Девушка не хочет секса поиск причин и решений проблемы

Природа женской аноргазмии

Терапия сексуальных расстройств — компетенция сексологов и сексопатологов. Если причины физиологические и связаны с заболеваниями внутренних органов, тогда подключаются профильные специалисты. Но когда расстройство влечения носит временный и слабовыраженный характер, возможна коррекция в домашних условиях.

«Не возбуждаюсь, не чувствую влечения к парню, в чем причина», — типичная жалоба психологам и сексологам, с которой приходит каждая третья девушка. Проработка эмоциональных проблем со специалистом — это результативный путь, который быстрее приведет к решению проблемы. Самостоятельная терапия тоже полезна:

  1. Не стоит копить обиды, лучше сразу высказывать партнеру претензии и неприятные моменты.
  2. Стоит прилагать усилия для установления гармоничной атмосферы в отношениях.
  3. Важно избавляться постепенно от стереотипов и моральных установок, которые блокируют сексуальное желание.
  4. Девушке стоит брать инициативу в постели в свои руки.
  5. Необходимо вернуть в отношения элементы романтики, постараться создать подходящее для интима настроение.
  6. Нужно чаще отдыхать, находить время на восстановление энергии и сил.

Лечение питанием

Сбалансированный рацион — основа здоровья. Если снижено либидо, нужно дополнить меню продуктами, повышающими уровень половых гормонов. За здоровое влечение отвечают тестостерон и эстроген — два половых гормона, которые в сбалансированном состоянии поддерживают сексуальную активность и репродуктивную функцию.

Если их не хватает, в рацион нужно добавить такие продукты:

  • шоколад;
  • острые приправы;
  • лен (масло, семечки);
  • морепродукты;
  • печень;
  • авокадо и манго;
  • орехи.

Баланс в рационе при незначительных сексуальных расстройствах выровняет гормональный фон и восстановит либидо.

Девушка не хочет секса поиск причин и решений проблемы

Если девушка часто не возбуждается по причине комплексов из-за внешности, стоит изменить отношение к телу. Отправляться в постель только в полной темноте — не выход из положения. Нужно начать работать над собой. Полюбить себя помогут такие способы:

  • принятие своего тела, безусловный отказ от его оценки;
  • забота о себе;
  • занятия спортом;
  • переход на здоровый образ жизни;
  • развитие достоинств;
  • маскировка недостатков.

Чтобы избавиться от комплексов, связанных с телом, необходимо установить запрет на сравнивание себя с другими девушками. Человеческое тело уникально, поэтому не может существовать никаких стандартов красоты. Только так можно полюбить свое тело, начать гордиться им и любоваться собой.

Когда причина снижения сексуальной активности у девушки — результат скуки и рутины в постели, поможет разнообразие. Начать нужно с обсуждения проблемы с партнером. Можно попросить его о переменах, рассказать о своих желаниях. Преодолев барьер стеснения, девушка может взять инициативу и управлять процессом близости, познавая точки удовольствия и способы, которые приносят максимум возбуждения и наслаждения.

Отсутствие возбуждения у девушки ведет к неудовлетворенности, ухудшает отношения и приводит к разрыву. После обнаружения проблемы нужно заняться анализом, узнать причины и устранить их.

Ранее в психологии считалось, что если девушка не испытывает сексуального влечения и не достигает оргазма в процессе близости, значит, она фригидна. Сейчас специалисты отказываются от такой концепции, ведь каждый случай индивидуален. Даже когда женщина хочет секса и испытывает удовольствие в постели, оргазм для нее остается чем-то недосягаемым.

По статистике, около четверти всех девушек, ведущих половую жизнь, не кончали ни разу. Примерно треть представительниц слабого пола достигает пика удовольствия лишь изредка. Проблема очевидна и требует решения, особенно если есть переживания по этому поводу. Часто дамы не подозревают о своей аноргазмии и вполне довольны интимной жизнью. Но те, кто получил оргазм хоть однажды, желают снова испытать это удовольствие.

