Средняя продолжительность полового акта какая должна быть норма сколько длится

Сколько времени люди тратят на секс?

И это неудивительно – возраст идеально подходит для этого. В возрасте от 18 до 25 лет чаще всего вступают в интимные отношения девушки, нежели парни. Ведь они красивы и привлекают внимание состоятельных мужчин. Мужчины же занимаются сексом чаще всего в 24-25 лет.

В молодые годы девушки совершают половые акты 5 раз в неделю, в то время как мужчины – 4 раза.

Заниматься сексом всю ночь – мечта большинства людей. Но, к сожалению, не все могут её осуществить. Всё дело в состоянии здоровья и тех нагрузках, которые имеются во время секса. Учёные полагают, что мужчина может позволить себе всю ночь предаваться любовным утехам примерно до 40 лет. После этого влечение ослабевает, организм понемногу стареет и человек уже не может похвастаться такими потрясающими возможностями.

Стабилизация сексуальной жизни у людей происходит примерно в 30-32 года. В этот период выработка половых гормонов постепенно начинает уменьшаться. Но это вовсе не значит, что желания секса не будет или что человек не сможет стать отцом или матерью. Просто на возраст в 30 лет приходится пик выработки этих гормонов, а потом он немного снижается, но может оставаться на довольно высоком уровне даже в 60 лет.

Есть много мнений на этот счёт, всех их мы не будем перечислять, поскольку, сколько людей – столько и мнений. Так, доктор психологии Андреа Мельцер (Флорида) говорит о том, что идеальной частотой секса будет 1 половой акт за 2 дня. Своё мнение он мотивирует тем, что сексуальное удовлетворение после секса остаётся на самом высоком уровне в течение 48 часов, после чего человек вновь ищет возможность получить удовольствие.

Есть и другие мнения. Так, другой специалист – Эми Мьюиз – настаивает на том, что человеку достаточно заниматься сексом 1 раз в неделю. Он доказывает, что если человек будет заниматься сексом чаще (2, 3, 4, 5 и так далее раз), то он не получит больше наслаждения. Удовольствие от секса остаётся на прежнем уровне, так называемом «одноразовом».

сколько длится половой акт

Так что мнений на счёт того, как часто нужно заниматься сексом, много. Мы же советуем придерживаться следующих рекомендаций:

  • занимайтесь сексом так часто, как это позволяет Ваше здоровье. Это может быть как 1 раз в день, так и 1 раз в неделю;
  • частота секса не должна истощать организм;
  • партнёр не должен испытывать неудобства от такой регулярности.
  • В странах Западного мира наиболее сексуально активными являются люди, возраст которых составляет от 17 до 20 лет. Они занимаются сексом до 6 раз в неделю;
  • в возрасте от 20 до 25 лет количество половых сношений равняется 4-5 разам за неделю;
  • в возрасте от 25 до 35 лет сексуальная жизнь переживает период активизации и стабилизации. В это время человек в среднем совершает 3-4 половых акта в неделю;
  • в возрасте от 35 до 50 лет человек занимается сексом 2-3 раза в неделю;
  • после 50 лет уровень полового желания постепенно начинает снижаться и человеку достаточно заниматься сексом 1-2 раза в неделю.

В этом возрастном периоде у мужчины происходит стабилизация сексуальной активности. Человек в большей мере стремится реализовать себя в какой-либо сфере деятельности. У него появляются семья и дети. Количество половых актов, в среднем, составляет до 3-4 раз за неделю.

В этом возрасте мужчина уже познакомился с понятием «Климакс», пережил падение уровня гормонов и ослабление эрекции. На фоне этих изменений некоторые решают для себя, что их сексуальная жизнь подошла к концу. Но есть и такие мужчины, которые и дальше продолжают заниматься сексом. В этом возрасте им может быть достаточно от 1 до 3 половых актов за неделю.

В этом возрасте возможности мужчины позволяют ему заниматься сексом 1-2 раза в неделю. Вместе с тем врачи рекомендуют вступать в интимные отношения столько раз, сколько это позволяет состояние здоровья.

Упомянутые выше значения носят среднестатистический характер. То есть, в зависимости от разных причин (состояние здоровья, уровень либидо, вредные привычки и так далее) 20-ти летний человек может заниматься сексом 2-3 раза в неделю, в то время как 40-ка летний иметь половой акт каждый день.

