Что делать если бросила девушка, которую любишь: советы психолога, чем себя отвлечь, стоит ли возвращать ее

Как избежать разрыва?

Очень важным моментом является выяснение причины, по которой девушка бросает тебя. Вместо того, чтобы истереть и пытаться уговорить возлюбленную остаться, ты должен взять волю в кулак и поговорить с ней о вас. Ты должен выяснить, что случилось и почему ей больше не хочется быть с тобой. Возможны две ситуации:

  • Ситуация первая: Ты ей дорог и ей бы очень хотелось быть с тобой, но ее действительно что-то очень сильно не устраивает. То есть существует реальная причина разрыва и дело скорее всего в тебе! Допустим, ты совершенно забыл про нее, перестал проводить с ней время, перестал уделять ей внимание, делать комплементы и вообще начал вести себя с ней как с навязчивым соседом. Девушка терпела, терпела, но в итоге чаша переполнилась и она решила, что такие отношения ей не нужны.

    Как определить, есть ли реальная причина разрыва? Если в процессе разговора твоя подруга называет реальные жизненные причины типа: «Ты не работаешь, я устала тянуть нас», «Ты забыл про меня и только и знаешь, что работать», то это значит, что действительно есть реальная причина, которая мешает вашему счастью.

    В этом случае шанс вернуть все на свои места есть, и он довольно высок. Вам нужно серьезно поговорить и разобраться, что к чему. Если ты готов пойти на компромисс ради вас, то все может восстановиться. Главное, это договориться.

  • Ситуация вторая: при попытке выяснить причину разрыва девушка несет какую-нибудь абстрактную ерунду. Она может сказать: «У нас большая разница в возрасте», «Мы не подходим друг другу», «Ты слишком хороший для меня, ты достоин лучшего». В этом случае она скорее всего просто потеряла к тебе интерес! Возможно, у нее появился более перспективный молодой человек. Возможно, ты слишком много уделял ей внимания и просто перенянчил ее.

    Если ты услышал такие ответы, не отпускай девушку просто так. Пытай ее дальше! Пытайся получить обратную связь и выяснить, что же все-таки случилось. Какие твои действия довели до такого результата. Это может помочь тебе избежать ошибок в дальнейшем.

    Можно ли вернуть возлюбленную в этом случае? Да, можно. Но есть одно НО! Необходимо сделать это так, чтобы она поняла, что больше от тебя убегать не следует и что это может закончиться для нее полной потерей тебя. То есть она не просто должна вернуться и ждать следующего подходящего случая для ухода, а посмотреть на тебя с новой стороны и начать сильнее ценить тебя.

    Каковы шансы успеха? Низкие. Многое зависит от того, насколько приятными были ваши отношения и от того, как ты себя поведешь.

Все советы ниже относятся ко второй ситуации, когда ты перестал интересовать возлюбленную!

Если от тебя часто уходят, то видимо в тебе есть что-то, что мешает выстраивать полноценные отношения. Возможно, ты ведешь себя не так или не понимаешь поведение и действия девушек. Мы рекомендуем посмотреть видеосеминар «Научись понимать женщин! Общая модель женской психики». Ссылку на семинар ты найдешь внизу статьи.

Девушка неожиданно и жестоко бросает парня по разным причинам, определить которые нужно для понимания ошибок и, возможно, возвращения отношений. Наиболее частые мотивы разрыва:

  1. Нашелся другой мужчина. Если девушка бросила ради развития отношений с другим, изменить ситуацию не получится. Можно доказать поступками или ухаживаниями, что избранница совершила ошибку, остановив внимание на постороннем молодом человеке. Однако сделав это, подумайте, сможете ли простить ее, принять вновь. Предательство, которое совершилось, наверняка оставит неизгладимый след на сердце.
  2. Избыток внимания, постоянный контроль. Несмотря на сильные чувства, даже если они взаимны, девушке не понравится полное отсутствие личного пространства. Встречи с подругами — это часть жизни, вычеркивать которую многие не согласны. Походы в ночные клубы в нетрезвой компании и возвращения под утро, конечно, неприемлемы в здоровых отношениях. Но запрещать походы в кафе в выходной не нужно, если парень ограничивает даже в этом, расставание станет логичным.
  3. Недостаток ухаживаний. Современные девушки пресыщены рассказами о том, что должен делать парень ради доказательства любви или симпатии. В списке необходимых вещей огромные букеты роз, гаджеты. Конечно, если причиной расставания стало их отсутствие, возобновлять встречи не нужно, поскольку здесь нет желаний, кроме корысти. Но если за два или три месяца парень не подарил ни одного цветка, стоит исправиться.
  4. Подозрение в измене мужчины. Девушки крайне чувствительны к изменениям в поведении по отношению к себе, поэтому малейшее охлаждение трактуют не в пользу юноши. Если в течение последнего месяца отношений участились отмены свиданий, а времени, проведенного вдвоем, стало мало, красавица предпочтет более внимательного и свободного от посторонних дел парня.

ЧИТАТЬ Как бросить девушку которая тебя любит и не обидеть ееРазобравшись с причиной разрыва, проведите работу над поведением, измените аспекты, которые разрушили союз. Если есть желание, постарайтесь вернуть расположение бывшей. В противном случае не допускайте повторения ошибок в следующих отношениях.

Пойми, насколько ты облажался

Случай № 1

Если твоя любимая девушка бросила тебя со словами: «Я больше так не могу»

, значит, скорее всего, ты облажался. Причем делал это неоднократно и последовательно, пока у нее не закончилось терпение. В таком случае вернуть любимую будет довольно тяжело, ведь ты довел ее до точки невозврата.

