Как переживают расставание мужчины психологические стадии

Первая – отрицание действительности

Вывший возлюбленный не может принять и поверить в то, что с ним расстались, и в то, что разлука эта окончательная и непоправимая. Он все еще строит планы и свято верит, что разрыв — это лишь глупая ошибка и все рано или поздно снова станет, как прежде. Думает, что вторая половинка позвонит и скажет, что все будет хорошо и они снова вместе. Первая стадия может длиться от трех — пяти недель до полутора лет.

Вывший возлюбленный не может принять и поверить в то, что с ним расстались, и в то, что разлука эта окончательная и непоправимая. Он все еще строит планы и свято верит, что разрыв — это лишь глупая ошибка и все рано или поздно снова станет, как прежде. Думает, что вторая половинка позвонит и скажет, что все будет хорошо и они снова вместе. Первая стадия может длиться от трех — пяти недель до полутора лет.

Обида

А вы знаете, когда заканчиваются отношения, любовь, уважение? Как это происходит и почему именно женщины чаще всего становятся инициаторами разрыва отношений? Многие даже не знают, что обида = отправная точка, анализ = определение приоритетов, а тяжелое молчание — первый шаг к разрыву.

Повелось так, что большинство женщин выходят замуж совсем не по любви. У каждой есть расчет. Расчет на благополучие, уважение, крепкую семью. А любовь? Так она приходит, уходит, потом снова появляется из ниоткуда и столь же быстро исчезает. Редкая счастливица выходит замуж по очень большой любви и всю жизнь проживает с одним человеком

Такое случается лишь тогда, когда любовь становится осмысленной, желанной, и, что для женщины очень важно, — проанализированной! Об этом можно много рассуждать, но сейчас речь пойдет о том, на что обязан обратить внимание каждый мужчина, которому дороги отношения

Все начинается с обиды. Сразу, быть может, маленькой, почти незаметной. Она потом проходит, но осадок остается. Мужчины редко замечают за собой, как обижают женщину, оскорбляют неосторожным словом и просто шутят, считая свой юмор искрометным и блестящим. А женщины, по натуре своей, немножко злопамятны и обидчивы.

Очень важно не упустить время, когда женщина начинает затаивать обиды

Разрыв с любимой женщиной

Стадии переживания расставания не обходятся без гнева, ведь осознание того, что любимый человек предал и бросил, не может не нести этого негативного чувства. Негодование постепенно переходит в агрессию, а в адрес экс-партнера звучат обвинения в нежелании сохранять отношения. Гневные проявления сугубо индивидуальны, поэтому некоторые пропускают вторую стадию и сразу переходят к третей.

Мужчины переживают расставания более остро, чем женщины. Да, в повседневной жизни сильная половина человечества отличается выдержкой, силой воли и твердостью характера. Но когда дело касается разрыва отношений, особенно если он происходит внезапно, без оснований и по инициативе женщины, эмоции проявляются очень остро.

Обычно мужчины скупы на эмоции и предпочитают все держать в себе, именно поэтому, когда адреналин в крови зашкаливает, а ярость пытается выбраться наружу, вероятно, что стадии после расставания у мужчин будут сопровождаться:

  • принятием спиртных напитков в попытке заглушить боль;
  • занятиями спортом, порой до полного истощения организма;
  • беспорядочными половыми связями (человек утверждается за счет других);
  • поездками на автомобиле или мотоцикле на большой скорости.

Семейные психологи утверждают, что сильный пол более остро реагирует на негатив, происходящий в отношениях, и связано это с тем, что мужская психика в такой ситуации более восприимчива, чем женская.

На многочисленных форумах также можно найти интересные советы о том, как пережить стадии расставания.

Для решения этой проблемы пользователи советуют взять на вооружение следующие приемы:

  1. Если разлука была по инициативе бывшего, сделайте все, чтобы он пожалел о том, что бросил вас.
  2. Если отношения катятся вниз, расстаньтесь первым/первой со своей половиной.
  3. Ведите себя как можно увереннее при встрече с общими друзьями, они не должны знать, что разлука тревожит вас.
  4. Перестаньте чувствовать себя жертвой.
  5. Займитесь благотворительностью.
  6. Научитесь рисовать или лепить из глины.
  7. Пройдите как можно быстрее все этапы разлуки.
  8. Узнайте правду о своих отношениях со стороны, возможно, в будущем это поможет вам построить счастливый союз.
  9. Смените обстановку, начните путешествовать.
  10. Перестаньте себя жалеть. Особенно этот совет касается сильного пола, ведь известно, что стадии расставания у мужчин проходят намного тяжелее, чем у женщин.
  11. Сделайте выводы и не повторяйте в будущем своих ошибок.

Важно помнить о том, что взгляды на отношения у мужчин и женщин очень отличаются. И поэтому успешно может развиваться только тот союз, в котором оба партнера преследуют одну и ту же цель (например, создать семью) и готовы в любой момент друг друга выслушать и найти решение проблемы вместе.

Что испытывают женщины при разрыве отношений

Как переживают расставание мужчины психологические стадии

Девушка и юноша встречались менее полугода и не жили вместе. Это были романтические отношения, не испорченные бытом. Расставание на этом этапе означает, что теперь женщина лишена поклонника, который был удобен. Он оказывал знаки внимания, защищал, создавал репутацию. Его потеря значит разрыв удобных отношений. В этом случае чаще всего страдает самолюбие

Помочь сможет внимание других молодых людей. Пара существовала более года, но молодые люди не жили вместе. В этом случае женщина ощущает крах надежд, потерю мечты

За такой длительный период она уже не раз мысленно примеряла свадебное платье, надеясь при каждом новом свидании получить долгожданное предложение. Но юноша принял решение, что они не подходят друг другу, девушка его не достойна. Это очень обидно. Женщина и молодой человек жили вместе, но расстались.

