Боязнь подойти к девушке: как преодолеть страх знакомиться

О пользе оптимизма

Одним из решающих факторов, который предопределяет положительный исход намеченного знакомства, является твой настрой на позитив.

Чаще веди с собой внутренний диалог, настраивая себя на позитив.

Позитивное мышление и рассуждение в оптимистическом ключе, повышает твою самооценку, а вместе с тем и уверенность.

Фото 3. Нужно несмотря ни на что верить в свою способность нравиться девушкам

В конце концов, существует простая истина: если человеку часто говорить какой он способный и талантливый, то в его сознании не остается место для сомнения, и он начинает верить в это.

Ответь себе на ряд вопросов и определись:

  • ты хочешь знакомиться с большим количеством девушек на одну ночь?
  • тебе нужна подружка для общения?
  • ты ищешь свою единственную и на всю жизнь?
  • в конечном итоге, все-таки, временные или серьезные отношения?

Боязнь подойти к девушке: как преодолеть страх знакомиться

Затем, возьми за привычку как можно чаще делать следующее.

Перед сном или в любые другие удобные моменты, закрыв глаза, воспроизводи в своем воображении сцены, как ты успешно знакомишься с разными девушками, и они отвечают тебе взаимной симпатией, как ты выглядишь, с каким настроением знакомишься, то, как ты совершенно спокоен при этом.

Но будь осторожен со своими представлениями и мыслями, ибо они имеют способность материализоваться.

Причины и виды фобий

Чтобы справиться со страхом и неуверенностью, надо знать, «откуда ноги растут», т. е. понимать первоисточник проблемы. Как правило, это чувство зарождается в ранние годы жизни. В детстве родители постоянно опекают нас, твердят, чтобы мы были осторожнее. С одной стороны, это хорошо – так проявляется их забота, но с другой – плохо, потому что в детском сознании формируется мысль, что в окружающем мире очень много опасностей.

Еще одна причина появления фобий в общении с девушками – это наставления матери. Нередко женщины настраивают сыновей, что девочки-хищницы и стремятся использовать парней, поэтому, если тебе трудно подойти и заговорить с понравившейся красоткой, задумайся: «Так почему же я боюсь, что мешает мне знакомиться с девушками?» Осознание и принятие того, что проблема существует – первый шаг на пути к ее устранению.

Формы заболевания

Вне зависимости от причин, приведших к возникновению изучаемого отклонения, итог всегда один – пациент не может найти общий язык с противоположным полом, от чего его жизнь претерпевает существенные неблагоприятные изменения.

Специалисты различают несколько форм недуга, каждая из которых характеризуется собственной разновидностью страха и индивидуальной моделью поведения.

  1. Боязнь ухаживать. Ухаживания за прелестными спутницами жизни – целая наука. От самца требуют внимания, подарков, признаний в любви и поступков. Здоровый человек, если все происходит правильно, и сам получает удовольствие, даря приятные эмоции своей избраннице. Этот процесс является своего рода современной интерпретацией охоты «за добычей». В виде награды – взаимность, любовь, нежность и ласка. Как же разворачиваются события, если человека никто не научил ухаживать, а сам он не может понять, что надо делать? Обычно появляется множество ошибок, на которых, казалось бы, надо учиться, но этого не происходит. Хорошо, если пациент своевременно замечает проблему и предпринимает необходимые меры для ее устранения. Для лучшего эффекта можно обратиться за помощью к опытным друзьям или психотерапевту – избавиться от сложностей на данном этапе легче, чем при других возможных отягощающих обстоятельствах.
  2. Боязнь свиданий. У многих одна лишь мысль о походе на свидание вызывает панику. Конечно, проводить время в шумной компании гораздо проще, чем остаться с девушкой наедине и произвести на нее хорошее впечатление. Здесь надо настроить себя на уверенную волну, самостоятельно поверив в то, что девушке с вами интересно, что вы являетесь отличным собеседником и внешне привлекательным мужчиной. Даже если на предыдущих свиданиях ничего не получилось, не стоит отчаиваться – может вам попросту попадались не подходящие дамы. Если страх оставаться с девушкой наедине не отступает, организуйте свидание в формате «два на два». Попросите, чтобы девушка взяла подругу, сами возьмите друга. Даже в столь тесном кругу вам будет легче.
  3. Боязнь секса. Одна из самых серьезных сложностей, к возникновению которых способен привести страх перед женщиной. В отдельных случаях из-за этого даже развивается импотенция. Для мужчины неестественно бояться секса, ведь от природы он самец, который обязан продолжить род. Страхи же возникают преимущественно из-за личных комплексов – от неуверенности в своей внешности до сомнений в отношении качества предстоящего процесса. При этом боятся мужчины не секса как такового, а возможной неудачи, за которой неизбежно последствует серьезный удар по личному достоинству и самооценке. Для борьбы с таким комплексом целесообразно обратиться к психотерапевту. Дополнительно, если развились проблемы с потенцией, надо сходить на прием к урологу и/или андрологу.