Причины отсутствия чувствительности у девушек

Научное название такого расстройства — аноргазмия. Это явление очень распространенное, однако оно часто замалчивается. Девушки считают постыдным заявить партнеру о том, что они не испытывают приятных ощущений во время секса. Во многих случаях это происходит из-за страха быть отвергнутой.

Причины появления этого сексуального расстройства бывают разные. В их список входят:

  • отсутствие прелюдии;
  • закомплексованность;
  • депрессия или стресс;
  • гормональные сбои;
  • быстрый половой акт (преждевременное семяизвержение у партнера);
  • неправильное развитие половых органов;
  • прерывание акта близости;
  • пристрастие к алкогольным напиткам или наркотикам;
  • менопауза;
  • сахарный диабет;
  • невралгические заболевания;
  • патологии сердца и сосудистой системы;
  • другие отклонения соматического характера;
  • прием препаратов (гормональных, антидепрессантов и пр.);
  • проблемы в психосексуальном развитии.

Причины, по которым девушка не получает оргазма

Нередко девушки переживают: «Я вообще не получаю оргазм, со мной что-то не так». Сексопатологи утверждают, что существует несколько причин, по которым женщина может не испытывать удовлетворения от секса с бойфрендом. Разберем самые распространенные из них:

  1. Отсутствие сексуального желания и низкое либидо.
  2. Болезненные ощущения во время близости из-за атрофии мышц влагалища и половых органов. Это происходит в период менопаузы. Также боль может быть вызвана другими причинами, например, заболеваниями.
  3. Проблема с сексуальным возбуждением, которая появляется из-за физических и психологических факторов.
  4. Нелюбовь к сексу. Она возникает после того, как женщина стала жертвой изнасилования.
  5. Физическая неспособность получить оргазм. Многие дамы за свою жизнь не испытывали ни одного оргазма. Некоторые с большим трудом его достигают. Но даже эту причину при желании можно устранить.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Задержка эякуляции — польза или вред? || Все о проблеме задержанной эякуляции слишком долгого секса

Есть разные способы исправления проблем в сексуальной сфере. Их выбор зависит от причины появления расстройства. Его могут спровоцировать лекарства или неправильное поведение мужчины.

Что приводит к отсутствию полноценного оргазма

Самый распространенный фактор, который вызывает аноргазмию, — первый неудачный сексуальный опыт. Часто он не так прекрасен, как рисует в воображении девушка. Особенно сложными являются случаи, когда женщина пережила изнасилование. Из-за такого негативного жизненного опыта ее представление о сексе меняется. Это приводит к отвращению по отношению к парням и интимной близости.

Именно поэтому вопрос сексуального воспитания должен освящаться. Однако, глядя на реалии, напрашивается вопрос, как общество, в котором большая часть женщин страдает аноргазмией, может воспитать сексуально здоровую молодежь? Поэтому эти моменты скрывают и пускают на самотек.

Сохранить грань морали и привить молодым людям определенные сексуальные нормы сложно. Однако нельзя забывать о таких специалистах, как сексологи и психологи. Они способны работать с корнем расстройств и научить основам сексуальности.

Способы, позволяющие возбудить девушку

Женщину часто сравнивают с музыкальным инструментом. Умелыми руками на нем можно сыграть великолепную мелодию. Чтобы подготовить партнершу к сексу, недостаточно нескольких поцелуев. Торопиться в этом вопросе не нужно.