Это самая трудная для пары ситуация. Оба уже вели совместный быт, начали привыкать к привычкам друг друга. Расставание на этом этапе болезненно для обоих, хотя девушке покажется, что это не так. Разлука после сожительства еще обидна, ведь фактически молодой человек не только воспользовался девушкой, о чем известно окружающим, но и признал ее неподходящей.

Третья – торг и надежда на лучшее

Пытаясь возобновить былые отношения, человек начинает торговаться с самим собой или бывшим партнером. Например, переживая стадии расставания с девушкой, мужчина ставит себе определенные сроки (интервал), в течение которого у него будет шанс помириться и возобновить отношения с партнершей. Создавая такие временные рамки, он пытается справиться с разлукой и привыкнуть к новому состоянию – одиночеству.

Чего стоит избегать в этот период

После разрыва с любимым человеком очень важно не наделать ошибок, иначе боль от утраты будет сильнее, а процесс принятия ситуации продлится дольше. Чтобы не допустить депрессии, необходимо прислушаться к следующим советам:

  1. Не следует искать утешения в наркотических средствах и алкоголе. Это бегство от негатива, который требуется для исцеления.
  2. Не нужно сразу после ссоры заводить новые отношения, чтобы забыть бывшую жену. Это не поможет. Груз нерешенных проблем и душевная боль никуда не денутся. К тому же это будет нечестно по отношению к другому человеку.
  3. Не следует пытаться найти утешение в спонтанных сексуальных связях. Изменять назло — не выход. Такое поведение способно увеличить самобичевание.
  4. Не нужно мстить обидчику. Чужое горе не принесет облегчения.
  5. Не следует заниматься душевным стриптизом, публикуя различные статусы, картинки и песни в социальных сетях. Чем меньше будет напоминания о прошлых отношениях, тем легче пройдет адаптация к новым условиям жизни.
  1. Не нужно манипулировать самоубийством. Подобное поведение будет характеризовать человека как неуравновешенного, которому требуется медицинская помощь. После таких выходок любимому все равно не захочется возвращаться и заниматься восстановлением отношений.
  2. Если причина расставания с супругом заключалась в наличии у него любовницы, не нужно искать в себе какие-то изъяны, иначе неизбежно появятся комплексы.
  3. Чтобы не заработать чувство вины и затяжную депрессию, необходимо отдалиться от людей, которые пристают с нравоучениями, советами. Но если близкие люди просто не знают, как поддержать в трудной ситуации, нужно прямо рассказать им, как это лучше сделать.

Каким бы болезненным не было расставание с мужем, не следует забывать, что это не конец жизни. Впереди обязательно будут другие отношения, новая любовь и счастье. Главное — нужно немного потерпеть и не наделать глупостей.

Четвертая – депрессия и апатия

Специалисты, помогающие людям справляться с проблемами личного характера, выявили несколько общих правил преодоления депрессии. Меры достаточно эффективно возвращают человеку веру в себя, в будущее.

Список рекомендаций:

  1. Записать в два столбика положительные и отрицательные качества второй половины. Периодически перечитывать столбец с негативными чертами характера.
  2. Найти друга, который спокойно выслушает все душевные терзания. Поговорить с ним, поплакать.
  3. Посмотреть на бывшего партнёра как бы со стороны. Возможно, он уже не обладает теми качествами, которые были привлекательны раньше.

Важно найти занятие, которое полностью захватит своей перспективностью и новизной. А также расписать день по минутам, чтобы не осталось времени для грусти

Медитация – это эффективный способ избавиться от затянувшейся депрессии. Некоторые специалисты советуют дополнять антидепрессанты подобранными медитативными техниками.

Существует огромное число самых разнообразных техник медитации. Но для борьбы с затяжной апатией достаточно использовать самую лёгкую методику:

  1. Необходимо принять удобную позу. Разрешается сидеть, стоять, лежать. Но в положении лёжа медитирующий может нечаянно уснуть, поэтому предпочтительнее выбрать другое исходное положение.
  2. Следует сосредоточиться на дыхательном процессе. Поначалу будет непросто, мысли постоянно будут перескакивать на другие темы. Но необходимо останавливать поток сознания и возвращаться к дыханию.
  3. Для увеличения результативности в первые разы рекомендуется мысленно озвучивать вдох и выдох.

Считается, что для медитации подходящее исходное положение – это поза лотоса. Не стоит зацикливаться на этой информации, поскольку новички будут испытывать неудобства от непривычного положения рук, ног.

Аутогенная тренировка представляет собой комплекс упражнений, направленных на расслабление организма. В результате релаксации в руках и ногах ощущается тепло, небольшая тяжесть. Прежде чем приступить к выполнению, следует надеть одежду, не сковывающую движения, и принять удобную позу.

Как переживают расставание мужчины психологические стадии

Порядок упражнений:

  1. Для начала нужно вызвать чувство тяжести во всех конечностях по очереди. Следует мысленно сказать несколько раз: «Моя левая рука очень тяжёлая». Повторить фразу для второй руки, а затем для ног.
  2. Далее следует вызвать чувство теплоты. Проговорить про себя: «Моя левая рука очень тёплая». Повторить фразу для всех остальных конечностей.
  3. Налаживание работы сердца.
  4. Налаживание дыхательного ритма. Несколько раз повторяется фраза: «Моё дыхание спокойно».
  5. Чтобы вызвать ощущение тепла в теле, необходимо произнести мысленно: «Моё солнечное сплетение излучает тепло».
  6. Лоб должен оставаться прохладным. Повторяется фраза: «Мой лоб прохладен».
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Весы и Стрелец - совместимость в любви и семейной жизни

Аффирмации – это положительно заряженные предложения, которые имеют утвердительный смысл. Они помогают изменить подсознание человека, настроить мысли на позитивный лад.