Здесь обычно помогает машина времени или устройство, стирающее память, как у людей в черном. Но, так как ты не имеешь ни того, ни другого, придется пораскинуть мозгами и начать исправляться (без нее или с ней). Об этом мы расскажем чуть ниже.

Случай № 2

Если твоя девушка ушла от тебя со словами: «Я от тебя такого не ожидала»

, значит ты, скорее всего, сделал что-то непоправимое, после чего людей не прощают или делают это с очень большими усилиями. Очень часто одним из единственно правильных шагов в этой ситуации является дать девушке уйти и не доставать ее своими извинениями.

Однако все случаи индивидуальны, поэтому всегда есть шансы на прощение, воссоединение и дальнейшее развитие счастливых отношений.

Случай № 3

Если твоя любимая ушла со словами «Прости, но ты мне не подходишь»

или с более снисходительным:«Извини, дело не в тебе, а во мне», значит, вероятнее всего, ты не сотворил ничего ужасного, а просто по прошествии некоторого времени не оправдал ее ожиданий или вовсе надоел. Кстати, когда-то мы писали про главные признаки того, что девушка от тебя устала. Проверь, есть ли там что-то описывающее твою ситуацию.

В таком случае тебе стоит либо отпустить ее, либо придумать способ вновь заставить ее поверить в тебя, как в достойного кандидата на роль спутника жизни. Главное, не переусердствуй.

Таким образом, большинство разрывов происходит по этим трем сценариям. Естественно, бывают какие-то комбинации или вовсе необычные причины для расставания, однако в любом случае твоей задачей будет сделать верный шаг для решения возникшего конфликта.

Чего нельзя делать?

Есть целый ряд ошибок, которые так и тянет допустить, когда уходит девушка, но стоит взять под контроль первые побуждения, основанные на эмоциональном всплеске и не соотносимые с адекватным поведением, ведь они могут навредить (испортив вашу репутацию, заставив девушку испугаться и вызвать милицию и отправить вас в бан и сменить адрес).

Догонять уходящую, возвращать, оказывая знаки повышенного внимания, не стоит. Если, будучи в отношениях вы не приглашали ее в кафе и не дарили цветов, то букеты после ее отказа быть с вами могут быть восприняты как попытка ее купить. Если вы осознали только после расставания, что это была женщина вашей жизни не нужно появляться на ее пороге с кольцом.

Скорее всего, она ждала этого жеста довольно долго и при других обстоятельствах, а теперь внутри все перегорело и не хочется, или хочется, но не так, или еще множество вариантов, ни один из которых не заставит ее вернуться. Помните, что все знаки внимания нужно уделять в отношениях, а усиливать их нужно, когда появляется первый холодок, а не когда вы разъехались и поделили аквариумных рыбок.

К не менее негативным действиям относится открытое преследование и слежка. Это вам кажется, что вы хотите с ней поговорить, поэтому вполне нормально прийти лично, когда она не берет трубку. В восприятии девушки (и законодательства, кстати, тоже) это считается нарушением личных границ и безопасности.

Что делать если бросила девушка, которую любишь: советы психолога, чем себя отвлечь, стоит ли возвращать ее

Вы можете добиться злости, презрения или страха в свой адрес, в зависимости от темперамента самой девушки. Скрытая слежка за ее перемещением или в соцсетях, спровоцированная вашей ревностью или заботой с большой вероятностью станет явной, и тогда девушка предпримет меры, чтобы лишить вас любых возможностей что-то узнать о ней. Подумайте сразу нужно ли вам подобное, если вы желаете продолжения общения в дружелюбном ключе.

Что касается себя, то не стоит искать спасение или увеселение в алкоголе, обычно он усиливает имеющиеся эмоции, под воздействием которых вы можете начать совершать поступки крайне нежелательные (звонить ей среди ночи и умолять вернуться, угрожать ее нынешнему парню или ломиться к ней в квартиру).

Если расставшись, вы думаете о возвращении, то не стоит рассказывать друзьям о расставании, можно обозначить происходящее как кризис или временные трудности. Не путать с попытками держать все эмоции в себе и не пользоваться моральной поддержкой – это то, что делать стоит, и что поможет избежать многих опрометчивых поступков.

А вот обозначать свой статус, как свободных людей, а пары, как расставшейся может привести к множеству вопросов со стороны, к ненужным советам и выводам, кроме того сойтись после подобного будет сложнее. Если наметится потепление в отношениях, его легко сможет загасить неаккуратный вопрос. Да и не забывай, что есть парни, ждущие твоего провала, чтобы начать ухаживать за твоей девушкой, тогда держа информацию о расставании в тайне, ты затормозишь их активность в ухаживаниях.

О том, чтобы представлять девушку в негативном свете и речи быть не может, хоть вы собираетесь продолжать отношения, хоть нет. Подобного отзыва девушка никогда не простит, а значит и возрождение невозможно (не проникнется она чувством вины, как предполагалось). Кроме того такое портит репутацию, на том основании, что в проблемах виноваты оба, и парень, рассказывающий о своей бывшей только плохое и обвиняющий ее во всем, не завоюет симпатии у девушек, так что не обрекайте на одиночество, даже если она была монстром.

