Прелюдия это важный этап в преддверии секса

Идеи прелюдий для девушек

Сексуальный акт делят на стадии:

  • плато – непосредственное возбуждение;
  • соитие;
  • завершающие ласки.

Для возбуждения мужчинам достаточно 2-3 минут, а женщинам нужно не менее 15.

Социологические исследования установили, что средняя продолжительность полового акта семейных пар от 4 до 6 минут. Из них лишь 1,5 минуты занимает прелюдия, чего недостаточно для женщин.

Физиологические изменения, позволяющие подготовиться к сексу:

  • в кровь выбрасывается гормон допамин – он помогает психологически подготовиться к соитию;
  • у женщины начинается выработка смазки, происходит приток крови к клитору, увеличивающий его;
  • влагалище сужается – это обостряет чувствительность обоих партнеров;
  • у мужчины сокращается мошонка – яички поднимаются выше, появляется эрекция;
  • соски набухают и твердеют.

Многие ошибочно думают, что вступительные ласки нужны только девушкам. Это не верно. Мужчинам прелюдии приносят не меньше удовольствия. Они решают проблему преждевременной эякуляции, делают отношения с партнершей более доверительными.

Втайне мужчины мечтают о предварительных ласках, но не стоит ограничивать свою фантазию лишь оральным сексом. Если вы его правильно возбудите, то качество интимной жизни значительно увеличится. Есть несколько способов довести партнера до экстаза:

  1. Массаж. Самый простой способ – размять мышцы мужчины руками. Простые поглаживания по спине способны избавить от стресса, расслабить и настроить на позитивный лад. После такого массажа ваш партнер почувствует себя лучше, сможет отвечать на ласки. Не стоит ограничиваться только спиной. Разнообразьте массаж добавлением ароматических масел с возбуждающим эффектом, проработкой мышц груди и ягодиц. Разденьтесь и намажьте свое тело массажным маслом – потритесь им об спину и живот мужчины.
  2. Оральные ласки. Если вы не включили их в программу своего полового акта, то пора сделать это сейчас. Минет – самая распространенная мужская фантазия, не стоит отказывать в нем своему парню. Когда вы удовлетворяете партнера орально, следите за его реакцией на используемые приемы. Не ограничивайтесь однотипными сценариями, используйте нежную технику в сочетании с более жесткой, постоянно чередуя. Не забывайте уделять внимание мошонке и зоне вокруг члена. Их стимуляция руками, поцелуями и языком способна завести мужчину также сильно, как глубокий минет. Об этом парни сами не догадываются.
  3. Связывание. Культура БДСМ привлекает к себе все больший интерес, так как она ломает стереотип о мужчине-охотнике. Даже скромницам стоит примерить на себя главную роль в постели, это поможет раскрепоститься. Свяжите руки мужчины или закрепите их на спинке кровати, позвольте ему расслабиться и получать удовольствие от ваших действий. В таком случае он почувствует себя ампути в постели или вашей добычей. Для большинства парней это новая и неизведанная роль. Вы можете самостоятельно выбрать сценарий – нежно ласкать его тело, доводя до исступления, или добавить в ласки «перчинку». Если вы решили поиграть в Госпожу, то заранее нужно определить грань, которую нельзя переступать.Использование дополнительных предметов

Это руководство поможет женщине внести новые краски в сексуальную жизнь. Дополнительно можно подобрать белье, макияж и другие аксессуары, которые позволят партнеру взглянуть на вас новыми глазами.

Прелюдия это важный этап в преддверии секса

Мастерство мужчины зависит не от размера его члена, а от навыков, которые он использует в сексе или во время прелюдии. Если ласки перед сексом будут занимать достаточное время, ваша партнерша будет достигать оргазма во время каждого контакта. У нее не будет претензий к вашим навыкам. Чтобы прослыть отличным любовником, стоит использовать приемы:

