Продление полового акта — советы и рекомендации

Причины возникновения

Мнение философов

У народов, религия которых не отрицает секс как таковой, эта проблема активно обсуждается с самой древности. Самый яркий пример, доступный всем и каждому — Камасутра. Мысли и решения Ватьсьяяны — автора книги — достаточно широко описывают способы самоконтроля и тренировок, благодаря чему секс становится дольше, приятней и разнообразней.

Самой главной причиной слишком короткого полового акта, по мнению индийцев, является легкомысленный секс — то есть соитие без какой-либо цели — просто в качестве развлечения. Изложенные в Камасутре понятия подбивают под секс идеологическую основу, благодаря чему придется уделить ему большее внимание и достичь результатов в процессе тренировок.

Даосские сексуальные учения гласят, что в сперме содержится жизненная сила, поэтому ее сохранение в мужском теле и способность заниматься любовью, не испуская — главные цели и привилегии посвященных в эти знания.

Между прочим, понятие эякуляции и оргазма в даосских техниках полностью разделяются, то есть умение получить оргазм, но избежать семяизвержения является источником силы и здоровья. Несдержанные мужчины считаются просто слабовольными и безуспешными, поэтому говорить о причинах тут сложно, но зато есть чему поучиться.

Что говорит наука

Ученые призывают молодых парней не отчаиваться и постараться повзрослеть, так как с приобретением опыта в половой жизни любой мужчина становится способным к задержке оргазма и эякуляции в частности.

В целом же возможные причины преждевременной эякуляции описываются так:

  • новый партнер и необычная сексуальная ситуация, а также большой интервал между предыдущим и настоящим семяизвержением способствуют единичным случаям перевозбуждения, что сокращает время полового акта;
  • иногда кажется, что женское внимание может утешить мужчину во время волнений и депрессии, что в итоге приводит к неловкой ситуации;
  • психологическая травма (например, онанизм в напряженной обстановке в детском возрасте), частые отказы и недостаток секса делают оргазм несдержанным и скоротечным.
  • не стоит недооценивать побочные эффекты от приема медицинских препаратов, гормональные сдвиги и физические травмы (смещение или пережим вен и искривление полового члена, влияющие на кровообращение и эрекцию);
  • завышенная оценка собственных возможностей;
  • негативный эмоциональный фон;
  • половое подавление в детстве и недостаток уверенности;
  • а также заболевания, связанные с мочеполовой системой, спинным мозгом, повышенной чувствительностью и эрекцией.
  • неврозы в повседневной жизни сказываются в напряженное состояние во время близости;
  • мешают и убеждение в голове наподобие «близость – это аморально и плохо»;
  • долгое отсутствие женщины;
  • снижение либидо;
  • появление новой девушки;
  • напряженность или ссоры в отношениях;
  • подавление своих желаний в юном возрасте;
  • большая чувствительность органа;
  • страх потерпеть неудачу;
  • травмы поясницы или позвоночника, грыжи в этих же областях;
  • малоподвижный образ жизни;
  • тяга к курению;
  • злоупотребление спиртным.

Теперь разберем 19 лучших советов на тему о том, как увеличить длительность полового акта со средних показателей до тех самых необходимых и желанных высоких показателей для обоих партнеров.

Продление полового акта: упражнения и народные способы для увеличения времени

Некоторые мужчины полагают, что для того чтобы увеличить продолжительность полового акта, необходимо научиться задерживать эякуляцию. Да, возможно, в некоторых случаях подобный способ будет эффективен, но прежде чем пользоваться подобным методом, ознакомьтесь с возможными негативными последствиями. Сексопатологи уверяют, что основная проблема мужчин, которые приходят врачу, заключается в том, что они очень неуверенны в себе.

Пациенты начинают жаловаться, что не могут заниматься сексом так долго, как герои порно-фильмов. На самом деле, в жизни продолжительность полового акта, которая демонстрируется в подобных кинолентах, случается крайне редко. Это не правило, это исключение. Если говорить о средней продолжительности полового акта нормального мужчины, то она равна 7 минутам.

Как оказалось, это приемлемая продолжительность секса как для женщин, так и для мужчин. За меньшее время партнерша просто не успевает достичь удовольствия, а как оказалось, очень длительный половой акт многие опрошенные девушки посчитали просто скучным.

Если же вас все равно не устраивает такая длительность секса, то вы можете воспользоваться различные методиками, о котором мы поговорим дальше.

Если вы любите использовать в лечении способы из народной медицины, то можете воспользоваться этими советами. Понизить чувствительность головки полового органа сможет ментол, так как он является природным анестетиком. Содержится данное вещество в листьях перечной мяты.

Всем известно, что если пить чай с добавлением листьев малины и смородины, то можно победить простуду. Однако у этого напитка есть еще одно волшебное свойство. Фелиамин, который содержится в листьях этих растений, позволяет притупить работу нервных клеток, что понизит чувствительность полового органа и позволит немного продлить секс.