Своевременно реагируйте на имеющиеся проблемы, предпринимайте необходимые действия для их устранения и будьте здоровы!

Неуверенность

Гинофобия

Помни, что страх всегда сопровождает человека, когда он развивается. Ты боишься нового и неизведанного, и это хорошо. Один из самых эффективных способов борьбы с этой негативной эмоцией – сделать то, что вызывает дрожь в коленях больше всего. Надо просто стиснуть зубы, набраться смелости и начать общаться с девушками. Этот механизм, этот поступок позволит почувствовать себя лучше, ощутить облегчение.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Операции при раке предстательной железы способы вылечить опухоль простаты

Если сразу подойти и познакомиться с женщиной в кафе, фитнес-клубе или просто на улице не получается, попробуй технику под названием «Эмоциональный поток». Все, что надо сделать – это хорошо одеться и весь день улыбаться девушкам. Но это еще не все. Поймав женский взгляд, задержись на нем 3 секунды, улыбнись еще шире, и отведи глаза. Если на ваши «перестрелки глазами», красотка отвечает улыбкой, значит, смело можно подойти и познакомиться с ней.

Осознай, что страхи перед знакомством с красивой и интересной девушкой мешают тебе жить. Как только сделаешь это, приступай к аутотренингу. Ежедневно повторяй перед зеркалом фразы:

  • Я – лучший!
  • Я – успешный!
  • Я – смелый!
  • Я могу достигнуть желаемого!
  • Я преодолею свои страхи!

Возможно, ты слышал о языке тела. Займись его изучением! Это поможет тебе понимать, хочет ли девушка общаться с тобой, заинтересовал ли ты ее. Такой подход позволит исключить отказы и неловкие ситуации. Признаков того, что женщине с тобой интересно, очень много. Если дама тебе улыбается, смотрит прямо в глаза, поправляет волосы, глядя на тебя, теребит части одежды, задает вопросы, пытается прикоснуться, это явные сигналы о том, что стоит продолжить общение. Вполне вероятно, оно перерастет в нечто большее.

Когда отсутствует практика, то неуверенность зашкаливает. Почему? Да потому что человек вообще не понимает, как нужно ЗНАКОМИТЬСЯ, зачем делать упражнения, почему нужно вести себя так. И многое другое.

Представьте, что вы занялись спортом. Боксом, например. Первую неделю вы будете привыкать и ходить молча, будете тише воды и ниже травы, так как для вас это что-то новое. Когда уже есть опыт и практика, то вы открываете дверь с ноги и ведете себя как король. Ну или как Конор Макрегор.

Боязнь подойти к девушке: как преодолеть страх знакомиться

Если вы посмотрите видео ниже, то заметите, как порой нелегко преодолеть все свои страхи, но это возможно. Всего лишь один момент, какая-то доля секунды может решить все. Просто решитесь, посмотрите видео, выйдите на улицу и сделайте это

То же самое происходит и с нашими стразами перед знакомствами и с нашей неуверенностью: сначала мы мямлим, ничего не получается, но со временем мы узнаем, что и как делать, как подходить, как знакомиться, и у нас это уже начинает получаться гораздо легче. Думаю, вы согласны со мной.

Если ты все прописал и у тебя появилось желание сделать первые шаги уже сегодня, то возьми и сделай. Если ты столкнешься с проблемой, что ты подходишь к девушке, все нормально, но общение не складывается, то вернись в блог: специально для тебя оставлю статью “О чем и как говорить с девушкой”. Успехов тебе!

