии, что это убережет семью от новых измен.
  5. Не следите за супругом. Вы хотите поймать его с поличным, но в результате можете просто довести себя до нервного срыва постоянными подозрениями.
  1. Не стоит сразу разрывать отношения. Сначала обдумайте ситуацию. Постарайтесь понять, что толкнуло человека на измену. Возможно, нужно спокойно обсудить это с супругом и узнать, чего не хватает ему в отношениях.
  2. Если вы хотите сохранить отношения, постарайтесь не говорить близким людям о супруге ничего дурного. Пусть окружающие думают, что он верный, преданный, любящий. Обидами лучше всего делиться с психологом. Последний человек, которому стоит знать о ваших семейных неудачах, — мама. Даже когда вы с мужем помиритесь, она может таить в душе обиду на зятя.

Когда пройдет время, эмоции утихнут, но вы по-прежнему будете чувствовать, что никогда не сможете простить предательство, можно спокойно сказать мужу, что решили расстаться с ним. Окончательное решение всегда за вами.

Мужчина, столкнувшийся с женской неверностью, часто переживает, думая, прощать ли измену неверной жены и как это сделать. Каждая ситуация индивидуальна, все зависит от того, почему девушка решилась на предательство и жалеет ли она о случившемся. Многие парни после измен прощают своих жен, но к этому должны быть определенные предпосылки:

  • супруга не имеет чувств к любовнику и не хочет снова изменять мужу;
  • женщина признает свою вину и жалеет о том, что произошло;
  • девушка уважительно относится к своему супругу, не выставляет его в плохом свете в глазах детей и не сравнивает с новым бойфрендом;
  • жена не продолжает общение с любовником, она не ждет от него ребенка.

Многим мужчинам интересно, нужно ли стараться забыть измену любимой жены и как это сделать. Есть ситуации, когда прощать провинившуюся супругу не стоит:

  • в сердце женщины уже живет другой, а супруга она больше не хочет видеть;
  • жена продолжает встречаться с другим и не раскаивается в своих поступках;
  • в случившемся женщина обвиняет супруга, она относится к нему плохо и не уважает, настраивает детей против него;
  • супруга часто сравнивает мужа со своим любовником;
  • женщина ждет ребенка, зачатого не с супругом.

Стресс после измены мужа длится дольше и проходит тяжелей у женщин, не осознающих причин адюльтера и перекладывающих всю ответственность за случившееся на супруга. В порыве гнева любой человек в состоянии натворить таких дел, что проблем в дальнейшем лишь прибавится, поэтому женщинам, узнавшим о факте измены мужа, стоит воспользоваться следующими практическими рекомендациями:

  1. Не нужно предпринимать каких-либо попыток встретиться с соперницей и поговорить с ней «с глазу на глаз». В случае, если любовница супруга окажется более молодой, успешной и красивой, оправиться от удара по самолюбию будет очень непросто. Провоцировать соперницу на скандал либо давить на жалость доводами вроде «у нас двое детей, которые будут переживать развод и скучать по отцу» не имеет смысла.
  2. Настоятельно не рекомендуется выказывать излишнюю агрессию в адрес мужа. Необходимо признать факт свершившейся измены, и не переходить в открытое наступление. Стоит четко обозначить свою позицию, будь то решение об однозначном разводе или о паузе в отношениях с целью обдумать окончательный вердикт.
  3. Бесполезно пытаться пристыдить или вернуть мужа посредством распространения информации о его измене среди родственников, друзей и коллег.

Некоторые женщины, обладающие сварливым и ворчливым характером, после измены мужа бросаются в другую крайность, и меняют манеру поведения с агрессивной на подчеркнуто дружелюбную. Часть из них посещает салон красоты и парикмахерскую в надежде по-новому привлечь супруга ярким внешним видом в сочетании с лестью.

Многие женщины обращаются к специалистам с жалобами вроде «не могу простить измену мужа, но живем вместе». Совет психолога в подобном случае будет очевиден: необходимо прекратить отношения, в которых оба партнера чувствуют себя некомфортно. В случае, если супруги хотят сохранить отношения, но не обладают должной подготовкой для ведения конструктивных диалогов, им нужно обратиться к посредникам в лице квалифицированных психологов.

Помощь психолога в ситуации с изменой заключается в следующем: женщине оказывается всесторонняя поддержка начиная с поиска причин адюльтера и заканчивая выработкой оптимального алгоритма действий для восстановления эмоционального спокойствия. Если классическая психология не приносит желаемых результатов, стоит подумать о визите к грамотному гипнотизеру. Ему под силу изменить отношение женщины к измене на подсознательном уровне и значительно снизить тревожность и беспокойство.