При составлении предложений нужно учитывать некоторые особенности:

  1. Частица «не» должна отсутствовать. Необходимо формировать утвердительные фразы: «Я здоров, я счастлив, я успешен».
  2. Глаголы не употребляются в будущем времени, только в настоящем.
  3. Не допускать двусмысленности во фразах. Иначе можно добиться совсем ненужного эффекта.
  4. Тщательно продумывать мысль, учитывая важные моменты.

Сформированные аффирмации необходимо записать и повторять каждый день, программируя мозг на лучшее.

Визуализация представляет собой картины, которые человек создаёт своим воображением. Для снятия напряжения, индивиду необходимо представить место, в котором ему было хорошо, спокойно, и мысленно перенестись на время в зону комфорта.

Осознание своей беспомощности, а вместе с ней и депрессия приходит тогда, когда человек понимает, что отрицать разлуку бессмысленно и ничего уже не исправить. Негативные мысли постепенно приводят к отчаянию, депрессии, апатии, бессоннице, грусти. Все эти состояния являются вполне естественной реакцией организма на стресс. Особенно остро они могут проходить на четвертой и второй стадии расставания у женщин.

Факторы и причины

Стадии принятия расставания зависят от многих причин и факторов. Пожалуй, самое тяжелое здесь — это ностальгия: в любой момент, как бы человек ни был счастлив, он может снова окунуться в воспоминания. И если одни переживают эти ностальгические моменты просто и с улыбкой, то других вновь окутывают отчаяние, тревога, печаль, сожаление и даже злость.

5 стадий расставания у женщин: этапы принятия неизбежного

Пережить разлуку с любимым очень непросто. Расставание невыносимо тем, что вносит изменения в уже привычный, сложившийся уклад жизни. Очень многое также зависит и от того, кто стал инициатором разлуки: если это предложил экс-партнер, то к угнетенному состоянию добавляется чувство неполноценности и унижения собственного достоинства. Мысли о том, что любимый человек пренебрег и предал, выбивают из привычной жизненной колеи.

Самое важное — это пережить все 5 стадий расставания, постараться не задерживаться ни в одной из них более чем на две – четыре недели. Очень важно поставить точку в отношениях, перестать о них думать, начать новую счастливую жизнь.

Чем быстрее человек отпустит своего любимого, перестанет ему звонить, писать, видеть, тем быстрее и менее болезненно пройдет этап разлуки. Не стоит бояться новой жизни и новых отношений, примеряя на них печальные шаблоны прошлого: отпустив, рано или поздно вы обретете столь желанное облегчение и душевную свободу.

Если не получается выйти из депрессии, психологи советуют сделать анализ отношений, при этом важно вспоминать не только негативные, но и позитивные моменты, а также то, что привело к расставанию. Очень важно сделать выводы и не допустить повторения ошибок в будущем.

Нежелание бывшего партнера поддерживать дружеские отношения говорит о сильной обиде, не позволяющей ему вести себя по-другому. В этом случае стоит подумать о том, что было не так в отношениях.

Стадии расставания у женщин отличаются более выраженной эмоциональностью и протяженностью. Известны случаи, когда представительницы слабого пола находились в депрессивном состоянии после разлуки более десяти лет.

Психологи советуют девушкам в особо тяжелой ситуации надеть маску успешной леди, вжиться в этот образ и постараться испытать как можно больше положительных эмоций, будучи сильной и независимой.

Действуя по такому принципу и как бы проживая трудный жизненный период за другого человека, можно не только восстановить свое душевное равновесие, но и обрести нового партнера, который сможет залечить все душевные раны.

Еще одним важным фактором счастья является похвала и восхищение самим собой. Ведь не секрет, что довольно трудно полюбить себя вновь, переживая разлуку. Любовь к самому себе — это пункт, без которого не может пройти пятая стадия.

Поведение мужчины при расставании в зависимости от психологического типа

У каждого мужчины имеется свой психологический типаж и особенность поведения в момент расставания с любимой женщиной:

  1. Лидер. Владеет высокой самооценкой и рядом завышенных требований. Зачастую, именно, он проявляет инициативу к расставанию. Имеет такие черты, как гордость, неумолимость, повышенную жестокость. Насколько бы сильными не оказались страдания, чувство гордости не даст ему признать свою неправоту действий и пойти на компромисс с последующим примирением.
  2. Чувственный. После расставания он испытывает ужасные муки и переживания. После такого, не удивительно, что им овладевает подавленное состояние, из которого не выйти без помощи друзей и родных людей.
  3. Инфантильный. Данный тип мужчин не скрывают своих страданий и открыто их демонстрируют. Им необходима поддержка и забота. Могут выходить на связь с бывшими девушками, писать, звонить, наведываться в гости, даже при условии, что сам был виновником расставания.
  4. Серьезный. Этот мужчина будет с достоинством проходить через депрессию и переживания. После начнет анализировать, правильно поступил или нет. Зачастую, именно, эти мужчины предпринимают попытки по возвращению бывшей любимой девушки.

Разбираясь, имеется ли после расставания разница в переживаниях у мужчин от девушек, напрашивается вывод, что все зависит от глубины их истинных чувств. Типаж мужчины влияет исключительно на его поведение.

Поделитесь своим мнением в комментариях, как, по-вашему, ведут себя мужчины после расставания?

Сильный пол ведет себя по разному при разрыве связи. Поведение и эмоциональное состояние мужчин зависит от психологического типа, который насчитывает 4 группы.

Хищник

стадии расставания

Хищник — прирожденный лидер. Он стремится быть первым во всем и руководить отношениями. У него высокая самооценка.