Аналогичного эффекта можно добиться от отвара лепестков василька синего. Для приготовления напитка вам понадобится одна чайная ложка лепестков, которые следует залить одним стаканом крутого кипятка. Дайте смеси настояться 10 минут и выпейте отвар за полчаса до полового акта.

  • Перед началом любовной близости ты говоришь себе и настраиваешь себя на то, что ты не придешь к финишу, пока не сделаешь 1 тысячу возвратно-поступательных движений.
  • Помни о том, что при такой ментальной настройке во время близости спустя 20 минут станет намного легче.
  • Если чувствуешь, что подходит, запомнил сколько сделал, остановился, достал и переключился на другие ласки ее зон (самый 1 совет). Ведь неумение брать паузы – один из главных ответов на вопрос о том, почему мужчина быстро кончает.
  • отвар из дубовой коры;
  • листочки ягоды малины;
  • вдыхание испарений масла пшеницы;
  • настойка из цветка василька.

Разберем злободневный топик на тему о том, как увеличить продолжительность полового акта у мужчин.

Нужно понимать, что быстрый финиш во время близости с девушкой становится проблемой, если это происходит регулярно.

Если же у вас любовная близость в первый раз или после долгого воздержания, то факт того, что вы быстро «отстрелялись» – совершенно нормален.

Эта одна из самых распространенных проблем в постели.

Согласно цифрам:

  • От 20 до 40% мужиков регулярно страдают от нее.
  • 75% мужиков хотели бы дольше держаться в постели.

Прежде чем испытать на практике различные способы продления полового акта, необходимо определиться в необходимости их применения.

Вполне возможно, что в интимной жизни мужчины и проблем-то никаких нет, а имеется лишь желание удивить партнершу небывалыми достижениями в постели.

Стоит ли это делать? Вряд ли, ведь мужской организм — саморегулирующаяся система, и любое внешнее вмешательство может привести к появлению каких-либо отклонений.

Проблема может заключаться не столько в возможностях мужчины, а сколько в неумелой или недостаточной подготовленности партнерши, поэтому любой интимный контакт следует начинать с предварительных ласк женщины, чтобы она достигла необходимой степени возбуждения, что позволит обоим партнерам успеть получить достаточно наслаждения от секса.

  1. Использование презерватива — самый простой метод, позволяющий увеличить время интимной близости. Некоторые «экспериментаторы» надевают сразу два или даже три изделия — это не возбраняется. Кроме того, можно испытать презервативы с анестетиком, способствующие заметному снижению чувствительности пениса.
  2. Замедление ритма фрикций или полное прекращение движений накануне семяизвержения. Здесь главное — верно угадать момент, когда необходимо замедлиться или остановиться, чтобы не допустить начала эякуляции.
  3. Снизить чувствительность пениса накануне полового акта можно в том случае, если перед интимной близостью принять душ и при этом направлять струю воды на головку члена.
  4. Освоение упражнений Кегеля. Данная методика предполагает проведение регулярных тренировок, в ходе которых необходимо попеременно напрягать и расслаблять мышцу, ответственную за мочеиспускание. Это позволяет научиться контролировать семяизвержение и таким образом решить проблему, как можно продлить половой акт.
  5. Стимуляция точки, расположенной в области промежности между мошонкой и анусом. На указанную точку следует надавливать одним или двумя-тремя пальцами на протяжении нескольких секунд незадолго до наступления семяизвержения. В результате степень мужского возбуждения снижается, а эякуляция наступает гораздо позже. Этот метод позаимствован из китайской народной медицины.
  6. Приподнимание яичек. Накануне наступления эякуляции мужчине следует оттянуть и поднять яички, что будет способствовать отодвижению времени наступления оргазма и эякуляции. Указанное действие может выполнить и партнерша, но мужчина должен подать ей соответствующий знак при приближении крайней степени возбуждения.
  7. Сжатие пениса в области головки или у его основания. При приближении момента семяизвержения мужчина должен быстро вынуть полностью половой член из влагалища, затем сжать его в определенном месте.

Главное в применении вышеуказанных методов — верно выбрать время воздействия на половой член или другие органы. Если семяизвержение уже началось, останавливать его уже нет смысла, а попытки предпринять какое-либо воздействие в этот момент могут навредить мужскому здоровью.

  1. Смазывание полового члена соком мяты. Это ароматное растение содержит целый ряд веществ, обладающих охлаждающим эффектом и снижающих чувствительность пениса.
  2. Добавление в готовые блюда свежих измельченных листьев черной смородины и малины, что способствует нормализации проведения нервных импульсов к половым органам.
  3. Отвар коры дуба — его следует пить в течение недели, при этом возбуждение у мужчины будет наступать медленнее, а половой акт, соответственно, длиться дольше.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  О чем поговорить с девушкой в ВК: темы для разговора с девушкой

Также необходимо следить, чтобы в рационе мужчины было достаточно продуктов, содержащих цинк и магний. Цинк необходим для хорошей потенции, а магний позволяет продлить половой акт. Указанные микроэлементы содержатся в куриных яйцах, горохе, печени, овсяной крупе, абрикосах, черносливе, фасоли, пшеничных отрубях и многих других продуктах.