Признанным специалистом в области психологии и гипноза является Никита Валерьевич Батурин, автор и разработчик ряда уникальных методик по борьбе со страхами и различными невротическими расстройствами. С помощью гипносессий нельзя приворожить к себе мужа и заставить его смотреть на себя влюбленными глазами. Однако с помощью гипноза можно:

  • избавиться от обиды и злости на уровне подсознания;
  • повысить самооценку;
  • стать успешной и востребованной;
  • изменить жизнь к лучшему за относительно короткий промежуток времени.

Многие говорят себе, что если любят, то должны простить. Они не должны. Никто не должен. Предательство уничтожает изнутри. Если простить измену, можно стать самой серой личностью на свете, лишиться самоуважения. Такой совет психолога вызывает много эмоций. Он, кроме того, рекомендует смело и честно писать о своем страдании, травматических переживаниях, беспомощности. Нужно выливать свою боль на бумагу. Можно просить о помощи у профессионала и он объяснит, как правильно относиться к изменам.

Причины и психология женской неверности

Измены — отражение кризиса в семейной паре. Они обусловлены не только физиологией, но и являются следствием многих проблем. Разберемся, почему изменяют женщины:

  1. Думают, что достойны лучших отношений. Брак уже не доставляет никаких позитивных эмоций, но не хватает решимости порвать отношения с мужем. Довольно часто заводят любовников дамы, которые замужем более 12 лет. Недостаток эмоций они хотят компенсировать интрижками на стороне.
  2. Частые ссоры с мужем. Если проблемы не решаются, нет взаимопонимания с супругом, женщина может решиться на измену.
  3. Желание самоутвердиться. Замужние девушки нередко переживают, что потеряли былую привлекательность. Муж, не восхищаясь супругой, сам подливает масла в огонь, поэтому она решается на любовную интрижку, желая повысить самооценку.
  4. Неудовлетворенность в постели. У женщины есть много физиологических потребностей, которые должны исполняться. Если она не получает этого в браке, то может искать романтику на стороне с другим мужчиной.
  5. Довольно часто причиной женской неверности является чувство мести. Если она столкнулась с изменой мужа, то может захотеть поступить аналогично.
  6. Новая любовь. Даже замужняя женщина может влюбиться в кого-то. Романтические чувства подталкивают ее к измене.
  7. Поиск опоры. Не каждую даму устроит жизнь с супругом-подкаблучником. Женщины, которые во всем берут на себя ответственность, вскоре устают от этого, тогда они ищут мужчину, способного заняться решением их проблем.
  8. Жажда романтики. Девушки нуждаются в романтике больше, чем парни, но не каждый способен удовлетворить эту потребность. Нередки случаи, когда замужняя дама начинает изменять своему серьезному и обеспеченному супругу с простым и романтически настроенным парнем.
  9. Отсутствие внимания со стороны мужчины. Женщины тоже устают от рутины и отсутствия мужского внимания. Когда благоверный предпочитает проводить время с друзьями, на рыбалке или за компьютерными играми, она начинает чувствовать себя ненужной и решается на адюльтер.
  1. Разлука с супругом — распространенная причина измен. Если мужчина часто ездит в командировки, пропадает на работе или любит проводить время с семьей, его жене становится тоскливо и скучно. Желая почувствовать себя востребованной, она находит другого мужчину.
  2. Обида на мужа. Если супруг открыто флиртует с другими девушками, женщина может обидеться и решиться на измену.
  3. Любовная зависимость. Встречаются случаи, когда замужняя женщина испытывает эмоциональную привязанность к другому мужчине. Это может быть из-за незавершенных отношений с ним, страстного романа в прошлом и сохранившегося сексуального притяжения.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Как перестать ревновать мужа - советы психолога

Причин не хранить верность своему мужу у женщин может быть много. Задача мужчины — сделать так, чтобы желания изменить у любимой даже не появлялось. А если адюльтер уже состоялся, тогда нужно принять верное решение, можно ли простить измену неверной жены. От этого зависит судьба семьи.

Как простить измену советы психологов и путь к новому счастью

По какой причине человек
изменяет? Она может быть разной: любопытство, жажда свежих впечатлений,
стремление получить что-то новое, адреналин и невероятное удовольствие,
появляющееся потому, что человек делает что-то запретное, или желание обрести
страсть и очарование, давным-давно похороненные в серьезных отношениях.

Измена имеет смысл? Иногда
да, иногда нет. Конечно, всегда это очень больно. Подвел ближайший человек,
который через свое предательство становится кем-то чужим и даже врагом. Роятся болезненные
мысли, которые прибивают к земле: «Я вообще его знала? Почему это происходит со
мной? Чем я хуже? Какие я совершила ошибки, что меня предали? Или я не была
достаточно привлекательной для него?». Нарастают претензии, появляется и
ярость.

Любые отношения являются
рискованным предприятием. Ничто не способно гарантировать вечной, безоблачной любви
и жизни без трудностей. Говоря сакраментальное „да”, конечно, мало кто хочет
предполагать, что однажды придется преодолевать последствия неверности. И тем
не менее, это случается. Любовь оборачивается пустотой и болью.