  1. Поцелуи. Один из верных способов завести партнершу, настроить ее на сексуальную волну – долгие и страстные поцелуи. Обратите внимание, в большинстве голливудских фильмов именно после них герои оказываются в одной кровати. Не отказывайтесь от них в реальной жизни. Целуйте девушку горячо, страстно, импульсивно, долго, ласково и требовательно. Как только она расслабится, переключите внимание с губ на уши, шею, грудь и живот. Не стремитесь как можно быстрее перейти к гениталиям, повышайте накал страстей медленно.
  2. Массаж. Прикосновения к телу любят не только мужчины, женщины быстро расслабляются под сильными руками своего избранника. Чтобы настроить партнершу на секс, нанесите на ее кожу ароматическое массажное масло и начинайте манипуляции с плеч и спины. Меняйте интенсивность воздействия. Когда мышечных зажимов не будет, попросите ее перевернутся на спину. Медленно массируйте грудь, прикасайтесь к животу и бедрам. Не торопитесь – сеанс должен длиться не менее 10 минут. В комнате стоит зажечь свечи и поставить музыку, тогда девушка расслабится быстрее.Предварительные ласки
  3. Смена приемов. Женская кожа тоньше и нежнее, поэтому во время ласк стоит чаще ее трогать. Особое внимание уделите соскам, именно их можно ласкать разными способами: сначала нежно целовать, затем покусывать. Если вы стимулируете грудь руками, то начните с поглаживаний сосков, а потом слегка ущипните их. После причинения легкой боли вернитесь к нежным движениям. Правильность ваших действий подтвердят мурашки на коже. Сочетание грубости и нежности также можно использовать во время стимуляции ягодиц: сменяйте их поглаживания на несильные удары.
  4. Не торопитесь. Вы же запомнили, что женщине необходимо до 15 минут, чтобы достичь максимального возбуждения? Именно поэтому основной идеей качественной прелюдии будет отсутствие спешки. Играйте с девушкой, постоянно сменяя накал страстей, используя разные приемы. Вам стоит дождаться момента, когда партнерша буквально начинает просить начать сам акт.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Как познакомиться с девушкой в школе Семь вариантов для знакомства

Партнерам важно помнить, что секс не является игрой в одни ворота. Участвовать в прелюдии должны оба, даже в ситуации, когда один связан.

Начните с этого!

Олег (25 лет): «Я очень люблю свою жену и возбуждаюсь даже при виде ее грациозной походки. Мне нравится заниматься с ней спонтанным сексом, пропуская момент предварительных ласк. Но я замечаю, что моя женщина не получает от такой любви того наслаждения, какое я хочу ей подарить. Может, это из-за усталости: у нас маленький ребенок. И я не уверен, правильно ли я поступаю, сразу переходя к интимному процессу».

Врач-сексолог, семейный психолог Елена Романова: «Любой сексолог вам скажет, что прелюдия является той «приправой», благодаря которой получается незабываемый секс. И несмотря на тот факт, что многие пары предпочитают быстрое половое сближение, все же не стоит игнорировать предварительные ласки. Особенно если в семье малыш, и женщина целый день занята домашними делами.

Живя в таком ритме, она чаще всего не настроена на секс. Любовная игра – важная часть полового акта: она не только подготавливает вашего партнера к любовному процессу, но и дает ему возможность почувствовать свою особенность для вас. Чтобы превратить секс в умопомрачительное наслаждение, надо обязательно обращать внимание на прелюдию.

Способность легко переключаться с одного дела на другое чаще всего присуща мужчинам. К примеру, минуту назад он смотрел хоккей по телевизору, но уже через секунду готов к половой близости. С женщинами все иначе: им требуется больше времени, чтобы настроиться на нужную «волну». Для женского восприятия важны окружение, обстановка, элементы романтики – все это помогает включиться в сексуальную игру.

Предварительные ласки зачастую выступают в роли медитации, снимающей напряжение, накопленное за день, стирающей из памяти обоих партнеров бытовые проблемы. Прелюдию можно считать «таблеткой» от стресса, помогающей мужчине и женщине включиться в сексуальный процесс и получить максимальное удовольствие.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Почему мужчины всегда хотят секса

Люби меня правильно

Анна (29 лет): «Мой муж – «скорострел». Он предпочитает быстрый секс и даже не задумывается о предварительных ласках. А я не могу без них настроиться на секс! Порой меня это сильно обижает: такое ощущение, что я нужна только для одного – для оргазма. После секса без предварительной нежности и ласки у меня такое чувство, как будто меня использовали».

Прелюдия это важный этап в преддверии секса

Врач-сексолог Михаил Паускас: «Так распорядилась матушка-природа, что женская сексуальность намного сложнее мужской. И хотя зачастую прекрасной половине человечества приписывают то полное равнодушие к половой жизни, асексуальность, фригидность, то чрезмерную похоть, неверность, соблазн, и то и другое является лишь отражением мужских комплексов и страхов.

Отношение женщин к сексу более избирательно, нежели мужское. Получаемое партнершей удовлетворение во многом зависит от партнера, а также от таких факторов, как любовь и чувство нежности, ощущение близости, сознание того, что именно она – предмет восхищения и притяжения.

Опытный и знающий мужчина понимает, что прелюдия нужна и ему, и его партнерше, и умело это использует: предварительные ласки включают в женщине страстность, превращают, казалось бы, «бесчувственную русалку» в изнемогающую от желания возлюбленную. Стать хорошим любовником может только тот мужчина, который знает секрет этого перевоплощения.

Начать можно с приятных слов: говорите полушепотом, нежно и ласково, помня о том, что женщина «любит ушами». Ваша возлюбленная должна довериться вам, только в этом случае она полностью раскроется в сексуальной близости, отбросит стеснение и стыд. В свое время Мишель де Монтень сказал: «Женщина, которая спит с мужчиной, должна вместе с платьем сбрасывать с себя и стыдливость».