Этим вопросом заинтересовался один интернет-магазин товаров для сексуальных услуг в Великобритании. Он провёл опрос около 4000 своих покупателей. Результат был таков – больше половины участников опроса занимаются сексом примерно 19-20 минут. Из этого количества времени на прелюдию идёт примерно 10 минут, а вот на непосредственно проникновение – 9 минут.

Что касается получения от секса удовольствия, то 52% участников этого опроса заявили, что этого времени (19-20 минут) им вполне достаточно, чтобы остаться удовлетворёнными. Однако 23% мужчин и 29% женщин сказали, что хотели бы заниматься сексом дольше.

Опрос относительно времени полового акта проходил и в Пенсильвании. Его проводили урологи, сексологи, семейные врачи и психологи. Результаты были следующими:

  • слишком коротким считается половой акт, длящийся 1-2 минуты;
  • коротким сексом люди считают половое сношение, время которого составляет от 3 до 7 минут;
  • нормальным по длительности сексом люди считают половой акт, длящийся от 7 до 13 минут;
  • слишком долгий секс – это сношение, продолжающееся до получаса.

Кроме этого специалисты заявили следующее: «Каждый человек по-своему смотрит на нормальную продолжительность полового акта в зависимости от своего состояния здоровья и той информации, которую ему преподносят СМИ. В наши дни современная культура часто искажает реальные данные о сексуальных возможностях человека, в результате чего люди хотят всю ночь предаваться любовным ласкам – а в реальности это сделать сложно».

Этот вопрос интересует огромное количество людей, и женщин в том числе. К сожалению, иногда люди доверяют непроверенной информации. Так, можно встретить утверждение, что за всю жизнь у мужчины может произойти только 5500 эякуляций, а после этого мужчина уже не может испытать оргазм. Такое утверждение сделал один немецкий врач, живший в XIX столетии.

Однако это неправда. Количество оргазмов, которые может испытать мужчина за жизнь, напрямую зависит от его состояния здоровья. Если мужчина может похвастаться сильной половой конституцией, то за жизнь он может испытать и 6000 оргазмов, и 7000 оргазмов. Но бывают ситуации, когда в силу особенностей организма мужчина не может достичь цифры и 5000 семяизвержений. Так что не нужно зацикливаться на какой-то одной цифре, нужно просто наслаждаться сексом.

Самые нелепые сексуальные рекорды

Так происходит потому, что уровень сексуальности мужчины в зрелом возрасте снижается, и не был стабилен в ранний период полового созревания. Все же средняя продолжительность секса обычно зависит и от внешних факторов.

Для мужчин средняя продолжительность для соития считается спорным вопросом. Так происходит из-за того, что многие по-разному рассчитывают начало и конец полового акта. А также от того, включены ли в расчет предварительные ласки и поцелуи.

Но правильным считается период исчисления, когда совершаются фрикционные движения половой близости. При таком расчете берется время с того момента, когда мужчина вводит половой член во влагалище и до эякуляции.

Также необходимо учитывать количество поступательных движений, иными словами, количество фрикционных движений, совершающихся мужчиной во время полового акта.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Какой нормальный размер члена и имеет ли размер значение Какой член нравится девушкам

Если же мужчину не устраивает длительность полового акта, это может указывать на какое-либо нарушение в функции организма мужчины. Продолжительность полового сношения меньше минуты указывает на возможные заболевания: простатит, психические расстройства, которые связаны с прошлыми неудачами в сексуальной жизни, воспаления, дисбаланс гормонов, везикулит.

Также возможна повышенная чувствительность головки полового члена, травмы спинного мозга, головного мозга и позвоночника. Для того чтобы вернуться к нормальной половой жизни, следует провести лечение своего организма, так как такие заболевания не проходят самостоятельно.

Для того чтобы вылечить инфекцию, назначаются лекарственные препараты. От нервного расстройства также могут назначить лекарства в виде антидепрессантов, а к ним добавляются сеансы психотерапии.Чтобы уменьшить чувствительность головки члена, назначаются инъекции с гиалуроновой кислотой, которая создает специальный слой, притупляющий ощущения.Также в некоторых случаях может понадобиться хирургическое вмешательство в виде обрезания или отсекания нервных волокон.

Также большую роль играет и морально-психологическое состояние мужчины: нервная истощенность, недосып, общее раздражение, повышенная эмоциональность (или, наоборот, эмоциональный упадок) могут приводить как к более быстрому завершению полового акта, так и, наоборот, к излишне длительной его продолжительности. В целом мужчины с высокой сексуальной возбудимостью часто склонны к половым актам длительностью менее 2 минут.