Существует множество причин, толкающих мужчин в объятия любовниц. Если женщины изменяют из-за недостатка внимания или мести, то у представителей сильного пола мотивов больше. Разберем самые распространенные из них.

Любому мужчине важно, чтобы его физические потребности удовлетворялись, его очень привлекает разнообразие в интимной сфере. Если он не получает этого в браке, то начнет искать на стороне. Нередко женщина сталкивается с проблемой: как простить измену любимого мужа и жить дальше. В этой ситуации также интересно, можно ли сделать так, чтобы сексуальные потребности партнеров в браке удовлетворялись полностью, а мыслей об измене не возникало.

У каждого есть ряд ценностей, определяющих жизненный уклад. Здорово, когда муж и жена имеют общие стремления, вместе идут к решению поставленных вопросов, оказывают друг другу поддержку в момент трудностей.

Бывают ситуации, когда мужчина чего-то требует от жены, например, следить за внешним видом, поддерживать порядок дома, уважать его, не грубить, но женщина не стремится выполнять эти требования или просто не в силах это сделать. Тогда супруг начинает злиться и искать себе спутницу, которая будет больше прислушиваться к нему, или изменой пытаться досадить жене.

Как простить измену советы психологов и путь к новому счастью

Все мужчины прирожденные лидеры. В отношениях они заинтересованы, когда нужно завоевать партнершу, побороться за нее. Если девушка уже принадлежит мужчине, тогда он теряет к ней интерес и начинает переключаться на другие цели — победы в компьютерных играх, рыбалку, иных женщин.

Нередки случаи, когда в отношениях мы начинаем скучать. Особенно это касается пар, которые вместе живут продолжительное время. Кажется, что мы изучили партнера вдоль и поперек, ничего нового о нем уже не узнаем. Мужчинам в такой ситуации приходится особенно тяжело, ведь они полигамны и не хотят находиться постоянно в одном и том же «болоте».

Чтобы отношения не разрушило появление третьей стороны, девушкам нужно стараться вносить в них новизну. Чувствуйте настроение мужчины, помогайте ему поддерживать оптимистичный настрой и интерес к вам. Замечайте, когда стоит подыграть любимому человеку, а когда его нужно успокоить в сложной ситуации.

С этим можно жить2

Еще один данный в ответ на
вопрос, как пережить измену, совет
психолога – нужно увериться в том, что присутствует или отсутствует желание
быть с этим человеком. Если все же оно есть, понадобится сосредоточиться на
том, чтобы исправить то, что случилось. Ни в коем случае не следует о
предательстве «забывать» — в смысле делать вид, что ничего не
происходило.

Кроме разрядки сексуального напряжения почти ничего не случается на стороне, когда между партнерами есть настоящая близость, и они по-настоящему себя и свою половину любят, оба довольны сексуальной жизнью. Предательство обнажает тот факт, что кому-то чего-то не хватало, какие-то потребности не были удовлетворены. Нужно этому противостоять.

Эта ситуация, может быть, откроет путь к более полной, более удовлетворяющий обе стороны связи. Это, однако, требует от обоих партнеров зрелости. Преданная женщина может постепенно перестать концентрироваться на своей боли, выйти из роли жертвы, взять на себя ответственность за то, что случилось.

Если она будет все время отталкивать мужчину, наказывать его, мстить, унижать, это партнеров друг от друга еще больше отдалит, а не приблизит. Поэтому обычно психологи советуют женщинам на какое-то время отойти от мужчины, который предал, потому что его присутствие — это слишком больно. Женщина может чувствовать искушение приближаться, делать вид, что ему уже простила, что все нормально. Однако именно расстояние позволяет до конца пережить эмоции, которые эта ситуация вызвала.

Так что если партнеры не расстаются, не следует лечить душу в объятиях парня, который предал, потому что это смешение ролей. Он обидел, так что он может пытаться утешать или вызвать жалость к себе. Но не стоит ему жаловаться много. Признаться в измене дорогого человека и поплакаться можно маме, подругам, психотерапевту. Не нужно спешить со сближением до тех пор, пока действительно не будет чувства, что можно это сделать от всего сердца.

Нужно ли прощать измену мужа: мнение психолога

Можно ли простить измену мужа? Ответ психолога будет варьироваться в зависимости от ряда обстоятельств и отношения к нему со стороны супруги. Многие специалисты полагают, что адюльтер имеет право на прощение в следующих ситуациях:

  1. Измена носила случайный (разовый) характер и была спровоцирована длительным пребыванием мужа в командировке либо чрезмерной дозой алкоголя, выпитой на вечеринке.
  2. Мужчина искренне раскаивается в своем проступке и желает во что бы то ни стало загладить вину.
  3. Наличие общих детей. Развод самым отрицательным образом сказывается на психике несовершеннолетнего ребенка. Однако и постоянные скандалы родителей на почве ревности представляют для детей серьезную опасность.
  4. Измена произошла на почве ревности либо мести.