Есть несколько способов, которые безотказно действуют, чтобы возбудить возлюбленную. Вот что делать нужно для этого:

  1. Использовать голос. Если вы хотите сводить девушек с ума, тогда следует научиться сексуально разговаривать. Многие барышни в восторге, когда они слышат соблазнительный бархатный баритон. Добиться этого можно с помощью регулярных тренировок.
  2. Прикосновения. Обращаясь с партнершей ласково, удастся довести ее до сильного сексуального возбуждения. От одной умелой ласки девушка способна завестись. Но для начала нужно применять легкие поглаживания и расслабляющий массаж.
  3. Подавать невербальные знаки. Девушке понравится, когда мужчина намекнет о том, что хочет ее, смотрит на нее с восхищением. Используйте невербальные знаки — и она с наслаждением отдастся.
  4. Говорите комплименты. Скажите, что возлюбленная очень притягательно и сексуально выглядит, у нее бархатная нежная кожа, вы сходите с ума от аромата ее духов. Все это можно томно прошептать на ушко — девушке такие слова обязательно понравятся.
  5. Нежно целуйте. Начните, прикоснувшись губами к ее ушку, шее. Затем плавно переходите к губам и остальным частям тела. В сочетании с нежными поглаживаниями метод сработает отлично.

Чтобы доставить возлюбленной удовольствие, сделайте ей эротический массаж. Для этого нет необходимости обладать навыками профессионала. Девушки не могут устоять, когда сильные мужские руки прикасаются к их спине, плечам, ягодицам и ногам.

Методы решения проблемы

Поняв, почему девушка с аноргазмией ничего не чувствует во время секса, стоит рассмотреть способы искоренения проблемы. Их может быть несколько.

Когда девушка обращается к психологу с вопросом, что делать, если вообще ничего не чувствуешь во время близости, значит, она на верном пути. Первое, что нужно сделать, – принять этот факт.

Врачу необходимо понять характер проблемы. Как видно из причин, аноргазмия возникает по физиологической или психологической причине. Поэтому не стоит пугаться, если врач просит сдать на анализ кровь, мочу и посетить гинеколога, эндокринолога или невропатолога. Это делается, чтобы понять, в каком состоянии находится организм женщины, ведь не всегда проблема кроется глубоко в душе. Она может долгое время просто лежать на поверхности и скрываться за хроническими заболеваниями.

Докопавшись до сути проблемы, профессионал позволит избавиться от душевных травм. Иногда случается, что отпечатки прошлого уже давно забылись, но они продолжают ранить и разрушать психику, поэтому важно не молчать о проблемах и во время бесед с психологом или сексологом постараться вспомнить все то, что повлияло на появление сексуального расстройства.

Из практически любой ситуации существуют выходы, которые женщины из-за зацикленности на сексуальной неудовлетворенности не видят. Чтобы начать решать проблему, определите причину отказов со стороны партнера. Для этого потребуется откровенно поговорить. Выскажите претензии в мягкой форме, расскажите о желании в его адрес, продемонстрируйте готовность слушать и понимать. Если выбрать правильное время и место, мужчина с большой вероятностью расскажет о том, почему угасла страсть.

Исходя из полученного ответа, девушка принимает решение — бороться или отступить. В первом случае совершаются совместные шаги навстречу друг другу. Это может быть прием таблеток или их отмена, поход к психологу или сексологу, занятия спортом для входа в определенную физическую форму. Если же партнерша решила, что обида, нанесенная словесно, велика, или указанная причина незначительна, стоит прекратить отношения. Однако в этом случае нужно быть готовой к тому, что в следующих отношениях вновь возникнет вопрос о том, что партнер тебя не хочет.

Как довести девушку до вагинального оргазма

За вагинальный оргазм у женщин отвечает специальный мускул, располагающийся в нижней части влагалища. Часто он недостаточно развит, поэтому многие барышни не испытывают наслаждения. Девушки могут избавиться от проблемы, выполняя специальные упражнения. Конечно, мужчина тоже может повлиять на ситуацию.

Рассмотрим несколько техник, которые помогают женщине достичь этого вида оргазма.