Инициатива развода чаще всего исходит от него, т. к. женщина в семье играет второстепенную роль. Он будет давить на супругу. Жалеть хищник может только об упущенных возможностях. Сильные переживания и жалость ему чужды. Общение после расставания, если нет совместных детей, скорее всего будет сведено на нет.

Если с избранницей парень еще не успел создать семью, то разрыв отношений происходит в максимально короткие сроки и часто без дополнительных объяснений.

Ранимый

Это добрый, ранимый и чувствительный человек. Расставание редко происходит по его инициативе. Этому типажу свойственно терпеть все трудности и тяготы семейной жизни. Мужчина может продолжать жить с женщиной только ради детей. При разводе он тяжело переживает расставание. Часто ему требуется помощь родственников и близких.

Неженатые мужчины в отношениях с девушкой стараются сглаживать все острые углы. Они скорее поведут под венец избранницу, чем бросят ее. Расставание тяжело переживают даже в свободных отношениях. Могут прибегнуть к помощи алкоголя.

Зрелый

стадии расставания

Такой тип мужчин способен строить зрелые отношения на доверительной основе. Разрыв переживает тяжело, испытывая бурю эмоций

Чтобы переключить внимание, может активно заняться работой, спортом или отдыхом

Инфантильный

Инфантильный мужчина нуждается в постоянной заботе. Он не терпит одиночество. Любой разрыв отношений воспринимает как предательство, нацеленное на его особу. Может шантажировать женщину, устраивать истерики, грозить суицидом.

Если семья еще не успела зародится, расставание проходит не менее сложно. Девушке придется испытать массу негативных эмоций со стороны бывшего парня.

Вообще идеальное расставание подразумевает результат, при котором девушка и ты остаётесь друзьями, не имеете зуба друг на друга и даже можете при надобности обратиться за помощью. Такое, к сожалению, бывает нечасто, хотя положительные примеры порой встречаются.

Чаще всего внешне многие бывшие изображают улыбку, в душе всё-таки кипит злоба. Такая ситуация наблюдается в большинстве случаев, когда не возникло открытой вражды. В другом случае один из партнёров явно или скрыто желает возобновления отношений и питает надежды, которым так и не суждено сбыться.

К сожалению, описанный мною немного выше идеал мирного дружеского расставания достаточно редко встречается. Однако есть ещё один способ экологичного расставания, который используют опытные соблазнители. В данном случае парень не инициирует расставание, чтобы не причинить девушке боль.

Стратегия заключается в постепенном подведении сознания девушки к необходимости расставания.

В этом случае в скоре она сама принимает решение и предлагает расстаться, думая, что делает это по собственной инициативе, и обычно не замечая почина, который был заложен мужчиной.

Как это делается? Способов достаточно много. Например, ты можешь намеренно продемонстрировать худшие черты своей личности при знакомстве с родителями или друзьями девушки. Намекни ненавязчиво её матери о своей бесперспективности как работника и кормильца семьи, надень на встречу с гламурными подружками носок с маленькой дырочкой на пятке .

Если отец девушки коммунист по убеждениям, громко заяви о преступлениях сталинизма и о заслугах современных демократов, если либерал – займи противоположную позицию. При общении с самой девушкой можно настаивать на непривлекательных для неё видах секса, местах для секса и позах. Главное здесь – креатив и выдержка.

Минусы здесь присутствуют. Данный способ наведения девушки на мысль о необходимости расстаться с тобой требует некоторых артистических данных, кроме того, он абсолютно не подходит для парней, имеющих комплекс неполноценности и боящихся насмешек. Ведь не исключено, что при расставании девушка попытается высказать тебе своё мнение о твоих гадких выходках и выставить тебя на смех. Она-то не обещала быть экологичной.

Кроме того, не совсем подходит данная стратегия в том случае, когда у вас общая компания. Однако в целом способ очень даже неплохой. Девушка расстаётся с тобой сама, уходит с гордо поднятой головой, считая себя принцессой, ты же имеешь возможность завести новые отношений без всяких угрызений совести по поводу разбитого девичьего сердца. Думаю, принцип ты понял.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Как влияет наличие алиментов на выплату долга по кредиту и оформление ипотеки

Есть и другие моменты, облегчающие расставание. В случае, когда девушка не испытывает пылких чувств, вполне может подойти следующий вариант. Предложи ей расстаться на месяц и подумать над перспективами ваших отношений. Если человек смог обойтись без тебя месяц, то и окончательное расставание переживёт легко. Если же Вам всё-таки захочется быть вместе, то есть время всё исправить, и изучить вопрос как удержать девушку.

В итоге

Экологичное расставание позволит тебе избежать многих неприятных моментов, не наживать врагов и сохранять друзей, идти по жизни легко, не накапливая за спиной груз обид и плохих воспоминаний. Не всегда получается расстаться с бывшей девушкой так, как мы хотим, однако само стремление к такому результату и уважение человека, который разделил часть твоей жизни с тобой, принесёт массу положительных моментов в твою жизнь.

Прощение и принятие

Очень важный момент на второй стадии расставания у мужчин — это прощение бывшей возлюбленной и осознание того, что она тоже имеет право на личное счастье и жизнь с другим человеком. В этот период стоит избегать негативных воспоминаний, обсуждений с друзьями и особенно звонков и сообщений с неприятным текстом и упреком.

Для того чтобы пережить этот тяжелый жизненный этап, нужно мысленно отпустить своего бывшего партнера. Не унижаться и не пытаться его вернуть. Ведь даже если он и согласится на возобновление общения, то, скорее всего, сделает это из жалости.

Чем продолжительнее был любовный союз, тем тяжелее пережить разлуку и пройти все стадии расставания. Психология в этом случае предлагает массу тренингов, способных помочь решить проблему и не замкнуться в себе. Например, разлука — это шанс на осуществление давней мечты, возможность сменить работу, переехать, начать новую жизнь.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Невербальные признаки влюбленного мужчины скрывающего любовь

Почему развивается

Болезненный, внезапный разрыв отношений обязательно повлечет за собой гнетущие, тяжелые мысли. Особенно остро реагируют те люди, которые не догадывались о возможном риске надвигающегося разрыва, не имели возможности подсознательно подготовиться к данному событию.