Если тебя бросили, ни в коем случае нельзя бегать и просить / умолять девушку вернуться! Мужчина должен обладать гордостью! Если после того, как тебя кинули, ты начнешь бегать за девушкой, то только унизишься в ее глазах. Ты покажешь, что совершенно не ценишь и не уважаешь себя. Ты покажешь, что она имеет очень сильный рычаг управления тобой. Ты зависим от нее.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Свободные отношения – Любовь и cекс – Домашний

Настоящий мужчина-самец никогда не подчиняется девушке. У него есть гордость, и он знает себе цену. Правильная реакция на ситуацию должна быть примерно такая: «Она меня бросила? Не страшно, найду себе другую.» Мужчина не должен бегать за юбками! Если ты не знал этого, читай: «Мужчина — Суть, Правильные Цели и Задачи».

фото 1

Поэтому не в коем случае нельзя:

  • постоянно названивать ей
  • умолять вернуться стоя на коленях
  • дарить цветы и подарки
  • добиваться и доказывать, что ты достоин ее.

Нужно просто забить! В самой жесткой и циничной форме. Пусть подумает, что тебя нет на свете.

Когда девушка отдаляется, она ожидает от тебя внимания, так как думает, что ты полностью в ее власти. Повышенное внимание и забота с твоей стороны только подтвердят это. Но если ты сразу забьешь и начнешь игнорировать ее, это произведет неповторимое впечатление. Все, что она понапридумывала в момент рухнет.

Она начнет сомневаться в своей власти над тобой. «Не бегает – значит не сильно меня ценил. Хмм… Значит мне все показалось. Я такая классная, а он все же не боится меня потерять. Так может он вовсе и не олень?»

  1. Самое первое и самое важное действие – начни ее игнорировать и не проявляй заинтересованности в общении. Терпеливо жди шагов с ее стороны. Дождешься — отлично. Если не идет на сближение — забивай на нее совершенно.
  2. Второе: нужно понять, что вероятность возврата не очень велика. Скорее всего, вы больше не будете вместе. Нужно попытаться выкинуть ее из головы. Специально для таких ситуаций мы написали статью: «Как забыть девушку? — Возврат Инвестиций». Прочитай и ты узнаешь, как быстро и эффективно очистить мысли, восстановить целостность души и снова начать нормально жить после расставания.

    Чем быстрее ты снизишь значимость своей бывшей, тем скорее начнешь проявлять интерес к другим девушкам. А это в свою очередь подтолкнет твою бывшую на мысли о тебе. Быстро забыл – значит и не любил вовсе.

  3. Третье: дай ей время подумать и сравнить тебя с другими. Вероятно, что когда девушка бросает парня, у нее уже есть кто-то на примете. Так пусть сравнит и поймет, что ты был гораздо лучше. Пусть повстречается с новым ухажером, пусть он пару раз кинет ее. Если девушка адекватна, то поймет, что зря с тобой рассталась… Конечно это в том случае если ты действительно был лучше, чем ее новый парень:)

Мужчины не менее эмоциональны, чем женщины, однако склонны это скрывать под маской безразличия. Но именно из-за этого возникают проблемы, которые выражаются в агрессивном или неадекватном поведении. Яркие примеры того, как себя вести не нужно:

  1. Дарить подарки бывшей подруге. Все виды уговоров, мольбы о возвращении — пример поведения, не свойственного мужчине. Если девушка добивается подобного, это говорит только о желании унизить, подчинить. В иной ситуации подобные проявления вызовут лишь усмешки, желание поскорее прекратить общение.
  2. Шантаж. Если парень владеет интимной перепиской, фотографиями или другим компрометирующим материалом, распространяться об этом не стоит. Унижение не вызовет положительных эмоций ни у бросившей юношу девушки, ни у окружающих. А вот потерять доверие, уважение, расположение получится легко, так как распространение информации подобного рода говорит о ненадежности человека.
  3. Отсутствие активности при желании вернуть отношения. Когда бросила хорошая и верная девушка, не отчаивайтесь, ведь вернуть расположение наверняка получится. Важно не упускать момент и действовать. Наверняка решение о разрыве далось нелегко, и она страдает не меньше, поэтому попытайтесь поговорить, рассказать о желании возобновления встреч после исправления поведения. Это поможет узнать основные претензии, начать действовать. Если же демонстрировать бездействие и считать, что возлюбленная вернется без веских причин, рассчитывать на успех не стоит.
  4. Продолжение общения. Встречаются примеры, когда пара прекращает существовать, о чем открыто заявляет. Но близкие друзья замечают, что переписки, встречи и звонки продолжаются. Такое поведение недопустимо, так как не приведет к позитивному финалу. Либо один из партнеров начнет параллельные встречи с другими, что окончательно запутает его, либо отношения без обязательств приведут к еще более болезненному расставанию без объяснений.

Попытка возврата. Нннада?

Если тебя бросила девушка, одной из первых появится мысль о возвращении отношений. Для начала разберитесь в себе, определите, насколько необходим и оправдан подобный поступок. Юноши склонны считать, что останутся в одиночестве, поэтому ушедшая женщина — единственный шанс построить отношения или создать семью. Но мужчин на планете меньше, а в нашей стране продолжительность жизни у мужского пола короче. Поэтому не стоит ставить на себе крест.

Сначала разберитесь в причинах разрыва. Для этого поговорите с девушкой или ее ближайшими подругами. Выясните, что послужило отправной точкой для принятия решения. После этого тщательно обдумайте услышанное, определите, насколько возможно исправиться. Главное, чтобы требуемые изменения оказались выполнимыми и комфортными для вас обоих.