Мужчина должен знать их, чтобы его любимая осталась удовлетворенной:

  1. Стимулируйте точку G пальцами. Когда партнерша хорошо возбудилась, введите ей два пальца во влагалище и поласкайте ее изнутри. Одновременно можно нежно прикасаться к клитору, целовать эрогенные зоны. Это позволяет возбудить любовницу и приводит к мощному эффекту.
  2. Выбирайте позицию, которая наиболее подходит для достижения вагинального оргазма. Отлично стимулируют каждый участок влагалища три позы: миссионерская, наездницы и когда мужчина находится сзади. Лучше чередовать эти положения, тогда удастся получить нужный результат.
  3. Не торопитесь. Чтобы половой акт продолжался долгое время, начните с осторожных фрикций. Следует делать перерывы на оральные ласки, поцелуи и поглаживания.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Что делать если девушка игнорирует

Проблемы в голове: психология вопроса

В случае длительного отсутствия сексуальной активности со стороны партнера психологи рекомендуют отвести его к хирургу-проктологу. В России у большого количества мужчин из-за тяжелых условий труда, стрессов и сидячего образа жизни развивается проблема в виде простатита. Любые другие воспаления в области паха также наносят значительный удар по сексуальному аспекту жизни.

Девушка не хочет секса поиск причин и решений проблемы

Если физических проблем нет, но секса все равно не хочется, психологи рекомендуют комплекс мер:

  1. Поездка в отпуск или смена обстановки. Страсть вернется после активного совместного отдыха вдвоем. Поможет поездка в теплые страны, на берег моря или океана.
  2. Смена рациона. Употребляйте больше афродизиаков: авокадо, артишоки, имбирь, орехи, натуральный кофе. Снижение либидо на психологическом уровне компенсирует возросшее физическое желание.
  3. Используйте новые положения и предметы. Также изменит ситуацию смена обстановки или места секса.

Мужчина может чувствовать отсутствие желания по многим причинам. Но если не разбираться в проблеме, ситуация зайдет далеко, а пара распадется. Поэтому при первых проявлениях постарайтесь выяснить, почему секса нет.

У мужчин во время секса отключается мыслительный процесс, и верх берут животные инстинкты. Женское возбуждение – сложная штука. Когда представительница прекрасного пола оказывается в постели, ей должно быть комфортно во всех смыслах, как в физическом, так и в психологическом. Если у дамы есть проблемы, которые заставляют её нервничать, то фригидность ей обеспечена. Какие психологические причины обеспечивают отсутствие женского возбуждения:

  1. Депрессии и неврозы. Подавленное настроение может послужить причиной снижения либидо, а когда в таком состоянии девушка находится постоянно, сложно не обрасти проблемами в интимном плане. Депрессии и неврозы влияют на сексуальную жизнь весьма негативно. Поэтому не стоит удивляться, если женщина не возбуждается, имея подобные недуги. Сейчас ей совсем не до плотских утех. Стрессовые состояния блокируют центры удовольствия, отравляя жизнь несчастной женщины ещё больше.
  2. Синдром хронической усталости. Такое заболевание действительно существует и характеризуется длительной эмоциональной и физической усталостью, которая не проходит даже после качественного отдыха. Обычно возникает у людей с напряжённой работой, после сильных стрессов и тяжёлых заболеваний. Синдром хронической усталости – одна из причин отсутствия возбуждения у женщин, так как сил и так ни на что не хватает.
  3. Отсутствие доверия к партнёру. Почему девушка не возбуждается, если у неё нет особенных проблем со здоровьем и психикой? Причиной этому часто служит недоверие к партнёру. Например, мужчина изменил, или в паре часто происходили ссоры. Тогда женщина постоянно ждёт подвох со стороны своего избранника, таит обиду в душе и не может расслабиться, несмотря на обоюдные усилия. Для качественного секса дамам важна духовная близость со своим мужчиной.
  4. Негативный сексуальный опыт в прошлом. «Не возбуждаюсь!» – грустно заявляют многие женщины, которые в прошлом уже имели серьёзные проблемы в интимной сфере. Возможно, первый половой акт для них оказался слишком болезненным, или были произведены насильственные действия сексуального характера. В обоих этих случаях на подсознательном уровне складывается отвращение к сексу. Поэтому женщина не возбуждается даже с любимым мужчиной, который с ней нежен и ласков.