Совет психолога как пережить предательство мужчины — не слишком остро реагировать на это малоприятное событие. У большинства женщин измена вызывает всплески ярости и вспышки гнева, однако стоит подождать, пока они улягутся. Глубокий продолжительный выдох помогает остудить накал эмоций. В дальнейшем давить нахлынувшие чувства разочарования и обиды в себе не стоит, но и культивировать жалость в свой адрес настоятельно не рекомендуется.

Искреннее прощение факта измены необходимо самой женщине, поскольку коктейль из злости, обиды и разочарования является весьма разрушительным и может привести к развитию хронических заболеваний. Важно принять весь спектр негативных чувств, связанных с предательством мужа, и признаться самой себе в растерянности и озлобленности. Только после этого нужно предпринимать шаги по скорейшему избавлению от хандры и восстановлению душевного комфорта.

Как же простить мужу измену, не всегда понятно. Не стоит пытаться замалчивать проблему, но устраивать бурные выяснения отношений тоже не нужно. Это вряд ли приведет положительному результату. Негативные эмоции можно направить в более конструктивное русло:

  1. Примите, что после предательства супруга вам потребуется много времени на восстановление. Боль пройдет, а пока этого не случилось, можно уделить больше времени себе. Если вам позволяет материальное положение, отправьтесь в путешествие вместе с подругой. Это поможет сменить обстановку, снять стресс.
  2. Если после случившегося вы обоюдно решили сохранить брак, постарайтесь сделать как можно больше активных действий по возвращению в пару близости и доверия. Отодвиньте временно на второй план все остальные проблемы и заботы. Можно, оставив детей с бабушкой или няней, вместе поехать в романтическое путешествие. Это поможет начать отношения с новой страницы.
  3. Если вам сложно справиться с ситуацией самостоятельно, попросите поддержки у близких, друзей. Действенное средство — выразить свои переживания на бумаге, а затем сжечь все написанное и развеять пепел. Это поможет испытать чувство облегчения, отпустить ситуацию.
  4. Бывает, что отношения уже не спасти, поэтому единственным приемлемым решением является уход от неверного супруга. Жить с неприятным вам человеком лишь ради благополучия детей или финансовой выгоды не стоит. Вы будете позже жалеть о времени, потраченном впустую.
  5. Столкнувшись с изменой, взгляните на вещи объективно. Любимый человек разочаровал вас, не оправдал ожиданий. Но эта ситуация — повод посмотреть на мужа и ваши отношения трезво.

Не всегда можно однозначно ответить, прощать ли измену собственного мужа. Советы психолога будут зависеть от каждого конкретного случая. Возможно, муж не захочет вашего прощения и не пожелает возвращаться в семью. Примите такой исход событий спокойно.

Бывают случаи, когда позже супруг меняет решение. Но не стоит жить надеждой на это, лучше займитесь собой и устройством собственной жизни. В ней очень много интересного.

Как простить3

Что это вообще значит — как простить измену? Многие женщины считают, что это означает забыть, чтобы все было как раньше. Это ловушка. Ничего уже не будет так же. Простить — это значит смириться с тем, что произошло, с тем, в каком положении находится человек сейчас, открыть новую ситуацию.

Чтобы это вообще было возможно, должно произойти так называемое «осознание». С точки зрения психолога, отношения — это точная математика. Любой ход должен быть продуман. Женщина должна поэтому потребовать, поставить четко вопрос: «ты обидел меня, это больно, если ты хочешь вернуться ко мне, ты должен загладить то, что ты сделал мне».

Но женщины часто не хотят
терять этого человека, несмотря на то, что он предал. Так боятся, что он уйдет,
что принимают пустые обещания и не ставят условий. Показывают ему, таким
образом, что ставят себя ниже, чем его. Что они способны забыть себя для него.
Не стоит. Правда жестокая: если для него партнерша ничего не стоит, он предаст
еще раз.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Как подцепить девушку на катке Советы и примеры как познакомиться с понравившейся девушкой

Как простить измену мужа и сохранить семью: советы психолога

Как пережить измену мужа и сохранить семью? Совет психолога: в первую очередь перестать возлагать всю ответственность за случившееся исключительно на супруга. В любой конфликтной ситуации виноваты все ее участники. Разлад обыкновенно начинается там, где отсутствует взаимоуважение и взаимопонимание, поэтому стоит максимально объективно оценить и собственную роль в создавшейся проблеме. Женщинам, пережившим стресс после того, как им раскрылась правда о походах супруга налево, можно дать следующие рекомендации:

  1. Разговор с мужем «начистоту» должен непременно состояться, причем откладывать эту неприятную дискуссию в долгий ящик никак нельзя. Не стоит вспоминать старые обиды и претензии, а уделить внимание обсуждению случившейся измены.
  2. Партнерам нужно без ругани и ссор обозначить те качества, которые раздражают их друг в друге больше всего. Затем каждый должен высказать собственное мнение и предложить свое виденье решения сложившейся проблемы.