ЧИТАТЬ Отношения исчерпали себя: как понять, что это конец

Что делать если бросила девушка, которую любишь: советы психолога, чем себя отвлечь, стоит ли возвращать ее

Статистика утверждает, что даже в случае примирения и возобновления отношений их крепость будет нарушена. Ведь если бросила любимая и верная девушка, возникает сомнение в том, насколько крепки чувства. Это зарождает недоверие в паре, которое постепенно разрушает взаимопонимание. К тому же у юноши есть все шансы узнать, что во время длительной ссоры девушка поддерживала близкое общение с другими претендентами на сердце. Конечно, ревновать он не имеет права, ведь на тот момент она была свободной, но неприятное ощущение это оставляет.

Как пережить

Разрыв пары — стресс, переживать который юноши не всегда готовы, особенно если инициатором выступили не они. В таких ситуациях возникает вопрос о том, что делать, если внезапно бросила верная и преданная девушка, которую искренне любишь. Путей решения достаточно, нужно выбрать подходящий, двигаясь к тому, чтобы пережить случившееся как можно легче.

Как отвлечься

Мысль о том, что меня бросила возлюбленная, не даст покоя, будет угнетать или пугать, создавать чувство собственной неприспособленности. Отвлекитесь от грустных мыслей с помощью любимых занятий. Чтение или просмотр захватывающих сериалов по вечерам станет хорошей традицией, чтобы не ложиться спать в плохом настроении.

Утром же взбодритесь под контрастным душем, потратьте хотя бы полчаса на пробежку — свежий воздух придаст энергии. Планируйте каждый день, чтобы заниматься работой, не вспоминая о травмирующей ситуации. Привлеките на помощь друзей, коллег. Просите о встречах, совместных обедах или ужинах, походах по магазинам, в кино или торговые центры.

Время лечит

Грамотно распланировав каждый день, станет понятно, как пережить расставание легко. Недели начнут пролетать, а эмоции, связанные с разрывом, постепенно угаснут. Благодаря увеличению активности юноша возобновит социальные связи, укрепит их, заведет новые знакомства. Возросший кругозор заинтересует представительниц противоположного пола, что вовлечет во взаимный флирт и, возможно, в новую симпатию. Уже через один или два месяца молодой человек станет совершенно иным.

ЧИТАТЬ Как быстро забыть любимого мужчину, который не отвечает взаимностью

Что делать если бросила девушка, которую любишь: советы психолога, чем себя отвлечь, стоит ли возвращать ее

Вместо того чтобы помириться с девушкой и начать все заново, можно, наоборот, усугубить ситуацию. Чтобы не наломать дров и не отдалить от себя любимую еще больше, окончательно потеряв уважение, не следует:

  • впадать в депрессию, обидевшись на весь мир
  • пытаться выяснить отношения с бывшей, оскорблять ее
  • целыми днями валяться на диване, запивая свое горе алкогольными напитками
  • умолять вернуться, давить на жалость
  • названивать по 100 раз на день
  • плакать, показывая свою слабость
  • преследовать ее по пути на работу или учебу
  • пытаться «задарить» любимую цветами и подарками, доказывая свою любовь

Ошибки парня при попытке вернуть девушку: переченьСтоит ли следовать этой инструкции, решать только вам. Собранные здесь советы с большой вероятностью помогут добиться успеха, но не стоит забывать, что у каждой пары своя история и свои отношения. И если одна девушка решит вернуться, узнав, что у бывшего намечается новая любовь, то другая – посчитает это «концом» и молча уйдет, чтобы не стоять на пути у когда-то любимого человека.

В некоторых ситуациях ушедшую девушку хочется вернуть, несмотря на обиду из-за предательства. Сила чувств или дальнейшее поведение говорят о том, что это возможно. Тогда используйте один из способов для того, чтобы добиться цели.

Игнорирование иногда является действенным методом для привлечения внимания. Допустим, бывшая встречается в компании друзей, а ты при этом не подаешь виду, что страдаешь. Столь мужественное поведение вызывает уважение, желание обратить на себя внимание. В результате девушка всячески провоцирует, самостоятельно выводит на разговор о чувствах. Если выбрать правильную тактику, можно получить успех.

Жить ярко и на виду

В век всеобщего распространения социальных сетей не использовать их в корыстных целях просто глупо. Чтобы привлечь внимание, как можно чаще выкладывайте фото и видео с прогулок, тусовок, поездок. Тогда у девушки возникнет вопрос, почему вы не испытываете тоски. С большой вероятностью она захочет поговорить, обсудить это. После разговора вполне вероятно ваше примирение.

ЧИТАТЬ Что делать, если парень решил вернуться после расставания

Напоминать о себе

Напоминание о себе возможно без постоянного присутствия в жизни девушки. Например, попробуйте более плотно общаться с ее друзьями, гуляйте вместе. Становитесь инициатором, идейным вдохновителем мероприятий для всей компании, чтобы всегда быть на связи с теми, кто может находиться рядом с девушкой. Активность станет отправной точкой, чтобы дать почувствовать вашу незаменимость.

Два раза и очень хорошо подумай – надо ли ее возвращать. Говорю однозначно – не давай ей увидеть в себе запасной аэродром. «Ведь мы же останемся друзьями, правда?» Конечно правда! По выходным будем ходить в баню, чинить мою машину в гараже и летом зальем вместе опалубку дачного домика. Не смешно? А должно быть.

Не надо быть ее читателем причитаний в смс, почте и сетях, как новый мачо поступает не так, как должен. Ты не бюро добрых советов.

Если ты в курсе, что у нее другой мэн, думай, надо ли ее отбивать, ведь где есть единичный случай, там и система может проглядываться. Тебе больше заняться нечем, чем скакать вокруг своей «благоверной» с шашкой и кричать всем «Зашибу!»?