Дорогие женщины, не бойтесь проявлять свою любовь и страстность. Позвольте себе получать и дарить удовольствие. Не прячьте себя в темноте или под одеждами, поймите, что вашему мужчине важно видеть ваше тело, глаза, движение губ.

Прелюдия это важный этап в преддверии секса

Мужчине со своей стороны не стоит спешить снять со своей партнерши всю одежду и сразу же лечь в постель, даже если он ощущает непреодолимое желание, или считает, что оба уже готовы к сексу. Быстрый секс допустим, но нельзя им злоупотреблять, потому что таким образом вы можете просто потерять любимую женщину.

Включите легкую музыку и медленно раздевайте друг друга. Поцелуи, объятия, эротический массаж, легкие прикосновения – спектр любовных ласк очень широк и дает возможность для творчества. Мужчине не следует спешить и не стоит быть слишком предсказуемым. Практикуйте новые способы доставления удовольствия друг другу.

К примеру, начните с нежных прикосновений, поглаживаний пальцев рук, волос, ступней. На время забудьте об интимных зонах. Возбуждение женщины нарастает постепенно, и очень важно не спугнуть его грубостью или торопливостью. Если мужчина освоит это искусство, то даже самая холодная партнерша растает в его объятиях и превратится в пылкую любовницу».

Наслаждайтесь друг другом и дарите своим любимым счастье сексуальной близости!

Что можно делать вместе?

Если вы будете только получать или дарить удовольствие от предварительных ласк, то проблемы в сексуальной сфере в вашей паре никуда не исчезнут, а только усугубятся. Каждый по-своему ответственен за наслаждение своего партнера. Если вам надоело привносить новизну в отношения в одиночку, предложите вместе осуществить одну из идей:

  1. Душ. Примите его вместе, смывая остатки тяжелого дня. Натрите друг друга нежно мочалкой, уделяя особое внимания груди и ягодицам. После этого уже можно приступать к другим видам прелюдии, расположившись на кровати. Целуйтесь и обнимайтесь прямо под душем, а после перейдите к взаимным оральным ласкам.
  2. Ролевые игры. Не думайте, что это смешно и глупо. Не торопитесь, проигрывайте выбранный сценарий от начала и до конца. Скромная женщина в роли сексуальной медсестры может побороть зажатость, сделать то, чего вы так долго от нее ждали. Не стоит стараться быстрее перейти к самому главному – ролевые игры нужны, чтобы вы показались любимому человеку незнакомцем. Отбросьте комплексы и вживитесь в роль, чтобы этот опыт был положительным.Дополнительное стимулирование
  3. Совместный просмотр порно. Если вы стесняетесь показать, что вам интересны фильмы этого жанра, то можно начать с легкого эротического фильма, который вы включите под бокал вина. В процессе будет легко перейти в разговоре на интимные темы. Это самое время поделиться своими сокровенными желаниями и возбудиться. Когда градус желания зашкалит, начните повторять действия актеров. Параллельно подмечайте для себя новые позиции и техники.
  4. Поза 69. Это альтернативный вариант секса или один из способов предварительных ласк. Если вы до того, как ее принять, уделите достаточное внимание стимуляции эрогенных зон, достичь оргазма будет реально. Тогда не ограничивайтесь только оральными ласками. После короткой передышки можно повторить акт классическим способом. В такой вечер вы докажете друг другу, что ваши сексуальные отношения не изжили себя. Их еще можно вывести на новый уровень. Эта идея хороша, когда вам некуда торопиться и вы настроены на долгое пребывание в постели. Не прибегайте к ней, если вы устали после работы или не можете потратить на секс много времени. Поза 69 с повторным половым актом после нее поможет справиться с проблемой преждевременной эякуляции у мужчины. Второй заход будет дольше и приятнее для женщины.
  5. Совместная мастурбация. Парни, состоящие в длительных отношениях, часто занимаются самоудовлетворением. Это помогает им сбросить напряжение, когда нет возможности провести полноценный половой акт. Женщины реже удовлетворяются самостоятельно, обычно это случается при длительном воздержании. Чаще они используют фаллоимитаторы или другие игрушки из секс-шопа. Использовать взаимную мастурбацию во время прелюдии просто: сядьте друг напротив друга и начните самостоятельно удовлетворять себя в любимой технике. Главное правило, которое добавит пикантность в ситуацию – партнерам в этой игре нельзя касаться друг друга. Зато вы сможете узнать, какую технику предпочитает ваш партнер и стопроцентно возбудитесь, наблюдая за ним.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Народные средства лечения баланопостита будьте осторожны

Не обязательно заниматься предварительными ласками по описанному сценарию. Вы можете менять правила игр, исходя из предпочтений вашей пары. Смотрите на реакцию партнера, чтобы избрать верную тактику.

Симаков Олег

Автор статьи

Журналист-практик, рецепты проверяет на себе.
Знает все про мужчин и народную медицину.

Оцените статью
rab2rab.ru