Даже если соперница была устранена, и муж клятвенно обещает уделять все внимание исключительно семье, не стоит сильно радоваться. Факт исчезновения пассии из поля зрения не повлияет на то, что супруг будет постоянно сравнивать жену с любовницей, причем это сравнение зачастую будет не в пользу жены.

Если неверная жена хочет спасти семью, стоит прислушаться к ней и пойти навстречу. Нередко пары остаются вместе после предательства. В этом случае супругу нужно выслушать и понять. Научитесь доверять ей. Это не получится сразу, но добиться такого результата стоит попытаться.

Между супругами после разговора больше не должно оставаться никаких тайн. Если женщина настроена сохранить брак, ей придется объяснить причину своего поступка, а любящий мужчина должен понять и принять ее.

Как простить измену советы психологов и путь к новому счастью

Над отношениями нужно постоянно работать. Избегайте бытовых конфликтов и постарайтесь привнести в жизнь много ярких эмоций. Отправляйтесь с женой в совместное путешествие, измените обстановку. Можно переехать и начать все с чистого листа.

Супруг после измены любимой часто может чувствовать себя неуверенно. У него падает самооценка. С этим можно работать и менять ситуацию, главное, чтобы было желание.

Наказывать ли предателя?4

Здесь должно быть искупление, а не наказание. Женщина должна задуматься, чего он ей не дает? Чего ей не хватает? И этого потребовать. Например, начать с этого момента уделять ей много времени, брать ее в отпуск без детей один раз в год, делать какие-то дела по дому и т. д. Это может быть что угодно — лишь бы удовлетворяло реальную потребность женщины.

Мужчина, который приходит и просит прощения, готов принять эти условия. Искупление нужно также для того, чтобы он вечно не слышал от жены: «это потому, что ты меня предал». Наказание — это роковое решение, к сожалению, много женщин его применяют, потому что это дает им иллюзию власти. Тогда распределяются невыгодные роли. Она является «жертвой», а он «тем, кто предал». Только где здесь место для возвращения любви и близости?

Как пережить предательство мужа: советы психолога

Как пережить измену мужа? Совет психолога: не идти на сделку с собственной совестью, пытаясь вернуть «как раньше» посредством замалчивания проблемы. Агрессивное поведение с битьем посуды и шумными скандалами также не приводит к каким-либо положительным результатам, как и попытки давить на жалость. Негатив нужно будет выплеснуть позднее, направив его в наименее деструктивное русло, не причиняя вреда окружающим людям.

Необходимо смириться с тем фактом, что на затягивание душевной раны после предательства благоверного уйдет определенный промежуток времени. Тоска и печаль рано или поздно пройдут, а вместо пассивного ожидания счастливых перемен психологи рекомендуют вплотную заняться физическим и интеллектуальным саморазвитием.

Если партнеры после обсуждений приняли взвешенное решение остаться вместе, психологи рекомендуют им предпринимать активные шаги по сближению друг с другом. Лучше всего взять тайм-аут на работе, вверить детей на временное попечение бабушек и дедушек, и вдвоем отправиться в путешествие или романтический круиз. Пьянящая атмосфера второго медового месяца отлично подойдет для начала отношений с «чистого листа».

В современном обществе бытует мнение, что гордая и сильная женщина должна решать свои проблемы самостоятельно и не жаловаться на трудности окружающим. На деле же нет ничего зазорного в том, чтобы обратиться за помощью к друзьям и близким, поинтересовавшись их честным мнением о сложившейся ситуации и заручившись их поддержкой.

Нередко уход от гулящего мужа является наилучшим вариантом развития событий. Многие женщины полагают, что стоит закрыть глаза на факт адюльтера и продолжать жить, будто ни в чем ни бывало, чтобы не травмировать детей, родственников или друзей. Вариант замалчивания обладает низкой эффективностью, и женщине не стоит идти на сделку с собственной совестью ради сохранения брака, который уже давно «трещит по швам».

Как простить измену мужа? Советы психолога: прежде всего необходимо уяснить, что представление о супруге далеко не всегда является тождественным истинному положению вещей. В любой проблемной ситуации нужно стараться посмотреть на нее максимально объективно, без домыслов и необоснованных предположений.

По мнению психологов, мужчины гораздо хуже переносят предательство любимого человека, чем женщины. Парни считают себя добытчиками и охотниками. Задача спутницы, по их мнению, — заботиться о сохранности домашнего очага. Если любимая заводит роман на стороне, смириться с этим под силу не каждому.