Звонит, видишь: «Моя заинька», на экране и сразу же таешь, и не можешь говорить спокойно? Переименуй ее контакт на «Спит с другим», вот посмотришь, при ее звонке, тебе не захочется быть пушистым и бежать по ее просьбе куда ей угодно. Сразу настрой измениться.

Еще раз повторю – переспать с кем-либо можно и бессознательно, если ее соблазнили грамотно. Но нельзя по-быстрому, увести человека из отношений. Значит она уже головой жила на двух мужиков, или с тобой была «что бы не быть одной» пока не подвернется подходящий. Подвернулся.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Как удовлетворить женщину в постели Как доставить удовольствие девушке в сексе

Думай. Но знай – часто, чтобы вернуть прежнюю, нужно больше ресурсов и сил, чем начать новые отношения с незнакомкой.

Как правильно игнорить девушку?

Если у тебя есть цель вернуть бывшую, то абсолютный и полнейший игнор не пойдет. Можешь удалить ее из друзей на ВК, но оставь возможность получения сообщений от тех, кто не в друзьях. Можешь заблокировать ее номер.

Если она пишет тебе, общайся сухо. Одним словом или фразой. Что-то типа: «Норм», «Ага», «Отлично», «Классно». Не используй смайлы. Не развивай диалог. Не подавай признаков заинтересованности в ее жизни. Можешь вообще читать сообщения но не отвечать.

Что делать, если бросила девушка, которую любишь

Я сам как никто другой понимаю, что такое серьезные отношения. Когда вы живете в одной квартире, вы радуетесь каждой минуте вашего общение и вам очень хорошо. Вы как Инь и Янь дополняете друг друга, после таких отношений очень трудно приходить в себя и идти дальше.

Меня иногда спрашивают парни что-то типа «Бросила девушка, как пережить?», и так как я на себе прочувствовал, что такое отношения, то всегда отвечаю на этот вопрос из личного опыта.

Игнорирование

Есть много способов тому, как этот период пережить и не впасть в депрессию. Один из них клин-клином. То есть ты должен понять, что на этой девушке мир не кончается, вы не СИАМСКИЕ БЛИЗНЕЦЫ и вы можете прожить друг без друга.

Понимая это, тебе нужно двигаться вперед, знакомиться с девушками, общаться, соблазнять их, одним словом, радовать девушек.

Пока ты сидишь на жопе ровно, то ничего не будет меняться, нет чудо таблетки, после приема которой ты все забываешь. Но есть куча возможностей сделать это по-другому. Займись спортом, займись чтением, начни работать над собой и посещать разные тренинги по личностному росту и знакомься с новыми людьми.

Ты увидишь, как все это будет тебе помогать, так как твой мозг отвлечен новыми увлечениями, новыми девушками, и ты просто наслаждаешься жизнью.

Ни в коем случае не стоит ныть, вселенной это не понравится. Ты взрослый человек, который строит сам свою жизнь, только от тебя зависит, когда же ты пустишь к себе в жизнь новую девушку и будешь с ней счастлив. Ты же смог как-то с бывшей познакомиться и построить отношения? Так же сделай с другой, новой, девушкой и получи то, что ты хочешь.

Часто встречаемый вопрос в нашей группе вполе это – «Бросила девушка, как забыть». На эту тему много написано, я же хочу дать вам мини упражнение, которое мне самому помогло. Берешь белый чистый лист, туда выписываешь все минусы девушки, все негативные моменты в ваших отношениях. Только не вздумай говорит, что у вас с ней все было хорошо, такого не бывает.

Зачастую мы сами строим в своей голове идеальную девушку, мы не видим Аню, которая любит выпивать, мы видим (во время отношений) Аню, которая иногда по праздникам выпивает, ну а что тут такого, так положено в обществе.

фото 2

То есть вспомни ваши отношения и начни записывать какие-то негативные моменты в ваших отношениях, старайся максимально краски добавить, так будет лучше.

После того, как ты написал все раздражители (назовем так) то перечитай, открой глаза и перечитай. В какую минуту тебе в голову постучится логика (мы мужчины мыслим логически) и скажет, Иван что ты в ней нашел? Я не понимаю, быстро взял себя в руки и в бой, покорять новые высоты.

Так же сохрани этот лист, и ты можешь его перечитывать, когда будешь вспоминать о ней, после прочтения сразу будешь трезво оценивать ситуацию и скажешь себе (не стоит писать-звонить Ане, ибо она не мой человек). На этом точка.

Что делать если девушка ушла к другому? Сделать анализ отношений и выяснить свои косяки и работать над ними. Научись признавать свои ошибки и работать над ними. Когда мы будем учится на своих ошибках, то с каждой ошибкой мы становимся сильнее.

Относись к этому так, будто было некое испытание и опыт в твоей жизни. Каждый человек индивидуален, на нас огромное влияние оказывает наше окружение. Вот прикинь, в окружении девушки ты не самый идеальный парень, что теперь делать?

Бывает так, что девушка бросила, но продолжает общаться. Это может говорить об одном, что она ждет от тебя возобновлений отношений, зачастую девушки не могут в этом нам признаться, вообще девушки от природы слабый пол и их задача – это намекать, писать, звонить, но ни в коем случае не показывать свою нуждаемость, в этом плане у них есть чему научиться.

Бывает, конечно, когда девушке ты нравишься как человек, то есть да, ты прикольный, да ты безбашенный, но с тобой трудно семью завести. Вот она и держит тебя рядом с собой общаясь (просто так) Тут либо ты просто общаешься с ней и только, либо ты позиционируешь себя как парня, и делаешь шаги чтобы возобновить ваши отношения.