Как продолжить знакомство5

Когда первый этап пройден, накатывает волна паники перед вторым заходом. Это нормально, ибо познакомиться на самом деле гораздо проще. Куда страшнее первое свидание! Конечно, это тема для другого разговора, ибо здесь подводных камней не меньше, но на будущее ты должен знать, что:

  • Первое свидание должно состояться не раньше, чем через пару-тройку дней. Все это время мессенджеры тебе в помощь. Они позволят поддерживать контакт и немного прояснить вкусы и пожелания.
  • Нельзя тащить девушку в супер-пупер-ресторан, иначе, задрав планку, можешь не потянуть в дальнейшем. Мороженное и кофе вполне достаточно для первого свидания. И запомни, мы не в Европе, за все платишь ты! Даже, если она феминистка в десятом поколении и предпочитает платить сама, ты обязан настоять на собственной оплате. Хотя бы на том основании, что ты мужчина.
  • Не забудь про цветы. Но не покупай огромный веник. Ты этим никого уже не удивишь, а вот таскать его за собой тяжеловато. Скромный, но элегантный цветок, один, вполне достаточно для первого свидания,
  • Обязательно проводи до дома. Во-первых, это обеспечение безопасности, во-вторых, ты можешь узнать, где живет мадам, в-третьих, это обязательный атрибут свидания,
  • Тщательно продумай тему разговора. Не надо втирать «я подарю тебе звезду», девушки уже рождаются со звуком чистящейся сковородки. И не нужно грузить воспоминаниями своих приключений: ей по фиг на то, когда, где и с кем шлялся. Лучше поговорить на нейтральные темы. И не устраивай анкетирование, ты не на собеседовании. Тщательно следи за речью. Она не должна убивать витиеватостью, напыщенностью, монотонностью и арго, то есть жаргонизмами. Просто и со вкусом. И да, придержи юмор. Ты не на концерте Задорнова.
  • Если девушка в день свидания работает, то ты должен ее встретить. Но, по договоренности: вдруг она крановщица на заводе. Ей нужно время, чтобы привести себя в порядок.

Составляющие успеха

Преодолеть страх и укрепить уверенность в собственных силах – это еще не все. Есть несколько простых и доступных советов, которые помогут тебе стать завоевателем женских сердец. Итак, важные рекомендации:

  • Следи за внешним видом. Во-первых, стильная современная одежда поможет почувствовать себя увереннее. Во-вторых, модные и аккуратные парни привлекают больше внимания, чем неопрятные и в растянутом свитере. Не забывай чаще бриться и купи дорогой парфюм.
  • Заранее придумай темы для разговора. Это должно быть что-то универсальное. Обязательно расширяй свой кругозор. Больше читай, смотри обучающие видео, знакомься с классикой кино и искусства. Чем больше ты будешь знать, тем проще будет найти общие интересы.
  • Не забывай о чувстве юмора. Именно смех помогает сделать общение непринужденным. Не надо рассказывать анекдоты один за одним, но, по возможности, старайся рассмешить девушку, стать причиной ее улыбки.

Теперь ты знаешь основные секреты, позволяющие покорить представительниц прекрасного пола, и не скажешь себе «я боюсь или стесняюсь знакомиться с женщинами», потому что общение с девушками принесет тебе удовольствие, а личная жизнь заиграет новыми красками. Дерзай! Только от тебя зависит, будешь ли ты счастлив. А если вопросы и смущение все еще остались – приходи на тренинг, прокачай себя, избавься от груза фобий!

Как перестать бояться девушек

Семейное воспитание может многое рассказать о человеке. Если мать воспитывала мальчика в формате гиперопеки, неудивительно, что молодой человек всего боится. Нужно перекраивать себя и свои взгляды на жизнь. Если вас не устраивает тихий и застенчивый характер, то работайте над собой. Переборов свои комплексы, молодой человек может стать душой компании.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Способы знакомства с девушкой на улице

Перестаньте говорить фразу «Боюсь девушек». Понимайте причину своих страхов и работайте над ними. Не все женщины будут воспринимать вас так же, как ваша мать. Если родители внушили вам комплекс неполноценности, вам придется приложить много усилий, чтобы его побороть. Но поверьте, игра стоит свеч. Не стоит брать пример с застенчивого отца.

как победить страх и неуверенность при знакомстве с девушками, как победить страх при знакомстве с девушкой, как победить неуверенность при знакомстве с девушкой, как победить страх, как победить неуверенность, страх перед девушкой, боязнь знакомства

Советов по преодолению стеснительности и страха при знакомстве с девушками множество, но не все они действенны. Если причина, по которой парень продолжает побаиваться новых отношений, выявлена, решить проблему будет не так уж сложно.