Большое значение имеет и возраст мужчины: совсем молодые зачастую ещё не имеют особого сексуального опыта, и потому не привыкли ещё в должной степени контролировать свое тело.

Затем сексуальность вновь несколько возрастает и выходит на плато: остаётся более или менее постоянной в течение всей последующей активной сексуальной жизни мужчины (при отсутствии заболеваний мочеполовой системы). Начинает снижаться она только в период мужского климакса, который у разных мужчин наступает примерно в период между 45 и 60 годами.

В это время сексуальная активность снижается, могут возникать разнообразные дисфункции, включая преждевременное семяизвержение или же, наоборот, его задержку. При наличии серьёзных заболеваний мочеполовой системы может наступить и полная импотенция. После окончания климактерического перехода сексуальная жизнь нормализуется, хотя обычно на значительно более низком уровне. Именно в период юношеской гиперсексуальности или климакса с продолжительностью полового акта могут быть проблемы.

Имеет значение и то обстоятельство, происходит сексуальный контакт в устоявшейся паре или же в недавно созданной. Практика показывает, что половой акт в устоявшейся паре обычно короче, но при том оба партнера быстро и эффективно достигают оргазма. Здесь дело именно в «привычке» — условном рефлексе.

Если тело «знает», что вслед за определенными действиями всегда приходит оргазм (просто потому, что десятки и сотни раз так уже было), то оно быстро и эффективно к нему готовится.

Напротив, после расставания многолетних супругов бывает так, что им длительное время не удаётся потом начать нормальную половую жизнь с новыми партнерами: просто потому, что они уже не так молоды, а привычка-рефлекс уже не упрощает достижение оргазма, как это было с прежними мужем или женой.

1. Лечение имеющихся заболеваний мочеполовой системы, если они есть (инфекции, воспаления и т.п.).

2. Психотерапия (возможно, также и химиотерапия) имеющихся нервных расстройств, влияющих на половую сферу.

3. Гормональная терапия (в частности, при дисфункциях в период климакса).

4. Оперативное, в том числе хирургическое вмешательство с целью снижения или повышения чувствительности головки полового члена. Тут существуют разные методы: от обрезания крайней плоти до создания под кожей головки слоя гиалуроновой кислоты (с помощью инъекций).

5. Использование дополнительных средств при сексуальном контакте: презервативов из толстой резины для понижения чувствительности или разнообразных сексуальных «игрушек» для усиления возбуждения.

В настоящее время методы терапии сексуальных дисфункций, связанных с нарушением нормальной продолжительности полового акта, проработаны достаточно хорошо.

  • Прелюдия;
  • Фрикции;
  • Оргазм;
  • Постлюдия.

Единственная стадия, которая поддается измерению – это этап фрикций, его длительностью и определяется нормальная продолжительность полового акта.

С точки зрения сексологов и сексопатологов, она зависит от ряда предпосылок:

  • Физическое и эмоциональное состояние;
  • Наличие болезненности в каждом конкретном случае;
  • Темперамент и физиологические особенности;
  • Чувствительность нервных окончаний;
  • Длительность предварительных ласк;
  • Употребление спиртных напитков и табака;
  • Продолжительность полного воздержания без сексуальных контактов и мастурбации;
  • Возраст;
  • Случайный контакт или близость в постоянной паре;
  • Привлекательность партнерши;
  • Выбранная поза;
  • Использование презервативов.

Средняя продолжительность полового акта какая должна быть норма сколько длится

Средства, созданные на основе органических компонентов, пользуются популярностью у мужчин, избегающих сильнодействующих лекарств. Биодобавки в редких случаях имеют противопоказания, их число незначительно и, чаще всего, ограничивается индивидуальной непереносимостью компонентов.

Кроме того, фитопрепараты оказывает комплексное положительное воздействие на мужской организм, оздоравливая его всецело.

Сколько должен длиться половой акт? На эту тему ученые часто ведут различные исследования, причем результаты иногда очень поражают. На показатели оказывает влияние множество различных факторов, начиная от настроения и возраста, и заканчивая позой, местом соития и так далее.

Интересный факт:

По данным американских ученых, средняя продолжительность полового акта у людей колеблется от 20 секунд, до 10-15 минут, а средняя продолжительность составляет 3,5 минуты.