фото 3

Бывает так, что по всем пунктам ответы не устраивают, но девушка довольно интересная и красивая, плюс где-то сидит страх остаться в одиночестве и тогда парень сам не прекращает эти отношения, пытаясь каждый раз убедить себя в том, что спустя время или определенные усилия все наладится. Нужно отбросить излишнюю сентиментальность и собственную привычку к данному человеку (именно привычку, если нет любви и много чего не устраивает) и поблагодарить девушку за прекращение бессмысленных отношений и возможность встретить подходящую.

Если же вы поняли, что действительно любите девушку, а расставание произошло по какой-то ошибке, то выясните, прежде всего, у самой девушки причину вашего расставания. Лучше это делать спустя пару дней после серьезного разговора, как раз успеют улечься эмоции, что-то прояснится в ее восприятии (а возможно она успеет пожалеть о своем решении), но вместе с тем тема останется актуальной.

Знание подобных причин может и не вернет вам именно эту девушку, но точно будет полезным, чтобы знать в какую сторону осуществлять позитивные изменения своей личности. Не клянитесь ей, что изменитесь и будете соответствовать пожеланиям, никто в подобное не верит. А вот принять к сведению и действительно измениться следует, тогда она спустя время сможет оценить ваши старания и только вам решать возобновлять ли отношения после подобного.

Кстати, не обязательно девушка согласится вам отвечать на подобный вопрос, а тем более серьезно подходить к проблеме, из желания быстрее прекратить общение или из понимания огромной разницы в ваших восприятиях (если вы считаете, что мужчина должен быть строгим и не давать женщине спуску, сам при этом может вести себя как угодно, а ваша подруга за разделение ответственности и обязанностей, предполагающие одинаковую свободу для личностей).

фото 4

В самом начале, когда бросила девушка, что делать еще не ясно, но нужно максимально заполнить свою жизнь, в которой теперь образовались временные промежутки, ранее отводившиеся на отношения. Оставлять все как есть не нужно, потому что именно в эти свободные часы будет накатывать уныние и ностальгия, воспоминания станут усиленно крутиться в голове, а самообвинения и прочие негативные для самооценки и восприятия мира вещи начнут плодиться со страшной скоростью.

Займите свое время работой (сверх норма принесет вам повышение или дополнительный доход), своими увлечениями (самое время починить байк, отправиться на зимнюю рыбалку или снова начать играть в бильярд), развлекательными мероприятиями (кино и концерты, выставки и конференции, вечеринки и тематические собрания – теперь вы можете посещать те места, куда вам давно хотелось).

Используйте освободившееся время не для грусти, а с пользой для себя, хоть с материальной точки зрения, хоть со стороны развития своей личности. Займитесь спортом, который помимо улучшения физического состояния, нормализует эмоциональный фон, что поможет справиться с кризисом. Во время физических упражнений можно слушать аудио-книги или новых исполнителей, используя время максимально.

Распланируй собственное время так, чтобы развивать и те качества, которых не хватало твоей бывшей девушке, тогда возможно вы сможете вновь встретиться, а вот пытаться ее вернуть сразу же не стоит, уважайте ее решение, желайте счастья, даже если сейчас оно отдельно от вас.

Когда бросила девушка, что делать, чтобы ее забыть становится актуальным вопросом, когда отношения не подлежат реанимации или же парень сам понимает, что возвращаться обратно не стоит, но сила притяжения осталась где-то даже на физическом уровне. Помочь собственной психике отвыкнуть от подобного состояния можно используя ресурсы тела, которые включают механизмы гормональной регуляции и синтеза веществ, вызывающих чувство влюбленности.

Начинать стоит с включения в свой каждодневный список физических тренировок или увеличения их количества, если они присутствовали ранее. Система действует простым образом – во время занятий спортом организм вырабатывает вещества схожие с тем, то вырабатываются во время влюбленности (т.е. вы получаете привычную дозу), а также вырабатывает гормоны радости, что способствует предотвращению депрессивных состояний.

Завершите и отпустите чувства, связанные с девушкой, для чего не обязательно контактировать с ней лично (диалог может помочь освобождению, а возможно спровоцирует усиление эмоционального аффекта), тем более что это не всегда возможно. Существуют техники выпускания эмоций при помощи письма, метафорических действий, что можно сделать самостоятельно, а можно воспользоваться помощью психолога, который подскажет еще несколько техник освобождения от накопившихся чувств.

Важность освобождения является главным моментом в забывании, поскольку, чем больше недосказанного и не выплеснутого, тем больше энергии расходуется на прокручивание мысленных разговоров. Для расставания это нормально, потому что тот, от кого уходят обычно остается в растерянности и не успевает полностью отреагировать, в то время как другая сторона не особо вдается в объяснения.

Что делать, если бросила любимая девушка: главные советы, как пережить расставание

После того, как освободился от старых эмоций и переживаний самое время наполнять жизнь новыми. Поддерживайте высокую социальную активность, как с проверенными друзьями, так и оставайтесь открытым для новых знакомств, даже если сейчас не хотите никаких отношений. Отправляйтесь в путешествие или начните изучать новое интересующее направление. Все, что угодно, что подарит вам новые эмоции и знания, что заставит взглянуть на мир немного иначе.

Что, если сработало?

Во всех статьях в интернете написаны советы относительно того, как заставить девушку пойти на сближение. Но нигде не сказано, как себя вести, если эти советы сработали! Итак, допустим ты заигнорил бывшую и она через некоторое время начала подавать признаки заинтересованности. Если она повелась, то позвонит или напишет, и предложит встретиться. На эту встречу можно сходить.