Депрессия после расставания может быть спровоцирована определенными факторами, среди которых отмечают:

  • разрушение планов на будущее, неоправданные ожидания — человек мог строить фантазии о совместной жизни, супружестве, о рождении детей, а теперь все рухнуло, больше нет желания к чему-то стремиться, чего-то добиваться, стремления и цели отсутствуют, развивается депрессия;
  • задетое самолюбие. Индивида начинают посещать мысли о том, что он не так хорош, что от него отказались, что больше его не любят, не ценят.

Чем дольше, тем хуже

Пережить расставания после длительных отношений всегда сложнее, чем разрыв мимолетных романов. В такой ситуации психологи советуют не отчаиваться и взглянуть на ситуацию под другим углом. Разлука — это шанс начать жизнь с чистого листа, осуществить все то, на что раньше решиться было просто невозможно.

Переживая разрыв с любимым человеком, главное — не впадать в уныние и не допускать навязчивых мыслей об одиночестве. Ведь общение с родными, друзьями и коллегами не может восполнить того тепла, понимания и защищенности, которое было раньше. Как бы интересно человеку ни было с собеседником, в душе он понимает, что такого удовольствия, как при общении с любимым человеком, больше не будет.

Мужчина может провоцировать Вас на разрыв, если он нашел другую

Мужчины бояться брать на себя ответственность за разрыв отношений и делают все возможное чтобы девушка сама ушла. А точнее они перестают что-либо для вас делать. Боязнь мужчины сделать самому шаг на пути к расставанию кроется так же в комплексах вашего избранника.

Мужчина категорически не хочет выглядеть виноватым в глазах общества. Если же с вами приключалась такая беда, что парень быстро нашел вам замену, то самой большой ошибкой является поиск недостатков и причин прежде всего в самой себе. Подумайте, действительно ли ваши отношения были так хороши? Таким ли вы представляли себе своего принца?

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Как узнать, разведен человек или нет

Большинству женщин ситуация появления у бывшего возлюбленного будет крайне неприятной, но если же такое произошло, то стоит быть выше этого. Нужно отпустить, пережить обиду и ни в коем случае не закрывать от всего того нового, что вас ждет впереди. Все люди разные и мы все проходим разные жизненные этапы на пути к поиску истинной любви.

Кто-то влюбляется раз и навсегда и счастлив с этим человеком всю оставшуюся жизнь, а кому то судьба уготовила испытания, пройдя которые вы найдете свое счастье. Расстраиваться и переживать из-за человека, который не оценил вашу заботу, не понял вашу любовь не нужно. Это трата нервов, времени и жизненной энергии на то, что того совершенно не стоит. Наслаждайтесь каждым мгновением вашей жизни, и судьба улыбнется вам.

То, как ведёт себя мужчина после расставания, часто ставит его бывшую партнёршу в тупик. Почему после разрыва отношений он продолжает звонить или же, наоборот, меняет номер и избегает встреч? Зачем ищет свидания через долгие годы разлуки? Как реагировать на его слезливые sms и ?

Женский сайт «Красивая и Успешная» постарался найти исчерпывающие ответы на все эти вопросы.

Совершенно не имеет значения любит ли она его до сих пор или чувства остались лишь в воспоминаниях, ведь после длительных отношений, после всех прекрасных моментов что вы пережили вместе пустота в душе имеет место быть. Ответ на эти мучающие нас вопросы имеет множество вариантов.

Да, хотя она никогда не выглядит, мужчины страдают после выхода из отношений. Он маскирует свои чувства под гордостью. Исследование, проведенное экспертами в Университете Уэйк-Форест в Северной Каролине, показало, что люди чувствуют себя уязвимыми и страдают после распада, но чаще всего скрывают свои страдания под видом гордости.

Как правило, мужчины не перехитрили свои чувства, поэтому в результате распада они пытаются пережить злоупотребление алкоголем или другими наркотиками. Люди заменяют одну зависимость на другую, что предполагает массовый эмоциональный регресс. Депрессия — это реакция, которая ставит женщин в категорию с высшей эмоциональной зрелостью, — объясняет руководство исследования.

Так, например, некоторые мужчины не могут находиться в одиночестве. Да-да, каким бы сильным не казался вам ваш избранник, он просто не может находиться без женщины из-за своих комплексов. Если же новая избранница устраивает вашего бывшего в духовном и физическом плане, то он будет строить с ней отношения до того момента, пока не придет время расставанию.

Другим объяснением различий в жизни между ними является также факт, что мужчины страдают в тишине, в то время как женщины чувствуют необходимость обсуждать, что с ними происходит. Их страдания дольше. Если женщины начинают настоящую драму в начале, как только отношения заканчиваются, но они излечиваются легче, мужчины осознают серьезность ситуации позже.

Такие мужчины не думают о том, кого они выбрали в качестве возлюбленной, их слова о вечной любви не имеют значения и зациклены они чаще всего на себе, пытаясь решить проблему одиночества. Несмотря на то, что в отношениях ваш бывший казался достаточно романтичным, нежным и заботливым, он желал лишь удержать вас как можно дольше в своих руках.

При этом во время отношений такой мужчина свои чувства может считать действительно подлинными по скольку думает о них поверхностно, то есть о том, что хорошо ему, а значит должно быть хорошо и его любимой. Такие мужчины попросту эгоисты, для них имеют значение только его проблемы, и делает он в этих отношениях все так, как удобно только ему.