Конечно, в разных странах этот показатель различается. Например, в Канаде сексологи пришли к среднему показателю в 5-7 минут, а на территории России — 3-5 минут.

Вычислить стандартный средний показатель в этом вопросе достаточно сложно и практически невозможно. Особенно если речь идет не об эякуляции, а о взаимном оргазме. Согласно статистическим данным, женщинам необходимо больше времени, чтобы достичь пика наслаждения, нежели представителям сильного пола. А иногда оргазм у женщин наступает только после второго соития или же может не наступить вообще.

Интересно, что далеко не все женщины могут испытывать вагинальный оргазм во время секса. И в каком-то смысле это является нормой. Так уж сложилось, что определенная точка у женщин, являющаяся наиболее эрогенной, находится в таком месте, что достать до нее половым членом во время стандартного секса не так-то просто.

Таким образом, на длительность полового контакта между мужчиной и женщиной влияет множество факторов. И она зависит от опытности обоих партнеров, их настроя и желания. Причем основная часть времени уходит на так называемую прелюдию, то есть на подготовку партнера или партнерши, на предварительные ласки.

Так уж сложилось, что организм мужчин природой создан так, что для них нормальная длительность полового акта без каких-либо предварительных ласк и подготовок составляет около одной минуты, а иногда и меньше.

Первое, что оказывает колоссальное влияние, это физиологические анатомические особенности организма мужчины. Чувствительность головки полового члена у всех индивидуальна, так же как и количество нервных окончаний, эрогенных зон и так далее.

Сколько можно мастурбировать женщинам и мужчинам?Читать полностью

Немаловажное значение играет и прелюдия. Некоторые мужчины могут так завестись от предварительных ласк, что завершают процесс еще не начав его. Важную роль играет и психологическое состояние, готовность к интимной связи.

Что влияет на длительность и качество полового акта:

  • состояние нервной системы, а именно ранее перенесенные стрессы, депрессии, настроение на момент соития;
  • истощенность и усталость, слабость;
  • недосып, бессонница;
  • раздражительность и повышенная эмоциональность.

Обязательно следует учитывать и возрастную категорию. Так, молодые парни, не имеющие большого опыта в интимной близости, иногда не в состоянии себя контролировать, поэтому продолжительность такого полового акта может составлять всего 30-50 секунд. Когда же мужчина имеет большой опыт в постели, знает больше хитростей, особенности своего и женского организма, то секс становится более длительным, продолжительным, мужчина может контролировать себя, продлевая половой акт и отдаляя эякуляцию.

  • настроение обоих партнеров;
  • самочувствие и физическое состояние обоих партнеров;
  • наличие неприятных и болевых ощущений (если таковые имеются);
  • быстрота возбудимости и темперамент партнеров;
  • физиологические особенности мужчины и женщины (половая конституция напрямую влияет на сам половой акт, средняя продолжительность которого может вполне зависеть от габаритов и возможностей половых органов партнеров);
  • протяженность предварительных сексуальных ласк;
  • злоупотребление табачными и спиртными изделиями;
  • близость и наступление «женских дней» и овуляции;
  • количество подходов и так далее.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Мужчина боится женщину в которую влюблен причины и решения

Длительность коитуса

Продолжительность сексуального контакта делится на три типа: короткий ( 1,5 минут), средний половой акт ( 2,5 ), длинный (около 3,5 ). В основном от введения члена и до оргазма проходит около пяти минут.

Продолжительность секса

Для мужчин средняя продолжительность для соития считается спорным вопросом

Норма для мужчины

Мужской организм сильно отличается от женского, поэтому имеет характерную реакцию для каждой стадии половой близости. Также различна скорость протекания каждой стадии. Для мужчин стадия прелюдии протекает гораздо быстрее, чем это необходимо женщинам.

Поэтому прежде, чем приступать к половой жизни с партнером, стоит обсудить прелюдии. Это поможет избежать неудовлетворения, так как мужчинам времени для возбуждения требуется гораздо меньше, а для того, чтобы получить оргазм, ему необходимо около десяти секунд.

Период фрикций больше нужен женщинам, нежели мужчинам, поскольку мужчины не получают приятных ощущений, поэтому для них нет смысла оттягивать момент наступления оргазма.На то, с какой скоростью у мужчины наступит эякуляция, влияют многие факторы.