Отсутствие возбуждения вполне может быть следствием психологических проблем. В любом случае не стоит ждать, когда либидо вдруг само по себе возникнет, или вообще игнорировать своё состояние. Что делать, если не возбуждаешься?

Разбираясь в том, почему я абсолютно ничего не чувствую вовремя секса, нужно запомнить несколько рекомендаций. Все они направлены на облегчение расстройства и раскрепощение.

Итак, психологи советуют:

  1. Запомнить, что секс начинается не в постели, а в голове. Увы, многие женщины не способны перестать думать о проблемах. Они постоянно прокручивают их у себя в голове. Происходит это все из-за банального желания сделать жизнь близких людей лучше. Напряжение и стресс не позволят впустить в голову мысли о расслаблении. Нужно помнить, чтобы получить удовольствие от секса, необходимо расслабиться, а для этого следует учиться на время отпускать проблемы.
  2. Если женщина живет половой жизнью с мужчиной и ничего не чувствует с ним при сексе, существует вероятность того, что он не подходит ей в интимном плане. Нужно вспомнить, как обстояли дела до встречи с ним. Может быть, в таком случае есть необходимость обратиться к сексологу вдвоем.
  3. Женщине нужно намного больше времени для возбуждения. Любой секс должен начинаться с предварительных ласк. Если этого не будет, вряд ли даже опытный сексолог сможет разрешить проблему. Очень важно объяснить это партнеру.
  4. Нужно уделить внимание выбору контрацептивов. Подбирать средства защиты следует индивидуально. К примеру, не всех девушек может устраивать секс с презервативом. Если не планируется беременность и у девушки один сексуальный партнер, она может выбрать способ защиты, который ей будет наиболее удобен.

Секс — это возможность на время уйти от проблем и получить удовольствие. Учеными неоднократно доказывалось, что регулярная интимная близость способна улучшать физиологическое и психологическое состояние человека. Если же она превращается в рутину и вызывает неприятные ассоциации, нужно обратиться к специалисту, который позволит избавиться от комплексов и найдет истинную причину аноргазмии.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Как делать комплимент девушке: инструкция для чайников

Доведение любовницы до клиторального оргазма

Клиторальный оргазм — наиболее распространенный вид наслаждения. Он достигается с помощью стимуляции клитора, головка которого расположена на поверхности вульвы. Эта эрогенная зона у женщин считается самой пробужденной, поэтому добиться такого вида оргазма несложно:

  1. Воздействуйте на клитор при помощи рук и языка. Его можно поглаживать, теребить пальцами. Главное — действовать мягко. Резкие и грубые движения вряд ли понравятся партнерше. Если девушка долго не кончает, сдаваться нельзя. Чтобы она испытала наслаждение, стимуляция должна длиться несколько минут.
  2. Мужчина может вплотную прикасаться к клитору партнерши своим лобком. Трение возбуждает эту эрогенную зону, благодаря чему барышне удается получить оргазм.
  3. Обязательно учитывайте физиологические особенности партнерши. Выберите позицию, где клитор наиболее соприкасается с вашим телом. Например, догги-стайл в этом случае не подойдет. Лучший вариант — поза наездницы, в которой девушка сама может контролировать процесс. Ее партнер для большей стимуляции клитора может подставить руку.

Девушка не хочет секса поиск причин и решений проблемы

Чтобы не было проблем с оргазмом, женщина должна хорошо изучить свои эрогенные зоны. Важно знать, что может доставить ей удовольствие. Во время интимной близости она может подсказывать возлюбленному, что нужно делать, и предлагать подходящие позиции.