Когда женщины проходят через отвлечение, они сильно отвлекают их страдания, в то время как мужчины постоянно подавляют и остаются с ранеными ранами. С другой стороны, женщины плачут сразу после разлуки, согласно исследованиям на местах. Остановившись от боли разделения сразу, быстрее избавитесь от нее. Мужчины, однако, подавляют свои эмоции и остаются с незажившими ранами дольше.

Без нужды не звони

Если бы была волшебная формула для лечения страданий в любви, все были бы счастливы. Однако эксперты говорят, что нет быстрого решения или лекарств, и что исцеление приходит со временем. Скорость, с которой другой восстанавливает жизнь после того, как мы перестали пытаться сформировать пару, может быть очень болезненной.

Что можно сделать, чтобы вовсе не впасть в депрессию

Как найти девушку для любви и отношений — что делать если не получается

В случае, когда взаимоотношения зашли в тупик до такой степени, что девушка отказывается видеться, разговаривать по телефону, не отвечает на сообщения и блокирует в соцсетях, оптимальным вариантом поведения будет временно прекратить попытки возобновить общение. Дать себе и ей возможность остыть. Вынужденным перерывом в отношениях следует воспользоваться для анализа своего поведения и выработки новой его стратегии.

Следующим шагом может стать написание письма с нового аккаунта, в котором нужно признать свои ошибки и извиниться за навязчивое поведение, уверить в искренности своих чувств и пожелать счастливой жизни. Реагируя на уход женщины сдержанно и благородно, мужчина демонстрирует зрелость и силу характера, чем уже закладывает фундамент для восстановления отношений.

стадии расставания у мужчин

При написании письма есть возможность взвесить и обдумать каждое слово, поэтому это хороший способ достучаться до девушки

Любовь к самому себе

Стадии после расставания у мужчин и женщин проходят примерно одинаково. В этот сложный период главное — вновь полюбить и научиться уважать себя, ведь как мы относимся сами к себе, так относятся к нам и другие.

Полюбив и приняв себя, человек сможет жить дальше и встретить того, с кем он разделит свои чувства.

Только спустя время можно понять, что разрыв был необходимостью и новые отношения гораздо крепче и радостнее предыдущих.

Как мужчины переживают разрыв отношений с учетом знака зодиака

Независимо от причин, по которым пара разошлась, мужчины переживают расставание по-разному. Во многом это зависит от гороскопа.

Овен реагирует на прекращение отношений агрессивно и эмоционально. В особых случаях отставной кавалер может впасть в ярость и натворить много бед. Вместе с тем представители этого знака быстро остывают и теряют интерес к бывшей.

Тельцы воспринимают разрыв очень драматично. Для них это равносильно трагедии, ведь этот знак отличается стабильностью, привязанностью и приверженностью традициям.

Близнецы. Для них расставание — новый этап в жизни

Погрустив немого о возлюбленной, они с легкостью находят себе новую пассию или переключают внимание на что-нибудь другое.

 стадии после расставания у мужчин

Рак в силу своей ранимости болезненно реагирует на расставание. Он подолгу переживает и до последнего надеется на восстановление отношений.

Лев из-за гордости и повышенной самооценки реагирует на завершение отношений очень болезненно, особенно когда инициатива была со стороны партнерши

Но если Лев сам был инициатором, то сильных переживаний не возникает.

Дева — один из самых преданных и семейных знаков, расставание для него становится крушением всех основ. Такие люди часто любят своих бывших до конца жизни и в глубине души не могут их простить.

Весы — это очень спокойный знак. Если женщина не может дать ему желанный покой, он сам идет на разрыв и не жалеет об этом. Но когда отвергли его, то он постарается выяснить причину, но только для того, чтобы вернуться в прежнее спокойное русло.

Скорпион. Несмотря на сложность своего характера, он редко рвет отношения по своей инициативе. Но если оставили его, он может жестоко отомстить.

Стрелец — знак, который не воспринимает расставание серьезно. Для него разрыв вовсе не значит расстаться навсегда. Такие люди вполне способны возвращаться к бывшим.

Козерог отличается надежностью, поэтому редко идет на разрыв. Если же бросили его, то переживает сильно, но так, чтобы этого не видели окружающие.

Водолей расстается быстро и легко, так как не любит лишнего драматизма и выяснения отношений. С такой же быстротой он заводит новых пассий и забывает бывших.

Рыбы сложно переживают этот период. Зачастую он оставляет глубокую рану в их душе на всю жизнь.

Переживания мужчин при расставании намного многообразнее и глубже, нежели описано выше. Представители сильного пола одного психотипа или знака зодиака могут по-разному реагировать на завершение отношений в зависимости от воспитания, социальной среды, состояния психики и т. д. Поэтому данные, касающиеся этой темы, носят условный и обобщений характер.

Поведение мужчины при расставании в зависимости от психологического типа

Для того чтобы пройти все стадии расставания как можно безболезненнее, психологи рекомендуют:

  • наслаждаться каждым моментом и спешить наполнить каждую секунду своей жизни смыслом, интересными событиями и новыми людьми;
  • разлука — это то, через что проходит каждый человек, поэтому иногда просто стоит набраться сил и потерпеть;
  • прекратить искать в себе недостатки и считать, что кто-то лучше и достойнее, чем вы;
  • ни в коем случае не писать, не звонить и не преследовать бывшего возлюбленного;
  • удалить из социальных сетей и телефонной книги данные бывшего или бывшей, не следить за его/её жизнью и не общаться с общими знакомыми;
  • не оставаться наедине, посещать как можно больше интересных мест;
  • записаться на фитнес, в бассейн или спортклуб;
  • научится чему-то новому;
  • завести интересные знакомства, не отказываться от свиданий;
  • как можно больше времени уделять интересным и важным вещам;
  • сменить образ, купить новую одежду, парфюмерию, косметику, аксессуары.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Мужская психология в любви и отношениях особенности мужчин

Вышеперечисленные советы являются не только очень простыми и практичными, но и действенными.