В первую очередь — частота сексуальных контактов. Редкие половые контакты приводят к тому, что времени до наступления оргазма требуется гораздо меньше. Также многие мужчины утверждают, что скорость получения оргазма зависит от того, насколько им нравится партнерша.

Если мужчина имеет сильное желание при виде женщины, эякуляция во время полового сношения наступит быстрее, чем обычно.

Нормальная продолжительность полового акта зависит от индивидуальных особенностей мужчины и его партнерши.

Проблемы в сексе

Мужской организм сильно отличается от женского, и поэтому имеет характерную реакцию на каждую стадию половой близости

Специалисты провели опрос среди женщин и пришли к выводу на основе подсчетов ответов, что для среднестатистической женщины достаточно одного полового акта в сутки длительностью около пяти минут. Если же сношение длится дольше, это может вымотать и мужчину, и женщину.

Время полового акта

Следует учитывать, что измерять длительность полового акта можно как во временных единицах — минутах и секундах, так и в количестве фрикций — разные мужчины могут совершать фрикции с разной скоростью.

Половой акт заканчивается эякуляцией, то есть семяизвержением, сопровождающимся мужским оргазмом: продолжение фрикций после этого становится невозможным в связи с исчезновением эрекции полового члена. Таким образом, именно упомянутого времени, то есть в среднем — 2 минут 24 секунд, достаточно мужчине для того, чтобы «кончить».

Женщине же, чтобы достичь оргазма, нужна существенно более длительная стимуляция. Мужской и женский организмы в этом отношении существенно различаются.

Для большинства мужчин особо длительные прелюдия и завершающая стадия не обязательны. Сам по себе нормальный мужской оргазм продолжается 5-10 секунд. Подавляющее большинство мужчин не способны испытывать больше 1 оргазма в ходе полового акта.

Таким образом, по большому счёту, кроме этих 5-10 секунд мужчине «ничего не нужно». Вся остальная фрикционная стадия, да и прочие стадии, «предназначены», скорее, для женщин.

Даже учитывая необходимость некоторого времени для нарастания возбуждения, если весь половой акт продлится 20 секунд или полминуты, то мужчине для получения оргазма и сексуальной разрядки этого будет вполне достаточно. Это означает, что именно для мужчины любая продолжительность полового акта биологически будет нормальной.

Что касается женщин, то большая часть обследованных дам получали оргазм через 3-4 минуты после начала фрикций, в среднем — через 3,5 минуты. При этом, однако, наблюдались значительные вариации, связанные с личными особенностями.

У разных женщин половой акт мог продолжаться от 1 до целых 11 минут — если считать от момента первой пенетрации до наступления первого оргазма. Понятно, что лишь очень немногие мужчины способны не «разрядиться» в течение 5 минут фрикционной стадии (что уж тут говорить про 11!).

Следует понимать, что у природы имелись веские причины для того, чтобы устроить женскую сексуальную сферу иначе, нежели мужскую. Если у мужчин оргазм возникает непосредственно от трения головки полового члена о стенки влагалища при фрикциях, то у женщин стенки влагалища почти лишены чувствительности в этом отношении.

Средняя продолжительность полового акта какая должна быть норма сколько длится

В этом нет ничего удивительного: если бы стенки влагалища были бы так же пронизаны нервными окончаниями, как головка полового члена, то женщина умерла от болевого шока в процессе родов, когда влагалище подвергается очень сильному травматическому воздействию. По этой причине «сделать» женскую сексуальность «зеркальной» по отношению к мужской природа не могла.

Центром женской половой чувствительности является клитор. Он расположен несколько выше входа во влагалище и не травмируется при родах. Именно прямая или косвенная стимуляция клитора приводит к оргазму у женщины.

Так как нарастание возбуждения у женщин при косвенной стимуляции клитора требует больше времени, чем у мужчин при прямой стимуляции головки полового члена, то и оргазм у женщины наступает позже, чем у мужчины. Правда, за такие сложности природа вознаградила женщину более продолжительным оргазмом, а также и способностью испытывать оргазм в ходе одного полового акта несколько раз.

Но именно по этой причине аномально короткое достижения оргазма мужчиной создает для женщин проблемы: несмотря на всю упомянутую гибкость человеческой сексуальности, зачастую приспособиться к чрезмерно короткому половому акту женщина не может. Эту проблему следует решать с помощью специалистов.