Истинный оргазм без симуляции

Иногда женщины не достигают удовольствия и пытаются симулировать. Это неправильная позиция. Важно разобраться, почему девушка не может кончить. Желая не навредить мужскому самолюбию, она поступает нечестно, лишая себя возможности испытать яркие и незабываемые ощущения.

Если парень чувствует, что возлюбленная симулирует, нужно это исправить. Помогите девушке достичь настоящего пика удовольствия. Определить, что женщина испытывает оргазм, несложно, но для этого важно быть внимательным к ней. Если ее тело выгибается, по нему начинают бегать мурашки, а бедра немного приподнимаются, значит, ей хорошо. В состоянии сексуального удовлетворения женщина начинает издавать томные звуки и метаться по кровати.

Полезные лайфхаки

Способность регулярно получать яркий и продолжительный оргазм можно развить. Принцип здесь тот же, что и в спорте. Если не бросать ситуацию на самотек, вскоре вы добьетесь мощных результатов. Важно разобраться, почему женщина не кончает, и знать, как решить проблему:

  1. Следите за циклом. С 7 по 14 день происходит овуляция, девушка в этот период максимально настроена на секс. Эрогенные зоны становятся очень чувствительными из-за воздействия на них специальных гормонов. Занимаясь любовью в эти дни, женщины испытывают наибольшее удовлетворение.
  2. Займитесь мышцами. Если не тренировать регулярно матку, влагалище, брюшной пресс и тазовое дно, они теряют форму. Из-за этого в момент оргазма девушка испытает лишь несколько неярких спазмов. Можно регулярно выполнять упражнения Кегеля, прибегнуть к помощи вагинальных шариков или просто качать пресс.
  3. Занимайтесь любовью утром. Когда мозг не занят повседневными проблемами, проще расслабиться. Также в это время организм вырабатывает больше эндорфинов.
  4. Открывайте новые эрогенные зоны. У девушки есть не только широко известная точка G. Специалисты выделяют также точки K, которые находятся на расстоянии 1 см по обе стороны клитора. В центре промежности можно найти небольшой выпирающий бугорок — точку C.
  5. Следите за дыханием. Пусть оно будет ровным и глубоким. Постарайтесь не задерживать его, ведь чем больше кислорода поступает в организм, тем сильнее будут впечатления от оргазма. Также можно научиться дышать животом.

Яркие ощущения испытывают девушки, которые занимаются йогой. Она поможет управлять сексуальной энергией и проще достигать наслаждения.

Советы сексологов

Нередко женщины не кончают во время близости и обращаются к врачу с проблемой: не могу достичь вагинального или клиторального оргазма. Способностью испытывать удовольствие природа наградила каждую девушку, но добиться его могут не все. Научиться получать оргазм важно, поскольку он позволяет всем органам женского тела развиваться нормально. Кроме того, когда девушка достигает пика удовольствия, она эмоционально разряжается.

Советы специалистов:

  1. Перед интимной близостью важно настроиться. Выбросьте лишние мысли и постарайтесь отключить контроль над сознанием. Благодаря этому тело сработает так, как ему нужно.
  2. Для хорошего секса нужно, чтобы все органы были чувствительными. Их важно поглаживать, осторожно прикасаться к ним. Девушка может объяснить возлюбленному, что доставляет ей наивысшее наслаждение. Можно изучить эрогенные зоны вместе с ним, завязав друг другу глаза, чтобы усилить ощущения.
  3. Приобретите в секс-шопе игрушки для взрослых. Они помогают изучить женское тело и понять, стимуляция каких зон доставляет наибольшее удовольствие. Во время секса с партнером девушке будет легче испытать оргазм.

Если женщина во время секса не получает оргазм, это плохо сказывается на ее психике. Возникают скандалы с членами семьи, она чувствует себя неудачницей и паникует перед любой сложной ситуацией. Чтобы решить проблему, нужно посетить сексопатолога. Он расскажет о точных причинах невозможности получить оргазм и назначит подходящее лечение.

Оцените статью
rab2rab.ru