Как же простить измену жены и жить с ней дальше, не всегда понятно. Справиться с ситуацией самому возможно, но лучше всего воспользоваться советами профессионалов, иначе можно сделать много глупостей с неприятными последствиями. Только в 30% случаев узнавший об измене жены мужчина решается на развод. Остальные предпочитают простить неверную девушку из-за любви к ней или ради сохранения семьи.

Два пути6

Какие есть пути решения
ситуации? Варианта 2: уйти с гордо поднятой головой в новую жизнь с уже новым
партнером или же простить измену и попытаться заново все собрать. Второй
вариант обернется гораздо большими трудностями. Он не подразумевает полного
забвения о произошедшем, но заключается в учебе на ошибках прошлого.

Первый период после
предательства — самый трудный. Нередко человек нацеливается на перестроение
отношений, пытается оправдывать себя, объясниться, исправить свою ошибку.
Несмотря на благие намерения, его усилия могут оказаться неэффективными из-за
того, что его будет преследовать чувство, что партнер снова причинит ему вред. Это
худшим образом влияет на самооценку. Это понятно.

Однако если все же видится шанс для отношений после измены, не стоит лелеять в себе обиды и выдавать постоянные упреки в адрес партнера. Нужно говорить о своих чувствах и потребностях. Известно, что это происходит не просто так.

Жизнь после предательства тяжела, а иногда и вовсе кажется невозможной, и супруги, желая спасти отношения, пользуются помощью третьих лиц – психотерапевтов.

Как простить измену мужа и жить дальше: советы психолога

Вместо самоуничижения и сравнения себя с соперницей психологи рекомендуют женщинам переключать внимание на собственное развитие. Измена мужа может стать мотивирующим фактором, толкающим на кардинальные изменения в жизни. Самое время записаться на фитнес, приобрести абонемент в бассейн или купить горный велосипед, взять незапланированный отпуск или вовсе покинуть опостылевшее рабочее место. Для налаживания жизни после измены и расставания с мужем психологи дают следующие советы:

  1. Нужно научиться искусству активного слушания. Для этого достаточно просто проявить неподдельный интерес к переживаниям и событиям, волнующим собеседника. Также стоит учитывать интересы окружающих людей и не ставить их ниже собственных потребностей.
  2. Необходимо восстановить доверие между супругами. Сделать это довольно непросто, поскольку обманутой единожды женщине сложно снова поверить супругу-изменщику. Каждая пара решает данный вопрос по-своему: в одних на первоначальных порах присутствует контроль за sms перепиской и общением в соцсетях, в других супруги пытаются строить новые отношения на фундаменте доверия.
  3. Не нужно с ходу пытаться отомстить благоверному посредством измены с первым попавшим в поле зрения самцом. Замена неверному мужу найдется, однако появившийся в жизни человек должен отличаться в лучшую сторону, так что «пороть горячку» будет опрометчивым решением.

Как простить мужа за измену? Совет психолога: начинать предпринимать шаги по примирению стоит делать только после детального анализа сложившейся ситуации и установления причин измены. Предательство — тяжелый груз, и следует готовиться к тому, что на восстановление утраченного доверия к супругу могут уйти долгие месяцы или даже годы.

Разбираться в причинах мужских измен, безусловно, очень важно. Это поможет предотвратить повторение неприятной ситуации в вашей жизни. Но когда вы столкнулись с предательством лицом к лицу, так хочется, чтобы кто-то рассказал о том, как быть дальше. Совет психолога поможет пережить сложную ситуацию.

Прежде чем решить, можно ли простить измены вашего мужа, постарайтесь принять произошедшую ситуацию — не стоит отрицать или бояться ее. Дайте себе время, чтобы успокоиться, а затем поговорите с мужчиной. Выясните, почему он пошел на измену. Если супруг тоже заинтересован в сохранении семьи, он будет искренен с вами.

Иногда мужчины рассказывают о ситуации очень поверхностно: «Сам не знаю, что на меня нашло», «Я был пьян, не контролировал себя». Не верьте этим отговоркам. У неверности всегда будет более глубокая причина, она заключается в ваших отношениях. Если не разобраться с этим, подобные ситуации будут повторяться.

Когда вы почувствовали нежелание супруга обсуждать проблему, не давите на него, но продолжите разговор. Это важно, ведь пока вы не поймете причину ситуации и не проработаете ее, все будет повторяться. Тогда забыть измену мужа не получится.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Женские страхи Топ-10 чего боятся девушки и женщины

Работа с психотерапевтом7

В ходе
психотерапевтических сеансов понадобится много взаимодействовать с партнером,
обсуждать ожидания друг друга, способствовать личностному развитию, делать все,
чтобы противостоять рутине, которая является разрушительной для чувств. Если
люди по-настоящему любят друг друга, они поймут, что собираются оставаться в
паре.