Наиболее эффективно можно решить проблему ускоренного семяизвержения и в достаточной степени продлить время интимной близости с помощью препаратов, предназначенных для этой цели.

Новейшим, но достаточно испытанным и эффективным средством из данной группы медикаментов является Дженерик Дапоксетин. Этот препарат создан специально для мужчин, которые хотели бы увеличить время интимной близости. В результате его приема период интимного контакта увеличивается в 4 раза.

Одним из немаловажных достоинства этого препарата является то, что средство можно сочетать с медикаментами для усиления эрекции, такими как Виагра или Сиалис. Для этого не обязательно самостоятельно рассчитывать дозировку препаратов: достаточно приобрести комбинированное средство, обладающее эффектом «два в одном».

Одним из таких комплексных препаратов является Виагра с Дапоксетином. Первый компонент этого средства значительно усиливает эрекцию, избавляет мужчину от опасности «поражения» во время интимного свидания. Второй компонент заметно продлевает половой акт, давая мужчине возможность обеспечить достаточно удовольствия и себе, и своей партнерше.

Купить Дапоксетин как отдельно, так и в составе комбинированных препаратов можно на нашем сайте. Покупатель может ознакомиться с характеристиками представленных товаров и остановить свой выбор на любом из них.

Существуют и наружные медикаментозные средства, позволяющие решить проблему, как продлить половой акт парню. Наиболее распространенным препаратом данного вида является спрей с лидокаином Stud 5000.

После двух-трех распылений из баллончика со средством чувствительность мужского члена снижается в достаточной степени, что позволяет совершить длительный половой акт и не переживать о слишком раннем «финише».

Как увеличить продолжительность полового акта

Препарат Stud 5000 цена  и эффект которого пользуется популярностью среди мужчин, предпочитающих средства местного применения. Его можно использовать повторно в течение одного вечера, так как передозировку допустить практически невозможно.

Для решения вопроса, как продлить продолжительность полового акта, мужчина может испытать поочередно несколько препаратов разного способа воздействия и содержащих различные действующие вещества, чтобы в конечном итоге подобрать наиболее эффективное для него средство. Если не забывать при этом о полноценном питании и обеспечении достаточной физической активности, можно со временем полностью решить проблему ускоренного полового акта.

Каждый мужчина хоть раз в своей жизни сталкивался с проблемой короткого полового акта. Если это происходит крайне редко, то и беспокоиться не о чем. При систематической преждевременной эякуляции нужно отнестись к этой проблеме серьезно. Однако не стоит отчаиваться, продление полового акта возможно при использовании определенных техник, упражнений, методик и народных способов.

Эффективные способы продления полового акта, не требующие финансовых вложений, – это специальные техники и упражнения. Уделяя несколько минут в день гимнастике, мужчина способен добиться увеличения времени коитуса.

Техники и способы

Техника сжатия – проводится во время полового акта. При приближении оргазма мужчина резко выводит пенис из влагалища, плотно сжимает головку пениса между большим и указательным пальцами. Как только волна отступит, продолжает фрикции. Такая техника продления полового акта требует практики, поэтому нужно тренироваться во время петтинга или мастурбации.

От чего зависит продолжительность секса?

Предлагаем и нашим читателям протестировать данный способ и поделиться результатом в комментариях!

Известное дело, что каждый мужчина, хотя-бы раз пострадавший от преждевременной эякуляции, для себя знает, как увеличить продолжительность полового акта. Но вполне возможно, что большинство описанных ниже способов помогут любому читателю в силу общей идентичности человеческого организма.

В итоге после испытаний этих методик какая-нибудь для вас станет основной, а другие вы станете использовать «на подхвате». В любом случае, стоит перенять опыт других мужчин, обобщить и запомнить, чтобы не растеряться, когда через пару минут с начала соития вы уже «вот-вот…».