Инфантильный

Сильный пол не проявляет собственные чувства открыто. Мужская часть населения отдает предпочтение делам. Им проще исполнить все прихоти любимой, лишь бы не изъяснятся в любви. Мужчинам сложно искренне говорить о чувствах.

Психология влюбленного мужчины.

Влюбленный мужчина в присутствии объекта любви становится застенчивым, даже являясь лидером по натуре. Главным сигналом, демонстрирующим наличие чувств у представителя сильного поля, служит долгий взгляд, направленный в сторону объекта чувств. Если же мужчина ощущает исключительно страсть к даме, то его поведение будет иным.

При нахлынувшем вожделении представитель мужской части населения становится более наглым и напористым в общении с объектом страсти. В позах и жестах его доминирует легкая агрессивность. Все его действия направлены на вторжение в личное пространство барышни. Воспылавший страстью мужчина постоянно старается обнять женщину.

Мужчина должен чувствовать себя завоевателем, поэтому они не любят «прилипчивых» барышень. Излишняя напористость их только испугает и оттолкнет.

Психология мужчин в любви такова, что подобное поведение вызовет лишь сопротивление сближению с такой «воительницей». Поэтому девушкам рекомендуется придерживаться дистанции, оставаться тайной, которую хочется открыть. Мужчина – охотник, вследствие чего добыча «на блюдечке» его интересует исключительно в качестве разового блюда.

Психология мужчин в отношениях с женщинами характеризуется быстрым остыванием первых ко вторым. Сильная половина просто неспособна удерживать длительное время собственный интерес на одном объекте. А потому женщинам нужно научиться интриговать избранников, не раскрываясь перед ними полностью. Недоступная девушка всегда притягательна для сильного пола.

Ведь недаром кавалеры прошлого были способны на безрассудные поступки ради одного взгляда избранницы. Благодаря целомудренности красавицы средних веков заставляли мужчин совершать серьезные поступки. Женщине, даже после замужества, не рекомендуется открывать перед супругом собственные мысли и сокровенные тайны.

Психология мужчин в любви проходит три фазы любви. Первая фаза начинается в период, когда самих отношений еще не существует, и представляет собой состояние влюбленности.

Мужская психология на этой фазе провоцирует представителей сильного пола на попытки заинтересовать и удивить избранницу. Мужчинам в состоянии влюбленности сопутствует постоянная смена настроений – то словно летает от счастья, то мучается от неуверенности. Большинство попыток произвести нужное впечатление на прекрасный пол оканчиваются неудачей, что порождает эмоциональные проблемы и преграды. Мужчина, пока не одержит окончательную победу, будет неуверен в собственных силах.

Вторая фаза начинается в момент, когда отношения становятся «официальными». Уверенность растет, словно на дрожжах. На данной фазе закладывается фундамент дальнейшего поведения мужчин в отношениях. Он неосознанно оценивает рубежи дозволенного, и устанавливает территорию собственной свободы и власти.

Третья фаза является состоянием любящего индивида. Зачастую эта фаза приходит на семейные взаимоотношения. Переживания мужчин аналогичны, как и на первой фазе, но скрыты глубоко в подсознании.

Хотя мужская психология в любви и рознится от женской, она довольно легко поддается пониманию.

Когда мужчина интересуется у психолога: «Как вернуть девушку, если она больше не хочет отношений со мной?», ответ один: стать для нее кем-то другим, тем, с кем бы ей хотелось встречаться.

В первую очередь, необходимо перестроиться психологически. Часто мужчины после разрыва еще долго продолжают думать, что у них на бывшую девушку остались какие-то права, что воспоминания о счастливых моментах в прошлом должны стать для нее мотивацией к возвращению.

С точки зрения практической психологии, прошлое не имеет уже никакого значения, и начинать общение нужно заново, с чистого листа, опять завоевывать и соблазнять любимую, строить отношения на новом основании.

Чтобы убедить девушку вернуться, нужно заново влюбить ее в себя

Поэтому неплохо бы было поработать над своим имиджем: сбросить лишний вес, если он есть, подкачаться в спортзале, разнообразить свой досуг, развиваться умственно и духовно: в общем, стать человеком, с которым бы любой женщине было интересно проводить время.

Девушки любят просматривать страницы бывших в соцсетях, следить за изменениями в их жизни. Поэтому дать знать о переменах в поведении и мышлении можно через фото и статусы.

Стадии разлуки

Существует шесть стадий расставания:

  1. Отрицание происходящего.
  2. Выражение либо угнетение чувств.
  3. Торг или попытки склеить отношения.
  4. Апатия ко всему происходящему.
  5. Принятие ситуации и смирение.
  6. Второе дыхание или новая страница в жизни.

Длительность каждого этапа индивидуальна. На продолжительность влияют мотивы разрыва и сила чувств, а также то, сколько времени люди состояли в отношениях. Обычно каждое состояние сменяется другим в течение нескольких месяцев. Стадии плавно перетекают друг в друга, но повторы не исключаются.

После расставания человек впадает в шоковое состояние. Он не понимает до конца, что объект любви больше не придёт, не позвонит, не скажет нежных слов, а все совместные планы так и останутся мечтами. В итоге срабатывает защитная реакция разума, цель которой заключается в отрицании происходящего. Сознание таким способом отгораживается от действительности, чтобы помочь человеку справиться с болью утраты. Есть несколько разновидностей отрицания:

  1. Человек отрицает, что такая беда могла случиться именно с ним.
  2. Непринятие расставания. Влюблённые просто решили предоставить друг другу больше свободы, поэтому они будут реже видеться.
  3. Частичное отрицание. Мужчина или женщина воспринимает разрыв в виде временных трудностей в отношениях. То есть партнёры не разошлись, а взяли паузу, чтобы лучше разобраться в своих чувствах и желаниях. Через некоторое время они снова будут вместе.