После опыта неверности
человек зачастую страдает от страха. Он боится снова столкнуться с таким же
событием. Есть желание контролировать и проверять партнера. Однако это
спровоцирует только дальнейшие разрушения. Доверие в отношениях придется отстраивать
заново, руководствуясь другим подходом. Получение неверной стороной второго
шанса считается более конструктивным подходом, чем многочисленные проверки и
контроль.

Неверному супругу
понадобится на постоянной основе демонстрировать, что партнер является для него
самым важным, что он не безразличен и он хочет измениться. Если удастся
преодолеть предательство огромным трудом, то брак будет намного сильнее.

Способы защитить отношения от измен

Если супруги приходят к решению сохранить семью, важно отпустить ситуацию и постараться жить дальше. Но когда человек находится под воздействием эмоционального кризиса, справиться очень сложно:

  1. После примирения супругам предстоит проверить свои чувства на искренность. Спустя время будет ясно, станет ли женщина хранить верность своему мужу либо вновь пойдет на измену.
  2. Неверность жены очень сильно задевает чувства мужчины. Это негативно сказывается на его самооценке. Даже сильный человек может потерять уверенность в себе и стать слабее в интимной сфере.
  3. Женщины после завершения романа становятся более сильными, они возрождаются из руин и готовы к новым и счастливым отношениям. Мужчины после разрыва долго чувствуют себя одинокими. Они могут пристраститься к алкоголю и потерять смысл жизни. Некоторые надеются, что супруга вернется хотя бы из чувства жалости. Но даже если это случится, счастья в отношениях не будет.
  4. Некоторые психологи считают, что, пережив факт измены, супруги должны какое-то время пожить отдельно друг от друга. Им нужно подумать, что делать дальше. Если вы решили возродить семью, не медлите и прислушайтесь к этому совету.

У женщины не должно быть много времени на раздумья. Берите инициативу в свои руки и предпринимайте шаги для того, чтобы семейная жизнь приносила только позитивные эмоции. Постарайтесь вновь завоевать девушку. Для этого нужно изменить свое поведение и стать непредсказуемым. Такая тактика поможет мужчине стать новым источником радости для любимой.

Для того чтобы предотвратить возможные измены, женщине необходимо уделять внимание созданию душевного благоприятного микроклимата в семье. Неплохо ввести такую замечательную семейную традицию, как еженедельный романтический ужин в домашних условиях либо в ресторане. Стоит совместно принимать решения и обсуждать особо острые моменты для того, чтобы избежать накопления обид и претензий. Супругам, желающим наладить отношения и внести в них свежую струю, нужно взять на вооружение следующие рекомендации психологов:

  1. Найти хобби или увлечение, которое будет интересным для двух партнеров. Это может быть большой теннис, верховая езда, скалолазание либо более спокойное занятие, такое как бильярд или курсы изучения экзотических языков.
  2. Договориться о личном времени, когда муж и жена могут спокойно заняться решением собственных дел либо банальным просмотром новостей в социальных сетях или любимых сериалов.
  3. Периодически устраивать романтические встречи вне домашней обстановки. Смена декораций благоприятствует улучшению взаимоотношений.

Нельзя допускать ситуаций, когда мужчина постоянно вступает в конфликт со взрослым сыном или дочерью сожительницы от предыдущего брака. Разрываться между понятиями «мать» и «жена» психологи не советуют, поэтому нужно приложить усилия и определенные дипломатические таланты для создания максимально комфортной обстановки в пределах собственного дома.

Измена может коснуться каждой семьи, от нее никто не застрахован. Хорошая новость в том, что, изменив поведение, можно значительно улучшить отношения с любимым человеком. Какие меры предпринять, чтобы защититься от будущих измен супруга? Воспользуйтесь советами семейных психологов:

  1. Уделяйте больше внимания мужу. Заведите традицию раз в неделю проводить вечер друг с другом. Не берите с собой «за компанию» приятелей, родственников, детей. Объясните супругу, что над вашими отношениями тоже нужно работать, проговаривать проблемы.
  2. Сосредоточьтесь на позитиве. Постарайтесь вспомнить, каким был супруг в начале отношений, почему вы согласились пожениться. Мысленно вернитесь в ощущения и подумайте, что можно сделать для того, чтобы вернуть то счастливое время.
  3. Если женщина узнает об измене любимого человека, у нее падает самооценка. Как вернуть любимого, она не понимает, поэтому пытается добиться своего упреками, давлением на жалость. Не горячитесь, забудьте на время об отношениях, займитесь собой. Подумайте, что вам хотелось бы усовершенствовать в себе, чтобы победить соперницу. Сходите к парикмахеру, косметологу, купите себе несколько шикарных нарядов. Займитесь телом, начните посещать массаж, занятия по йоге или плаванию. Можно также записаться к психотерапевту или пройти тренинг, повышающий самооценку.
  4. Постарайтесь сделать так, чтобы в вашем доме стало уютно. Пусть мужчине захочется возвращаться сюда. Для этого поддерживайте чистоту, вкусно готовьте. Встречайте любимого красивой, довольной, ухоженной.
  1. Уделяйте достаточно внимания интимной сфере. Устройте избраннику страстную ночь. Это неплохой вариант, позволяющий удержать мужчину. Но сначала поработайте над самооценкой, ведь вы хотите быть во всеоружии. Если в голову закрадываются мысли: «Я никому не нужна», «Я не смогу без него жить», значит, проблема в вашей голове не решена.
  2. Пробудите в мужчине инстинкт охотника. Не говорите ему о том, что у вас появился поклонник, просто создайте себе секреты: возвращайтесь домой с цветами, ненадолго задерживайтесь на работе, выходите из комнаты, чтобы поговорить по телефону.