  • Увеличение времени полового акта достигается, как это ни банально, но использованием презервативов! Можно надевать сразу два или три — это вполне приемлемо, если вы слишком чувствительны. Также попробуйте презерватив с анестетиком.
  • Еще один способ увеличения длительности полового акта: для случая, когда вы упустили момент слишком сильного прилива удовольствия и через пару фрикций готовы закончить — резко выйдете из партнерши и сожмите головку члена рукой. Может быть больно, но чего не сделаешь ради хорошего секса.
  • Из немного жестоких способов можно предложить еще один: перед эякуляцией зажать пальцами яички, немного сдавить их и потянуть назад (в сторону ягодиц) и вверх (к спине). Лучше так делать, как и в предыдущем случае, когда вы уже «опоздали» и до семяизвержения осталось 2-3 фрикции.
  • Принимая душ, попробуйте направлять струю на открытую головку — так можно понизить ее чувствительность.
  • Теперь, когда вы готовитесь к половому акту, мастурбация — уже не страшное слово, а средство снять напряжение. Через 5-10 минут при контакте с партнером эректильная функция восстановиться, и вы приметесь за дело с новыми силами и с менее чувствительным членом.
  • При заметной близости оргазма нужно замедлиться до 1 фрикции в 10 секунд и остывать в таком режиме пару минут. Так можно делать каждый раз, когда чувствуется приход эякуляции, вплоть до момента, пока партнер не будет удовлетворен окончательно.
  • Постарайтесь не концентрироваться на фрикциях и удовольствии, а подумать об отвлеченных вещах, продолжая двигаться. У многих мужчин воображение играет весомую роль в достижении оргазма, так что это помогает в большинстве случаев.
  • Еще одна методика продления полового акта с четкими указаниями техники: нужно глубоко и ровно дышать, совершая 3 неглубоких вхождения 1 глубокое, затем 6 н. 1 гл., и под конец 9 н. 1 гл. Постепенно увеличивая количество неглубоких фрикций (вплоть до 15:1) можно добиться ощутимых результатов.
  • В конце-концов, просто не останавливайтесь на первом разе, и старайтесь заниматься сексом дольше в масштабах нескольких эякуляций. Каждого нового оргазма нужно будет добиваться дольше и дольше, так что даже при очень коротком первом половом акте к 3-4 разу вас хватит минимум на полчаса, а ведь существуют умельцы, доводящие число эякуляций до 6-8 в сутки.
  1. Попробуйте смазать половой член выжимкой из листьев мяты. В составе мятного сока содержаться такие вещества, как ментол, бета-пинен и цинеон, которые являются природными анестетиками.
    Медленно впитываясь в чувствительную кожу, они тормозят реакцию нервных клеток эпидермиса ствола и головки, благодаря чему ощущения практически пропадают, но эрекция сохраняется.

    Тогда становиться легко себя контролировать — более того, это подстегнет вас к тому, чтобы двигаться еще активней. Недостаточная стимуляция полового органа заставит вас проявить небывалую страсть по отношению к партнерше в попытках достигнуть оргазма, который наступит не скоро.

  2. Как можно дольше продлить половой акт? Ешьте в качестве приправы листья малины и смородины. Фелиамин, содержащийся в них, немного перестроит работу чувствительных нейронов, что поможет увеличить продолжительность полового акта. Недостатком является замедленное возбуждение, но при наличии опыта у партнерши эрекция наступит быстро, а вот эякуляция — подождет.
  3. Перед самим половым актом выпейте настойку из цветов свежих васильков. Напиток с центаурином действует так же, как и медицинские препараты-пролонгаторы.
  4. Как способ продления полового акта: затормаживает возбуждение и повышает порог чувствительности сенсорных нейронов отвар коры дуба. Недельный прием этого напитка внесет в организм достаточно такого вещества, как тиамин, чтобы произвести должный эффект.
  5. Еще можно испытать на себе действие пшеничного масла, испарения которого нужно время от времени вдыхать из специального флакончика. Так делали еще наши предки, чтобы повысить мужскую силу, которая проявляется не только в потенции, но и в умении управлять своими детородными органами. Все дело в энтеморфине, который воздействует на гипофиз и восстанавливает гормональные дисбалансы, приводящие к укорочению полового акта. В результате вы улучшите состояние половой системы и излечитесь от слишком коротких половых актов, вызванных внутренними проблемами.

Не забывайте использовать презервативы, и берите специальные пролонгирующие с анестезирующей смазкой.

Для чувствительных не нужно брать тонкие, берите которые потолще.

Прежде чем устранить проблему преждевременной эякуляции, необходимо разобраться с тем, что влияет на процессы происходящие в мужском организме. Во-первых, на продолжительность полового акта влияет возраст партнера. По статистике, длительность полового акта понемногу увеличивается к 30 годам. А после 40 лет начинает снижаться.

Стоит отметить, что немаловажный фактор — это ритм в сексуальной жизни. Сюда можно отнести регулярный секс, мастурбацию. Некоторые специалисты сходятся во мнении, что при регулярной половой жизни у мужчины может увеличиваться продолжительность полового акта. Причем каждый следующий секс в течении одного дня будет примерно в полтора раза длиннее предыдущего. В тоже время длительное воздержание от секса является причиной резкого сокращения длительности самого акта.

Влиять на продолжительность секса может и период возбуждения. Чем он короче, тем дольше будет длиться секс.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Как забыть человека и перестать думать о нем – советы психолога

Еще один важный момент — чем более привлекательная и сексуальная женщина находится с вами в постели, тем выше вероятность того, что длительность секса будет небольшой. Это вполне нормальный естественный процесс.

Сексопатологи объясняют его обычным инстинктом — когда самец испытывает особо сильное вожделение и боится, что половой акт будет прерван другим самцом.