Если влюблённые понимали, что разрыв был неизбежен, то при расставании наблюдается отсутствие потрясения и переживаний. Однако чувства тоже пропадают. Сердце должно разрываться от горя, злости, обиды, а оно лишь апатично реагирует на происходящие события. В это время человек особенно нуждается в поддержке родных и друзей, иначе он рискует застрять в первой стадии на несколько месяцев.

Второй этап не менее сложный, чем первый. Когда сознание начинает правильно воспринимать информацию о разрыве отношений, наружу прорываются все негативные чувства. Злость, обида и ненависть сливаются воедино. Индивид становится крайне раздражительным, кидается на других людей, постоянно срывается. Он начинает упрекать своего партнёра в том, что у них ничего не получилось. В то же время человек склонен обвинять в случившемся и самого себя.

Но пострадавшая особа может никак не показывать свои чувства. Это происходит из-за внутреннего запрета на злость. Однако человек должен разрешить себе проявлять агрессию, поскольку выраженные чувства помогают исцелиться. Если этого не произошло, то боль и обида могут преследовать индивида всю жизнь.

Из первых двух стадий логично вытекает следующий этап, когда происходят попытки склеить отношения. Эмоции постепенно сходят на нет, включается холодный разум. Человек начинает анализировать ситуацию, в которой он очутился, выясняет возможные причины разрыва. Как только выясняется главный повод, сразу же зарождается надежда на восстановление любовной связи.

Страх перед будущим, воспоминания о прекрасном прошлом, надежда на возобновление союза — это главные стимулы, которые заставляют человека жить и двигаться дальше.

Самая тяжёлая стадия, когда индивид безразлично относится к своей жизни. Мозг понимает, что возлюбленный ушёл навсегда, не осталось никакой надежды на его возвращение. Человек осознаёт, что бесполезно выяснять мотивы расставания, кто был прав либо виноват. Отношения — это уже пройденный этап, а на данный момент в сердце поселилось одиночество.

Люди по-разному переживают апатию. Один может часами бесцельно лежать на диване, другой просматривает все телевизионные передачи. Некоторые предпочитают рассматривать старые фотографии, перебирать подарки и милые вещицы, оставшиеся на память от утраченной любви.

Человек не представляет, как он будет жить дальше, его никто и ничто не интересует. Выйти из такого состояния поможет только психолог. С его помощью пациент вспомнит все приятные моменты, погрустит, поплачет о минувшем, а затем с новыми силами перейдёт в следующую стадию.

После смутного времени человек потихоньку возвращается к жизни. Происходит принятие неизбежного, хотя воспоминания никуда не делись из памяти. Человек снова начинает интересоваться повседневными делами. Женщины возобновляют общение с подругами, восстанавливают абонемент в спортзал, вспоминают о косметичке, записываются к парикмахеру.

Мужчины тоже не сидят сложа руки, а окунаются в мир бизнеса, интересуются новинками автомобильного рынка, занимаются спортом, возобновляют старые увлечения.

Но к новым отношениям человек ещё не готов. В сердце надолго поселяется страх, что однажды всё снова может повториться.

Постепенно жизнь налаживается. Появляются новые знакомства, интересы, увлечения. Мир становится приятным, солнечным и красочным. Индивид понимает, что ему пришлось проделать нелёгкий путь, однако он благодарен судьбе за полученный опыт.

Мужчины и женщины, пройдя все стадии расставания, открывают новую главу своего жизненного пути. Появляются новые мечты, строятся планы, возрождаются душевные силы. Человек полностью примиряется с разрывом, не держит зла на вторую половинку и с лёгким сердцем устремляется в будущее.

Стадия 1: отрицание

В этот момент девушка находится в шокирующем состоянии, не осознавая, что происходит. Первое время сложно смириться с произошедшим. Вы вроде и понимаете, что произошло, но ваше сердце отказывается верить.

Когда осознание произошедшего все-таки пришло, нами овладевает злость. В этот момент мы охвачены болью, разочарованием, обидой. Наша агрессия может проявляться открыто, выражая все эмоции, а может быть скрытой, когда мы пытаемся ее подавить и испытываем внутреннее недомогание.

Самое главное, не обвинять себя в случившемся и не подавлять злость. Иначе она будет только скапливаться внутри вас, что неблагоприятно скажется на вашем общении с окружающими людьми. Вы не сможете отпустить ситуацию. Поэтому необходимо выплеснуть весь негатив наружу, только после этого вы исцеляетесь.

На этой стадии мы испытываем недомогание из-за того, что думаем. Начинаем изначально думать о возможностях вернуть былое и тешим себя этими мыслями. В этот момент мы страшимся неизведанного будущего, но и жить прошлым уже не в состоянии.

Стадия 4: депрессия

Данный этап наступает, когда мы уже не пытаемся отрицать случившееся и полностью понимаем бессмысленность поиска виновных. Девушка уже понимает, что ничего не изменить, сделанного не воротишь. Сейчас мы находимся в печали из-за утраты близкого человека, скучаем по нему. В этот момент мы не знаем, как жить дальше.

стадии расставания с девушкой

Если данная стадия у вас затянулась, вы можете найти решение, благодаря этой статье.

Стадия 5: принятие

Мы смирились с произошедшим. Свыклись, что это было неизбежно. Теперь мы ищем новый смысл жизни. Безусловно, полностью избавиться от воспоминаний не получается, но мы научились с этим жить. Мы набрались опыта и готовы пойти дальше, уже избегая подобных моментов. Наша жизнь наполняется новыми людьми, эмоциями и красками.

Оцените статью
rab2rab.ru