Имевший место негативный опыт знакомства и общения останавливает каждый раз, когда хочется хотя бы узнать имя прекрасной миледи, не говоря уже о том, чтобы позвонить девушке первому? Помогут тренировки от «гуру» пикапа: не обращая внимания на сковывающий движения страх, улыбаться всем подряд девушкам, попадающимся на пути. При этом надо стремиться смотреть в глаза встречным молодым женщинам, отводя взгляд лишь по истечении 2-3 секунд.

Среди множества представительниц прекрасного пола найдутся хотя бы одна-две, которые ответят на искреннюю улыбку и взгляд. Это знак – пора начать с ними знакомиться.

Для этого не нужно придумывать заумных фраз или слишком оригинальных действий. Достаточно комплимента по поводу очаровательной улыбки или банального вопроса о том, «как пройти в… библиотеку». Не нужно сразу набрасываться на девушку с расспросами о ее жизни, интересах, достаточно поддержать непринужденную беседу о погоде или нашумевшем событии, о котором она, скорее всего, знает.

Другой вариант, помогающий перестать бояться знакомиться с девушками, – занятия аутотренингом. Не зря говорят, что мысли и слова со временем материализуются: этому есть немало подтверждений.

Можно месяцами и годами не решаться подойти к девушке, но лучше изо дня в день, систематично и настойчиво повторять себе: «я могу», «я умею», «я уверен». В конце концов, молодой человек обретет желанную уверенность в себе. А она, в свою очередь, подарит возможность не пугаться новых знакомств и выстраивать отношения с девушкой по собственному, подходящему для обоих, сценарию.

Хорошо продумать и заучить несколько первых фраз, которые однозначно смогут заинтересовать молодую особу. Конечно, одним предложением не обойтись, поэтому стоит определиться, на какую тему беседовать с понравившейся девушкой – кино, музыка, гаджеты, игры, – и постараться быть достаточно осведомленным в этих вопросах.

Помогает непринужденному общению чувство юмора. Уместная шутка, анекдот в тему помогут очаровать юную прелестницу и представить себя в гораздо более выгодном свете.

Парень и девушка

Немаловажно и то, как выглядит молодой человек. Неряшливая одежда, небритый подбородок, нечищеная обувь, дурные манеры – эти, казалось бы, мелочи, сразу вызовут негативную оценку со стороны девушки, и исправить первое впечатление уже не получится.

Правила успешного знакомства с девушками просты и доступны. Преодолеть боязнь перед потенциальными отношениями помогут приведенные рекомендации, стоит только приложить к этому усилия.

Иные причины

Почему парень может испытывать панический страх перед дамами? Как перестать боятся девушек? Отвечая на эти вопросы, хочется упомянуть о симптоматики, проявляющийся у болеющего человека. Очень часто это мягкотелые люди, которые в силу своего характера не могут отстаивать свое мнение или стоять до конца. Подобные страхи перед женщинами вынуждают многих мужчин проживать с мамой достаточно длительный промежуток времени.

Опираясь на тяжесть гинофобии, данное состояние может появляться по целому ряду причин:

  • Страх женщин. При любой попытке заговорить у мужчины начинает проявляться панический страх. Особенно ярко подобные страхи ощущаются, если мужики пытаются познакомиться. «Я боюсь подойти и пригласить девушку погулять, почему?» Что его останавливает? Причина кроется в неуверенности в себе.
  • Почему парни боятся красивых девушек? Они испытывают навязчивое чувство беззащитности. Когда парни познакомятся, то в голове они сильно ее превозносят. Это все заставляет их отказаться от общения с девушками. Женщины рядом с такими мужчинами чувствуют себя ненужными, без внимания, те же в свою очередь неосознанно начинают грубить. Мужчины с данной фобией стараются не смотреть в глаза своей спутнице.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Первое свидание с девушкой Как вести себя на первом свидании

Научитесь расслабляться

Когда человек сможет контролировать свои жесты, ему нужно будет научиться расслабляться. Когда парень говорит вам: «Боюсь подойти к девушке», то посоветуйте молодому человеку расслабиться. Понятно, что сказать проще, чем сделать. Но волнение человека всегда будет видно. Если он успокоится и не будет нервничать, то проблемы не возникнет.

Подумайте над природой волнения. Парень переживает о том, что ему дама может отказать в свидании. Если мужчина будет иметь в виду, что в случае отказа этой девушки он подойдет к следующей, то отказ не будет восприниматься как трагедия. Поэтому всегда помните, подходя к симпатичной даме, что если она откажет вам в свидании, вы сможете найти не менее симпатичную особу, которая согласится провести с вами вечер.