Что предложит врач?

Первым советом, который может дать вам врач, обычно становится предложение сделать обрезание. Исследования указывают на продление полового акта в два, а то и три раза после этой операции, что особенно помогает при серьезных проблемах с регулярно короткими половыми актами, когда никакие терапевтические способы уже не помогают.

Психотерапия

Даже банальный поход к врачу и изложение ему своих проблем избавит вас от лишнего беспокойства — а ведь часто именно волнение провоцирует преждевременные эякуляции. В противном случае опытный психолог всегда поможет вам правильнее относится к сексу, научит грамотно фокусировать свое внимание во время полового акта и проведет тренировки управления стимуляцией:

  • методики расслабления и отвлечения;
  • метод «прекратить-и-продолжать» Мастерса и Джонсона;
  • упражнения для продления полового акта Кегеля, позволяющие произвольно управлять лобково-копчиковой мышцей, отвечающей за эякуляцию;
  • тренировки на растяжение мышц ног (упражнение «бабочка»).
  • анестетические крема (редко рекомендуются, так как могут подавить приятные ощущения как у мужчины, так и у женщины);
  • антидепрессанты и препараты против волнующих состояний, которые являются по сути ингибиторами обратного захвата серотонина, что помогает увеличить продолжительность полового акта (флуоксетин, паросетин, сертралин, депривокс);
  • кломипрамин при тяжелых нарушениях в центральной нервной системе;
  • пищевая добавка 5-гидрокситриптофан;
  • дапоксетин (препарат Priligy от Джонсон{amp}amp;Джонсон).

ХирургияДля мужчин, время которых стоит слишком дорого, чтобы заниматься терапией, есть способ раз и навсегда ослабить чувствительность головки полового члена, как средства для продления полового акта.

Продление полового акта - советы и рекомендации

Микрохирургия шагнула уже довольно далеко, и теперь возможно провести операцию по денервации эпидермиса полового члена, которая может быть двух типов:

  1. Селективная денервация.
  2. Денервация головки с последующим восстановлением нервных магистралей.

Перед операцией проводят специальный лидокаиновый тест, разработанный известной компанией Пфайзер, и лишь по показаниям этого теста назначается хирургическое вмешательство. Сразу после операции и в течение двух-трех месяцев у головки полового члена чувствительность будет отсутствовать вообще, но затем он быстро восстановит большую часть сенсоров, и за это время формируется рефлекс для более длительного полового акта.

Вообще, хирургия — самое последнее и конкретно действующее средство, прибегать к которому стоит только когда все остальные методы испробованы и не дают результата.

Автор статьи надеется, что вы найдете верный способ увеличить продолжительность полового акта, который поможет вам наладить сексуальные отношения со своим партнером(-ами), несмотря на прихоти природы.

Общие советы

Если вы не знаете, как увеличить продолжительность полового акта, воспользуйтесь этими рекомендациями. Они помогут вам научиться контролировать себя и прийти к финалу не так быстро, как обычно.

Продление полового акта - советы и рекомендации

Займитесь спортом. Если вы будете себя держать в хорошей форме, это делает вас намного уверенней, и, помимо этого, подобная активность значительно понижает сексуальное напряжение.

Даже если вы не можете уделять много времени походам в спортзал, уделите хотя бы полчаса в день на ежедневную зарядку. Обратите внимание на комплекс упражнений Кегеля. Он поможет значительно укрепить мышцы, в результате вы сможете лучше контролировать свое тело. Не пренебрегайте имбилдингом. Такие простые упражнения можно выполнять в домашних условиях.

На некоторое время продолжить длительность полового акта можно, поменяв позу. Вы можете немного отвлечься, сосредоточиться не на самом процессе, а думать об отвлеченных вещах. Это поможет вам немного снизить возбуждение. Однако не перестарайтесь.

Можете применить известную даосскую технику, которая подразумевает при приближении оргазма выполнение двух неглубоких фрикций, после чего необходимо плавно и глубоко проникнуть во влагалище партнерши.

Кроме этого, если до финиша осталось совсем немного, вы можете слегка передавить половой орган чуть ниже головки. Однако будьте осторожны, рассчитывайте силу.

Сколько нужно держаться на самом деле

Статистика

При определении среднего показателя берут время с начала введения мужского органа до момента «финиша». То есть это исключительно фрикционный этап и предварительные ласки туда не входят.

  1. По медицинской статистике разных стран выдаются одни и те же цифры: от 2 до 6 минут! Такова средняя продолжительность полового акта.
  2. По той же статистике 75% мужского пола периодически финишируют через 2 минуты после входа!
  • Есть люди с ускоренным извержением, когда они приходят к финишу еще даже не успев перейти с женщиной в горизонтальную позицию или раздеться. Это происходит либо из-за долгого воздержания, либо из-за причин, описанных далее.
  • Есть и такие люди, которым тяжело дойти до развязки даже после 40-50 минут соития. У них такое отклонение с задержкой финиша.