Сексуальный контакт бывает коротким, длинным и среднестатистическим. Самой короткой считается интимная близость продолжительностью в одну минуту и сорок пять секунд (около 65 фрикций). Самой длинной – три минуты и тридцать пять секунд, что составляет примерно 270 фрикций.

В свою очередь, средняя продолжительность полового акта равна двум минутам и двадцати трем секундам. А весь период от введения мужского полового органа и до семяизвержения в норме составляет примерно 1,5-5 минут.

Как увеличить продолжительность секса?

Женский половой акт напрямую зависит от мужчины, играющего в нем первостепенную роль. По словам экспертов, для полноценного удовлетворения прекрасным дамам необходимо получать от своего партнера стимуляцию эрогенных зон в течение 10-15 минут.

Средняя продолжительность полового акта какая должна быть норма сколько длится

Часто оба партнера сходятся на одном: время их сексуальной близости должно быть максимально увеличено. Что же для этого можно предпринять? Во-первых, один из самых простых и недорогих вариантов решить проблему заключается в использовании презервативов, сделанных из очень плотного материала или содержащих специальный анестезирующий состав. Также можно использовать обычный презерватив, предварительно положив в него небольшую капельку льда.

Во-вторых, ваша средняя продолжительность полового акта значительно возрастет, если вы не будете без конца думать о самом процессе. Лучше сосредоточиться на работе или подумать об эффектной романтической атрибутике для приятного вечера.

В-третьих, можно обратиться к врачу, который избавит мужчину от лишней крайней плоти. По словам экспертов, такая операция позволит увеличить время вашего сексуального контакта примерно в 2-3 раза.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Какие женщины нравятся мужчинам-Скорпионам признаки чувств

В-четвертых, если вы задумываетесь над тем, как увеличить продолжительность половой акт, используйте специальные средства и препараты. Современная медицина позволяет увеличивать время контакта с помощью таблеток, кремов, гелей и прочих средств.

Кроме того, быстрый половой акт может являться последствием, а не самой причиной. Поэтому для начала стоит разобраться и обратиться к специалистам, например, сексологам. Иногда причиной может выступать стресс, поэтому консультация психолога также не будет лишней. Одним словом, сначала проведите «работу над ошибками», выясните все причины и следствия, а затем начинайте искать пути выхода из сложившейся ситуации.

Что касается пар, которые не состоят в браке, то у них часто происходит соитие и днем, скажем, по возможности. Это имеет свои плюсы. Подобные половые контакты вносят особенности в интимную жизнь и мужчины, и женщины, делают ее более разнообразной, насыщенной, что приносит новые ощущения.

В любом случае, занимайтесь сексом, когда вам этого хочется, но не забывайте и о некоторых правилах. Например, в холодное время года или же при половой близости вне дома, следует не забывать и о здоровье. Например, после секса не рекомендуется сразу же выходить на улицу зимой, а половой акт на улице в таких условиях и вовсе может привести ко многим проблемам. Это может привести и к циститу, и к простатиту, и к различным воспалительным заболеваниям репродуктивной системы обоих партнеров.

Длинный половой акт: польза или вред

Долгий половой акт не всегда приносит приятные и непередаваемые ощущения. При этом длительность секса в 3-5 минут является абсолютно нормальной.

Интимная близость длительностью более 10-15 минут может значительно утомить обоих партнеров, а повторяющиеся движения на протяжении 20-30 минут и вовсе некоторые сексологи считают за отклонение.

Тем не менее некоторые эксперты в области сексологии считают, что длительные интимные связи все же полезны для здоровья человеческого организма. Если же обычный, непродолжительный половой акт улучшает деятельность органов сердечно-сосудистой и дыхательной системы, то более долгое соитие — это еще и отличная профилактика избыточного веса, цефалгий, психологических отклонений.

Что не нравится мужчинам в постели: топ-10 фактовЧитать полностью

Но это мнение лишь отдельных специалистов, в то время как большинство склоняются к утверждению, что соитие более 20 минут может спровоцировать развитие воспалительных процессов в органах репродуктивной системы. Для мужчины это опасно воспалением семявыводящих протоков, а для женщин — дискомфортом в слизистой оболочке влагалища, жжением и образованием микротрещин в данной области.

Секс — это не экзамен, и здесь следует придерживаться не правил и норм, а прислушиваться к собственным ощущениям и ощущениям своей партнерши. А стандартные нормы — это всего лишь статистика. Главное, чтобы вам было хорошо, а ваш сексуальный партнер или партнерша оставались довольны. При этом время, как и размер, не является решающим фактором.