Симптоматика

Травяной чай

Данное заболевание можно определить, если проявляется симптоматика. К ней относится:

  • Если у тебя отмечается потливость тела, в особенности это касается рук;
  • Если имеется тошнота, тем более, если она сопровождается рвотой;
  • Если имеется учащенное сердцебиение;
  • Если отмечается недержание мочи;
  • Если половой акт быстро заканчивается;
  • Если человек испытывает одышку или затрудненность дыхания.

Тяжесть гинофобии напрямую зависит от стадии, а также симптоматики, при которых протекает эта болезнь. Тяжелая форма этой фобии может заставить мужчину полностью отказаться от женщины. Помимо этого, данный страх может привести к тому, что человек начинает употреблять алкоголь или же наркотики или же склонить мужчину к нетрадиционной ориентации.

Лечение

Как вы могли понять, это расстройство достаточно тяжёлое и опасное не только для здоровья, но и для жизни в целом. Поэтому обязательно следует обратиться к ряду специалистов. То есть, и к психотерапевту, и психиатру. Чтобы получить комплексное и квалифицированное лечение.

Побороть свои мужские страхи самостоятельно вряд ли выйдет. Хотя бы потому, что вы не всегда сможете осознавать свои реакции на представительниц прекрасного пола. Считая их верными и рациональными, а самих девушек исчадием ада.

К тому же психиатр назначит лекарственные препараты, которые помогут снять общую тревогу, напряжение, наладят сон и поднимут настроение.

Благодаря психотерапевту вы поймёте, откуда феминофобия берёт своё начало, и избавитесь от лишнего груза, который носите в душе.

Разбираем страхи

Кратко разберем перечисленные выше страхи.

Убеждения, которые помогут изменить себя: — Я позволяю себе выглядеть глупо. — Пусть другие думают обо мне так как они хотят.

Страх неловкости

— Я могу испытывать неловкость. Я человек и для человека это естественно. Пусть девушка видит мое смущение. Вполне возможно она найдёт это милым. Может быть, ей надоели наглые и беспринципные парни и она ищет такого как я.

— Я действую в рамках закона. и делаю хорошие вещи: говорю другому человеку добрые слова и поднимаю настроение. Всем хочется нравиться. Общаться с людьми это нормально. Нормально когда тебе нравится девушка. Если ко мне подойдет девушка и скажет, что я классный, разве могу я на это обидеться? Так почему она должна? Ей будет только приятно. А приятные вещи, которые ты делаешь другим людям, обществом только поощряется.

Глупости. Зачем ты из девушки создаешь Богиню. А хочет ли она сама быть идеалом, которого ты для нее рисуешь? Сомневаюсь. Она хочет легкости, хочет быть любой, в том числе нравится, когда не накрашена или неумыта. Хочется радоваться жизни и быть принятой с плохим настроением. Она может сквернословить и ей могут нравится другие мальчики.

Её очертания фигуры слишком хороши, чтобы даже думать, что я могу ей понравиться.

Пикап твой враг3

Если ты реально боишься знакомиться, то наверняка перепробовал кучу способов побороть свой страх. Если ты уже записался на курсы пикапа, можешь смело туда не ходить. Если уже прошел «курс мачо», но не фига не получается, то на это есть простое объяснение.

Смотри, корень проблемы отсутствия результата лежит в том, что пикап преподают коучеры, которые сами ничегошеньки не знают. Они впаривают тебе шаблоны, которые никогда не будут работать. Просто сам пикап не отработан, он сырой. Да, ты получишь новинку, но эта версия просто встанет на место старой. Это похоже знаешь, на что… когда компьютеры только появились, повылезали умельцы переустановки «винды», это когда она еще 98 была.

По факту, это было просто приложение, что-то вроде лоунчера. Менялся только рабочий стол. Сама же программа не удалялась. Пикап работает так же. Ты получаешь новую программу, но сама прошивка не меняется. Все дело в психике. Она работает целостно и запоминает всю ситуацию целиком, а не выборочно. В итоге, ты можешь применить кучу новых фраз, но каждый раз будешь получать отказ. Как следствие, ситуация только ухудшится. Ты подсознательно закрепишь плачевный результат, а деньги просто выбросишь на ветер.

Пикап работает по принципу «Боюсь → Преодолеваю страх → Знакомлюсь». Но сам страх пикап не убирает. Ты так и лезешь в гору, толкая перед собой глыбу страха. Скажи, ну и какой смысл в этом?

Оцените статью
rab2rab.ru