На самом же деле, чтобы доставить женщине удовольствия и удовлетворить ее желания, нужно как минимум 20-30 минут. Причем это минимум!

С некоторыми женщинами нужно около 1 часа, чтобы они реально остались довольны.

Конечно, и у девушек есть редкие исключения, но это всего лишь редкие исключения.

  1. Когда жидкий конец настал даже меньше чем за 2 минуты.
  2. Когда женщина остается неудовлетворенной и недовольной после ночи в постели с вами, вам также стоит задуматься на тему о том, как увеличить продолжительность акта у мужчины в домашних условиях.
  3. Когда в большинстве случаев партнер не может контролировать свое тело, не может держаться в постели столько, сколько хотел бы, что приносит напряжение и дискомфорт в отношения.

Далеко не каждый мужчина знает, сколько времени длиться среднестатистический половой акт. В силу неосведомленности и подверженности навязанным стереотипам и мнениям, многих мужчин не устраивает длительность полового акта. На фоне этого может назревать проблема раннего семяизвержения, хотя такой диагноз компетентен устанавливать только врач. Несмотря на ошибочные диагнозы, врачи все же приемлют консервативные методики продления полового акта.

Среди щадящих способов, как увеличить продолжительность полового акта самыми эффективными считаются определенные физические упражнения и средства народной медицины, так как они воздействуют комплексно на весь организм. В более серьезных случаях специалист может назначить пациенту препараты или гомеопатию для устранения половых расстройств. Максимального эффекта можно добиться, если использовать все методики комплексно.

Прежде чем начинать поиски действенных методик, как увеличить продолжительность полового акта у мужчин, важно для начала определить причины раннего семяизвержения или возможных проблем с эрекцией. Для этого обычно требуется осмотр и консультация медицинского специалиста, а также комплексная диагностика для поиска дисфункций, нарушений и возможных заболеваний.

Продолжительность полового акта с женщиной обычно зависит в первую очередь от возраста мужчины.

Так, например, медицинская статистика говорит о том, что самый кратковременный половой акт может быть у мужчин в возрасте 22-23 года, вплоть до 26-30 лет его длительность постепенно стабилизируется и становится нормальной. Также время полового акта предопределяет степень половой активности мужчины, частота эякуляций, поллюций и даже мастурбации.

Кроме того не малое значение имеет степень темпераментности и возбудимости как самого мужчины, так и его партнерши. Поэтому специалисты во многом возлагают надежды не только на мужчину, но и на его партнершу, которая грамотным поведением и пониманием сможет помочь мужчине в вопросах продления полового акта.

Для самых запущенных случаев, когда мужчина из-за преждевременного семяизвержения не способен на близость с женщиной, медицина предлагает определенные препараты, увеличивающие время секса.

Применять их можно только в случае одобрения медицинского специалиста, так как они предполагают противопоказания и побочные эффекты.

Куда целесообразнее использовать консервативные методики терапии — упражнения, народные средства или гомеопатические препараты.

Препараты

Если у мужчины причиной раннего семяизвержения является чрезмерная чувствительность пениса, врачи советуют начать лечение проблемы специальными замораживающими смазками и контрацептивами. Также используются крема и мази анестезирующего действия. В случае если ранняя эякуляция сопровождается расстройствами эрекции, врачи могут назначить следующие препараты:

  1. Дапоксетин — таблетки из группы ингибиторов, что способствуют захвату серотонина, а значит, оттянуть момент выброса семени.
  2. Препараты группы ингибиторов фосфодиэстеразы 5 типа — Виагра, Сиалис или Левитра, что обеспечивают мужчине крепкую и продолжительную эрекцию даже в самых запущенных случаях.
  3. Комбинированные средства, состав которых включает в себя оба варианта компонентов из предыдущих вариантов — P-FORCE POWER.

Как правило, к помощи таких медикаментозных средств прибегают в том случае, если ранняя эякуляция и проблемы с эрекцией наблюдаются постоянно, а также их прием рекомендует медицинский специалист.

Упражнения

Самым действенным способом увеличения длительности полового акта является методика Кегеля, что предусматривает тренировку мышц в области промежности. Натренировать ее можно простым способом, когда во время мочеиспускания мужчина должен прерывать несколько раз струю. Чтобы укрепить лобково-копчиковую мышцу, достаточно будет дважды в день уделять время такому упражнению.

Кроме того во время полового акта мужчине очень важно контролировать свое дыхание, так как только осознанное и равномерное дыхание может оттянуть момент оргазма.

Специалисты советуют мужчинам, что не имеют возможности заниматься регулярно половыми актами, периодически мастурбировать, во время этого перед моментом оргазма останавливать стимуляцию.

Несколько таких перерывов научат мужчину контролировать свою эякуляцию.