Слишком длительное половое соитие также может быть отклонением от нормы. Это может говорить о том, что есть некоторые нарушения в состоянии мочеполовой функции у мужчины.

Длительный половой акт может быть симптомом задержки семени, который спровоцирован диабетом или воспалением половой системы, злоупотребления наркотиками, алкоголем, а также травмами позвоночника, заболеваниями эндокринной системы и патологиями .На продолжительность секса влияет прием некоторых препаратов.

Средняя продолжительность полового акта какая должна быть норма сколько длится

Например, антидепрессанты и средства, которые влияют на кровообращение.Для того чтобы наладить свою половую функцию и увеличить время полового сношения, мужчине стоит предпринять некоторые меры.

Например, можно начать принимать препараты системного воздействия, например, лекарственные средства на травах или же травяные настои.

Одним из лучших является настой хмеля. Он успокаивает нервную систему.Также можно использовать препараты местного назначения, спрей или мази, которые помогут отсрочить момент получения оргазма у мужчины.

Но такие средства, попадая в женское влагалище, притупляют ощущения, тем самым исключается получение оргазма у женщин.

Важно помнить о специальных презервативах, которые содержат анестетики только с внутренней стороны. Еще можно использовать крема, которые притупляют ощущения, а на них можно надевать обыкновенные презервативы.

Это будет хорошим способом для увеличения продолжительности полового акта. Можно использовать презервативы еще и потому, что они из резины, которая снижает степень возбуждения у мужчины, создавая препятствие между тканями полового члена и влагалища. Но при сильном возбуждении или после длительного воздержания такой способ не подходит.

С помощью хирургического вмешательства можно добиться лучшего результата. Обычно проводится обрезание, после которого притупляются ощущения головки. Рецепторы головки перестают сильно реагировать на внешние раздражители, из-за этого половой акт становится более длительным.

Существуют некоторые методики самоконтроля процесса эякуляции. Они несложные, но требуют некоторых усилий над собой. Правильно выполнять их нужно так: в момент наступления пика наслаждения необходимо остановить поступательные движения и глубоко вдохнуть, немного подержав воздух в легких, затем медленно выдохнуть и продолжать фрикционные движения.

Партнерша тоже может участвовать в такой методике, доводя мужчину до состояния перед оргазмом и остановиться. Если регулярно использовать эти методы, у мужчины выработается рефлекс, с помощью которого он сможет контролировать свое возбуждение.

Для того чтобы немного отсрочить момент оргазма, помогут посторонние мысли. Для этого мужчине во время соития необходимо подумать о чем-нибудь другом. Но этот способ может привести к тому, что эрекция будет потеряна.

Спорт избавит от лишней сексуальной энергии, которая перейдет в работу остальных мышц. Ученые доказали, что спортивные люди могут более уверенно контролировать свое тело, что позволить избавиться от слишком быстрой эякуляции.

Специалисты утверждают, что средняя продолжительность полового контакта может быть от полуминуты и до пятнадцати минут. Поэтому излишние переживания по поводу продолжительности секса не нужны. При отклонениях от нормы лучше обратиться к сексопатологу.

Даже если со здоровьем нет проблем, можно найти способ нормализации продолжительности сексуальной близости.

Но если будет выявлено какое-либо заболевание, его стоит начать лечить незамедлительно, тогда можно будет вернуть нормальную продолжительность и избежать неприятных последствий.

Важно помнить о том, что в основном указано среднее время, которое у всех может быть разным.

Симаков Олег

Автор статьи

Журналист-практик, рецепты проверяет на себе.
Знает все про мужчин и народную медицину.

Ошибочно полагать, что чем длиннее будет происходить половая близость партнеров, тем лучше. Наоборот, длинный коитус утомляет и притупляет сексуальность. Он порождает некую насыщенность и, как следствие, апатию к дальнейшим плотским утехам.

Кроме того, дело даже не в длительности самого процесса, а в обоюдном удовлетворении партеров. Так некоторые женщины способны за один половой контакт получить до 3-4 оргазмов. Короткий период сношения также не является нормой, так как он не приносит положительных эмоций женщине. За это время она попросту не успевает расслабиться и насладиться сексуальными ласками. Следовательно, оптимальное решение заключается в том, чтобы учитывать среднее время продолжительности полового акта.

Оцените статью
rab2rab.ru