Твоя цель при встрече — выяснить, чего она хочет. Вполне возможно, что она хочет иметь тебя на скамейке «запасных». Своеобразный запасной и надежный вариант на случай, если все попытки сойтись с другими парнями провалятся. Если бывшая девушка начала проявлять интерес это не значит, что она хочет вернуться!

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Что подарить парню на полгода отношений

Как отличить реальное желание вернуться от попытки динамо? Все просто, если девушка реально хочет восстановить отношения, то при встрече будет охотно целоваться и если у вас был до этого секс, то без проблем переспит с тобой.

Ну а если говорит, что хочет просто дружить – сливай ее. Это либо попытка продинамить, либо попытка посадить на скамью запасных, либо действительно реальное желание дружить. Ни один из вариантов тебе не подходит. Поэтому смело рви всякие контакты и полностью забивай на нее.

Твоя цель при встрече — выяснить, чего она хочет. Вполне возможно, что она хочет иметь тебя на скамейке «запасных». Своеобразный запасной и надежный вариант на случай, если все попытки сойтись с другими парнями провалятся. Если бывшая девушка начала проявлять интерес это не значит, что она хочет вернуться!

Ну а если говорит, что хочет просто дружить – сливай ее. Это либо попытка продинамить, либо попытка посадить на скамью запасных, либо действительно реальное желание дружить. Ни один из вариантов тебе не подходит. Поэтому смело рви всякие контакты и полностью забивай на нее.

Девушка ушла к другому — что делать?

Молодые люди, имея отношения с одной девушкой, не смотрят по сторонам, перестают развиваться. Характерными признаками становятся увеличение веса, сокращение времени на общение и саморазвитие. Поэтому в ситуации, когда бросила женщина, мужчина теряется, не может осознать направление дальнейшего движения.

Если посмотреть на ситуацию под другим углом, станет понятно, что у юноши появился шанс усовершенствовать себя. Теперь для этого достаточно времени. Свободные вечера посвятите не только встречам с забытыми друзьями, но и любимому хобби. Вспомните то, чего хотелось, но на что не хватало времени из-за постоянного совместного времяпрепровождения. Начав двигаться, остановиться не получится, так что дерзайте!

Иногда можно услышать рассказ парня другу о том, что девушка не устраивала сцен, а, собрав вещи, ушла к другому. Мужчин удивляет этот факт, ведь они уверены, что если претензии не высказываются, то все в порядке. Но партнерши предпочитают обходиться намеками, которые не всегда читаемы и понятны мужскому полу. Однако факт расставания из-за другого мужчины принять придется, как бы плохо от этого ни было.

Стоит ли возвращать изменницу? Для ответа понадобится глубокий самоанализ. Предположите, что совершенные действия для возобновления отношений обрели успех, и любимая вернулась. Насколько счастливы будете вы оба, сможете ли простить, не вспоминать случай? Допустим, это представляется реальным. Но тогда подумайте, что отбивать, завоевывать внимание придется вопреки протестам нового ухажера, а добиться успеха так и не получится. Что же случится с самолюбием?

Для того чтобы принять решение, отталкивайтесь в первую очередь от собственных чувств не к партнеру, а к самому себе. Тогда с большой вероятностью возвращать расположение девушки, которая предала, не захочется.

В некоторых случаях женщины сбегают к сопернику чисто «назло» после громкой ссоры, не испытывая к нему каких-либо чувств. Стоит в такой ситуации схитрить, изменить поведение, и она опять будет вашей. Другое дело – осознанный выбор в пользу нового партнера. Здесь уже нужно точно понимать причину такого поступка, выбрав для себя верную модель поведения.

  1. Не забрасывайте ее бесконечными SMS и звонками.
  2. Нельзя выглядеть жалким и убитым горем плаксой или слизняком.
  3. Не приставайте с громкими угрозами к ее новому ухажеру.
  4. Не заливай свои горести спиртным.
  5. Не угрожайте ей самоубийством.

Если девушка уходит первой из отношений это само по себе является ударом по эмоциональной сфере мужчины, а если она при этом уходит к другому, то тут под удар попадает и самооценка и эго и восприятие мира. Естественно, что от подобного потрясения в мужском поведении начинают преобладать эмоции, а не логика, и эмоции эти часто разрушительны своей силой.

Кто-то может начать спиваться, кто-то проявлять вербальную или даже физическую агрессию к новому парню девушки, а иные вообще, обвиняя во всем девушку, начинают ей мстить. Подобные способы не выход, и лучше найти причину, почему девушка променяла вас на другого. Самая приятная из всех возможных та, что девушка изначально не испытывала никаких чувств и просто пережидала с вами время, пока встретится более подходящий кандидат.

Но, к сожалению (или к счастью) именно эта причина находится далеко от первых позиций списка причин, заставляющих девушек уйти из отношений. А первопричиной является неудовлетворенность текущими отношениями (мало внимания или заботы, много грубости и манипуляций), от того что поменялось отношение парня.

Кризис отношений и подобные изменения видно заранее, и если вы не заметили, не услышали или ничего не предприняли, то постоянные сравнения окажутся не в вашу пользу, а если рядом находится тот, кто всегда поможет, то уход девушки к нему не является низким поступком. Так что снижайте градус эмоционального реагирования и начинайте разбираться с собственными реакциями и поведением в этих отношениях, а не обвинять всех вокруг.

Как и при любом расставании остается актуальным перечень действий, которые не стоит совершать, причём в ситуации наличия у нее другого мужчины, последствия от совершения необдуманных поступков будут серьезнее, чем, если бы девушка была одна. А вот стремиться к собственному развитию – отличнейшая стратегия, цель которой быть лучше не только в сравнении с нынешнем парнем, но и с самим собой.