Народные средства

Из указанных растительных средств готовят специальные настои на воде или спиртовые настойки, а также отвары. Самым простым вариантом будет заваривание 1 столовой ложки сырья в стакане кипятка, из трав горечей специалисты советуют готовить преимущественно настойки. Многочисленные медикаментозные средства также включают в свой состав указанные растительные экстракты.

Самым большим спросом для продления полового акта у мужчин пользуются именно натуральные средства, в составе которых предполагаются ресурсы природы, никакой химии, ГМО и консервантов. Лидерами среди таких препаратов считаются:

  1. Спрей М16 — комплексное воздействие благоприятно сказывается на потенции, эрекции мужчины и его репродуктивных функциях. Нанести спрей можно непосредственно перед половым актом, благодаря чему его длительность возрастет в несколько раз только за счет действия натуральных компонентов.
  2. Молот Тора — капли в своем составе предполагают натуральные природные компоненты и экстракты, повышающие уровень тестостерона, а также улучшающие качество эрекции и потенции. Принимать капли можно и в целях профилактики.
  3. Перуанская мака — популярное средство растительного происхождения в форме порошка, что комплексно воздействуют на весь мужской организм. Повышается выносливость и активность организма, секс становится долгим и насыщенным, а оргазм фееричным. Также значительно улучшается качество семени, поэтому порошок назначают мужчинам для зачатия ребенка.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Болезнь Пейрони диагностика риски лечение

Все указанные средства не имеют никаких противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости компонентов, а значит, принимать их можно для профилактики и в целях терапии преждевременной эякуляции и проблем с эрекцией мужчинам разного возраста и состояния здоровья.

Помочь мужчине продлить соитие может и сама партнерша, для этого важен психологический благоприятный климат в отношениях и полное доверие. Очень многое зависит от прелюдии, если женщине она важна для максимального возбуждения, то с мужчиной чрезмерно долгие ласки могут сыграть злую шутку, приведя к быстрой эякуляции. Во время полового акта или ласк перед самым моментом оргазма женщине нужно нажать на точку соединения уздечки и головки.

Именно эта точка позволяет вовремя приостановить половое возбуждение, на фоне чего момент оргазма откладывается на какое-то время. Также пара может использовать специальные лубриканты, крема и смазки с анестезирующим эффектом, есть даже специальные презервативы, снижающие чувствительность головки.

Немного статистики

На сегодняшний день официальная медицинская статистика говорит о том, что проблема преждевременной эякуляции наблюдается у трети мужского населения всего мира. При этом большинство мужчин предпочитают утаивать свои половые проблемы в силу стыдливости и недоверия врачам.

Подсчеты ВОЗ говорят о том, что 40% мужчин планеты озадачены тем, как можно продлить половой акт, если момент оргазма наступает спустя несколько фрикций. Проблемой при этом считается секс, который длиться не дольше 3 минут.

Медикаментозная помощь

Продлить половой акт можно с помощью качественных медикаментов. Вам на помощь может прийти спрей с ледокаином студ 5000. Он достаточно прост в применении, так как наносится только наружно. Препарат не имеет противопоказаний, при корректной дозировке побочные эффекты также невозможны.

Единственное предупреждение — перед использованием спрея нужно провести анализ на аллергию. Для этого следует нанести немного спрея на запястье. Если кожа покраснеет, это говорит об аллергической реакции. В таком случае использовать данный препарат не следует.

Продление полового акта - советы и рекомендации

Эффективным средством для продления полового акта также считается Дапоксетин. В ходе клинических исследований, проведенных компанией производителем (SPIER Pharmaceuticals, Индия), было выяснено, что активные вещества, содержащиеся в Дапоксетине, позволяют контролировать процесс эякуляции. Активное действие лекарства 12 часов.

Так как дапоксетин увеличивает количество серотонина, что сродни состоянию после оргазма, у 10% наблюдается снижения либидо. В этом случае использовать данный препарат можно в комплексе с лекарствами, предназначенными для устранения эректильной дисфункции, например: с Сиалисом, Левитрой, Виагрой.

Если вы хотите совместить Дапоксетин с Виагрой, то можете приобрести препарат super P-force. Благодаря тому, что он совмещает в себе эффект от обоих лекарств, вы сможете получить полноценное удовольствие от полового акта.

Виагра оказывает влияние на гладкие мышцы, расслабляет их и стимулирует приток крови. При этом Дапоксетин способствует снижению напряжения, устраняет психологические барьеры и служит антидепрессантом. Приобрести данные препараты вы можете в нашем интернет-магазине по приемлемой цене. Почувствуйте преимущества полноценной сексуальной жизни уже сегодня!

Существуют различные методы продления полового акта. Каждый может выбрать тот, который нравится ему больше всего и кажется самым приемлемым. Но помните, не стоит экспериментировать со своим здоровьем, и прежде чем употреблять различные медикаменты или отвары собственного приготовления, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

13. Переноси внимание на мышление о шокирующих вещах

Прелюдия – это предварительные ласки с девушкой.