Если муж после измены отказывается идти на контакт с вами и настаивает на разводе, тогда предоставьте ему свободу. Не стоит бороться за то, что не принадлежит вам.

Симптомы депрессии после
предательства9

Как простить измену советы психологов и путь к новому счастью

Ответы на
вопрос, как пережить измену, советы
психолога крайне важны еще и потому, что существует реальный риск того, что
у преданной стороны разовьется депрессия. Болезнь после
предательства вызывается избыточным напряжением и трудностями в выстраивании
заново личной жизни. Трудно избежать негативных последствий измены.

Из-за отношений, в которые человек нес
с собой большой эмоциональный заряд, преданное лицо испытывает немало
экстремальных ощущений. Начинается балансирование между любовью и ненавистью,
чувством вины и обиды, печали, сниженной самооценкой и сожалением. В крайних
случаях появляются расстройства характера, депрессивные расстройства. Каковы
симптомы и в чем заключается терапия депрессии после предательства?

Какие социальные последствия могут проявиться из-за депрессии после предательства, если статистика безжалостно показывает, что измена появляется во все большем количестве отношений? Решаясь на совместную жизнь, общее будущее, воспитание детей, семейная пара строит в метафорическом смысле дом, в который обе стороны приносят усилия, эмоции, энергию и время, создавая уникальную личную атмосферу.

Именно по этой причине в большинстве пар большой акцент делается на сохранение верности. Отношения – это очень интимная среда. Потребность быть тем «единственным» человеком, создание исключительной близости и чувства безопасности приводит к тому, что любое проявление неверности может привести к обрушению здания, строившегося долгими годами.

Опыт неверности может приниматься на крайнем низком эмоциональном уровне. Отсутствие веры в то, что после предательства мужчины или женщины можно снова доверять, уничтожение глубоко укоренившихся убеждений относительно себя, своего партнера и взаимоотношений часто выворачивают мир поврежденного человека «наизнанку».

Длительная апатия,
приступы беспокойства, если слишком долго длится снижение настроения, могут свидетельствовать
о реактивной депрессии. Этот вид депрессии часто возникает как реакция на чрезмерный
стресс или травматический опыт, в частности, такой, как: смерть близкого
человека, участие в экстремальных событиях, где человек был жертвой, но также
может появиться в результате предательства или отказа партнера.

Симптомы, которые могут
беспокоить заболевшего человека:

  • Отсутствие участия в социальных контактах,
  • Затруднение в ведении повседневной активности (в том числе профессиональной),
  • Проблемы с концентрацией внимания и памятью (нарушения когнитивных функций),
  • Эпизоды беспокойства или непрерывного чувства страха,
  • Потеря смысла жизни,
  • Мысли о самоубийстве.

Как справляться, когда
нужно пойти на терапию?10

Такого рода симптомы не стоит
недооценивать. Игнорирование их может вызвать дополнительные негативные
последствия как в области здоровья, так и в качестве повседневной жизни (социальные
отношения, профессиональная жизнь, и т. д.). Стоит проконсультироваться с психологом
и не исключать фармакологической поддержки врача-психиатра.

Дело в том, что,
как правило, человеку, который находится в эпицентре событий, очень трудно
заметить границы отрицательных последствий, которые обычно появляются у
человека, поврежденного симптомами депрессии после предательства. Поэтому для
собственной безопасности стоит при появлении первых симптомов решиться на
консультацию у психолога.

Испытывая сложные эмоции, челочек часто не в состоянии принять благоразумное решение. Он может начать действовать импульсивно, разрушая свою жизнь. А понять, что сделал, уже значительно позже. Иногда полезным может быть разговор с доверенным человеком, который выслушает, с которым можно выплеснуть переживаемые эмоции.

Это позволяет дистанцироваться от проблемы и взглянуть на нее сверху вниз. Лучше взять для себя паузу и не контактировать с предателем вообще. Время на собственные мысли может спасти от увольнения, необдуманных слов, о которых впоследствии можно пожалеть, которые могут только дополнительно навредить.

А вот если вам очень уж хочется отомстить за измену, тогда переходите дальше по ссылке!

Оцените статью
rab2rab.ru