Если, не смотря на произошедшее, есть желание вернуть ее и силы простить, то не путем возвращения прошлого, а завоеванием как новой пассии. Пробуй заново узнавать свою бывшую, и ты действительно заметишь, как она поменялась, не лезь к ее телу, даже помня каждый сантиметр и каждую реакцию, ведь ты бы так не приставал к новой знакомой.

Стоит ли возвращать ту, которую любишь?

Сразу же после того, как случился разрыв отношений с любимой второй половинкой, мужчины пытаются найти способ, позволяющий вернуть прежние отношения.

Однако прежде чем приступить к активным действиям по возврату своей пассии, следует понять для себя, что побудило ее принять такое решение и расстаться.

И лишь после того, как пришло осознание содеянной ошибки, можно приступить к тому, чтобы эти причины разрыва устранить.

  • Стоит также иметь в виду, что в тот момент, когда совершается эта активная мозговая деятельность по анализу сложившейся ситуации, лучше исключить всевозможный контакт с бывшей пассией.
  • К тому же это даст возможность ей соскучиться по своему бывшему возлюбленному и внести нотку сомнения в правильности принятого ею решения. В противном случае говорить о том, чтобы вновь быть вместе со своей второй половинкой уже не придется.

При следующей встрече с ней мужчина должен дать понять свой экс пассии, что сильно не переживает по поводу случившегося. Сделать это позволят улыбка, позитивный настрой при очередном общении с девушкой, отсутствие разговора об отношениях и непродолжительный диалог.

Перед тем, как решить для себя, нужны ли эти отношения, мужчина должен понять, что одиночество не является чем-то страшным.

В каждой ситуации, включая одиночество, существуют свои положительные и отрицательные стороны.

Если говорить о первом, то тут следует выделить следующие факты:

  1. одиночество дает возможно для личностного роста, так как человек располагает большим свободным временем;
  2. зачастую именно в эти периоды жизни в человеке пробуждаются творческие способности;
  3. одиночество помогает пересмотреть собственную жизнь и по-другому взглянуть на будущее;
  4. свобода позволяет смело заводиться новыми знакомыми, среди которых, возможно, уже присутствуют тот человек, с которым в будущем будет связана вся жизнь.

Таким образом, можно научиться смотреть на подобную ситуацию как на новый этап в жизни, который наполнен массой позитивных моментов, как на еще одну дверь, которая позволит приблизиться к светлому будущему.

Помимо внешних изменений можно сменить место жительства либо работы, что может, несомненно, пойти лишь на пользу.

Кадр из фильма «Лазурный берег»

Итак, она решила бросить тебя и даже, возможно, уйти к другому, поэтому теперь ты чувствуешь себя настолько паршиво, что не понимаешь, как жить дальше. Советуем не спешить с выводами и тем более не совершать глупостей. Ведь сейчас мы расскажем, что делать, если бросила девушка, а именно, как правильно ее забыть, вернуть, отпустить и так далее.

Сразу стоит понять, что в такой ситуации не надо заливаться алкоголем, часами сидеть в депрессии и каждую секунду писать ей до безумия эмоциональные сообщения. Лучше всего в этом случае проанализировать пережитый опыт и определиться с дальнейшими действиями.

Помогаем другу

Если твоего друга бросила девушка, то очень важно оказаться рядом и поддержать его в столь трудную минуту.

  1. Позволь товарищу выговориться, позволь «поплакаться в жилетку». Ты должен понимать, насколько ему сейчас плохо и как больно.
  2. Старайся уделять ему, как можно больше времени. Займитесь общим делом. Очень важно, чтоб друг как можно меньше думал о бывшей. Все его мысли должны быть чем-то заняты.
  3. Невзначай обращай внимание товарища на особей противоположного пола. Просто указывай на достоинства проходящей мимо девушки.
  4. Когда увидишь, что друг достаточно успокоился, можно вместе отправиться в ночной клуб и познакомиться с новыми барышнями.
  5. Нельзя негативно высказываться в сторону бывшей своего товарища. Старайся вообще не напоминать о ней.

Теперь вы знаете, как нужно себя вести, оставшись без девушки. Никогда не стоит отчаиваться и думать, что все потеряно. Возможно, вам еще удастся ее вернуть. Не исключено, что этот человек был послан для опыта, а не для счастливой совместной жизни. Главное, держать себя в руках, несмотря на всю боль и горечь утраты.

Детский сад какой-то в самом деле! Как выяснили выше, между женщинами дружба крайне маловероятна. Соответственно, какая психически здоровая женщина потащит подругу-конкурентку, чтобы делить внимание интересного мужчины. Подруге, видите ли, скучно самой или проблемы в жизни? И ради решения чужих проблем ваша благоверная жертвует ценным временем, которое вы выкроили для общения с ней интересной?

Если же хихикающие подружки являются верными спутницами на каждой встрече, задумайтесь, может вам намекают на секс втроем. Или же благоверная не готова иметь свое собственное мнение о вас и ваших отношениях, пока «заботливая» подружка на выскажется. Все это очень несерьезно.

Приведенные выше признаки не всегда являются аксиомой для того, чтобы взять и бросить свою девушку. Каждая ситуация индивидуальная и требует более тщательного рассмотрения. В большинстве случаев внутренний голос мужчины всегда точно говорит, нужна ему такая партнерша или нет. И очень важно следовать этому голосу, не слушая рационализации и аргументы в голове.

Оцените статью
rab2rab.ru