Уделив в начале им должное время, потом во время самого соития девушка будет получать больше удовольствия с тобой, останется удовлетворенной и получит больше кайфа.

Как продлить секс или как увеличить длительность полового акта

Чему стоит уделить внимание перед близостью:

  1. Нюхать ее шею. Тут создается такой чувственный момент, когда ты понюхал одну сторону ее шеи, смотришь на губы, нагоняя страстное напряжение, и, не разряжая его, переходишь к другой шее.
  2. Поцелуи в губы.
  3. Прикосновения к ее спине.
  4. Поцелуи и ласки ее декольте.

Такая старая проверенная методика думать о конфликтных штуках, снимающих возбуждение.

Главное, совсем не увлечься, чтобы твой дружок не «опал».

Продление полового акта: упражнения и народные способы для увеличения времени

  • Второй способ увеличения продолжительности полового акта и времени занятия любовью заключается в тренировке особых мышц с помощью специального упражнения Кегеля.
  • Упражнение заключается в напряжении и расслаблении тех же самых мышц, применяемых для остановки мочеиспускания.
  • И каждый раз, когда ты ходишь в туалет, тренируйся останавливать и снова возобновлять струю жидкости. Об этой технике мы также говорили в других публикациях.
  • Таким образом, у вас будет натренированная лобково-копчиковая мышца, что очень пригодится в постели с любимой.

Скорее всего, кровь в твоем тазу очень плохо циркулирует, что негативно сказывается в постели.

Особенно нужен спорт тем, кто на работе много сидит. Это решает ваши многие беспокойства на тему о том, как увеличить продолжительность секса.Что полезно:

  • запишитесь на йогу;
  • делайте пробежки;
  • обычные упражнения с приседаниями;
  • растягивайте паховые мышцы;
  • выполняйте круговые вращений тазовой области;
  • различные упражнения из кросс-фита.

3. Особая техника сжимания

Эта техника применяется в тот момент, когда ты чувствуешь, что перешел критический рубеж, и твоя простата уже начинает интенсивно сокращаться.

В этом случае нужно делать следующее:

  1. Используйте сжимание мышцы Кегеля как при остановке струи в туалете.
  2. Теперь указательным и большим пальцем одной руки сжимаете орган вокруг уздечки и всей верхней части.
  3. Другой рукой как кольцо обхватываете свой орган у основания.
  4. Не должно быть никаких лишних стимулирований. В этом вся суть метода. В другой статье мы описывали схожие приемы для борьбы с недугом.

4. Следи за своим дыханием

  • Правильное и осознанное дыхание – это то, от чего зависит продолжительность полового акта и среднестатистические показатели многих парней. Старайся не дышать слишком быстро.
  • Делай вдох в два раза глубже чем обычный, бери паузу, и только потом делай глубокий выдох.
  • Таким образом, будет замедляться пульс, сердце не будет биться слишком интенсивно, и все это отдалит преждевременный финиш.

5. Техника «Замедлиться и достать»

  1. Суть в том, что нужно уметь останавливаться, если чувствуешь приближение момента разрядки. Порой полезно совсем не двигаться и ждать пока не отпустит.
  2. Если и это не помогает, тогда, вообще, достаешь свое достоинство и снова ждешь. Выжидаешь столько, сколько надо. Следуй этому методу, внедри его и меньше задавайся вопросами на тему о том, что делать, если я скорострел.

Топ-19 методик на тему о том, как увеличить продолжительность полового акта у мужчины в домашних условиях

  • Суть метода в том, чтобы чередовать короткие неглубокие фрикции вместе с глубокими и медленными.
  • То есть сначала ты можешь сделать одну длинную и медленную фрикцию и четыре коротких и быстрых. Потом уже 2 глубоких и 3 неглубоких и так далее. По окончании ты возобновляешь круг по новой.
  • Эта шестая техника для достижения нормальной продолжительности полового акта у мужчины будет полезна и тем, кто любит ускоряться, но не может это себе позволить ввиду своей деликатной проблемы.

9. Ментальность опытных парней, которые не ставят крест на первой попытке

Опытный мужик не придаст быстрому первому финишу большое значение. Для него это еще не финиш, а только начало. Он не будет впадать в тревогу, а просто переждет немного времени и повторит попытку.

То есть ты не должен ограничиваться только одним заходом и не нужно ставить на этом крест. Это еще одно важное осознание на тему о том, как увеличить время полового акта мужчины без таблеток.

10. Выбирай позу с наименьшим напряжением в теле

Порой даже малейшие напряжения в прессе, ягодицах во время близости с женщиной приводит к жидкому концу.

Следите за полным расслаблением тела в зонах таза, живота и даже рук. Именно напряжение этих зон является частой причиной быстрого семяизвержения.

В каких позициях меньше всего напрягается тело:

  1. поза женщина сверху;
  2. лежа на боку;
  3. мужик сзади.
Оцените статью
rab2rab.ru