Алкогольный гепатит острый и хронический

Ухудшение симптоматики от спиртного

В зависимости от формы проявления болезни выделяют следующие симптомы алкогольного гепатита:

  1. Персистирующая форма – протекает скрыто, пациент не подозревает о болезни. Признаками ее могут служить тяжесть в правом боку под ребрами, тошнота, отрыжка, боли в желудке. Тип выявляется при помощи лабораторных исследований, лечится при отказе от спиртного и соблюдении диеты.
  2. Прогрессирующая форма – она образуется при отсутствии лечении персистирующего гепатита, считается предвестником цирроза. Состояние пациента ухудшается, в печени наблюдаются очаги некроза (клетки полностью гибнут). Признаками становятся: рвота, диарея, лихорадка, желтуха, боли в правом боку. Без лечения болезнь грозит смертью от печеночной недостаточности.

Развитие алкогольного гепатита часто проходит незаметно для больного, обострение может наступить внезапно. Выделяют следующие симптомы и признаки алкогольного гепатита:

  • желтуха (кожа и белки глаз приобретают желтый цвет);
  • боль в правом подреберье;
  • потеря веса (истощенный вид);
  • утрата аппетита;
  • тошнота и рвота;
  • боли в суставах;
  • головокружение;
  • пониженное артериальное давление;
  • болезненные ощущения в конечностях.

Признаками тяжелого алкогольного гепатита считаются:

  • увеличение объема талии, что связано с асцитом (в брюшной полости накапливается жидкость);
  • почечная и печеночная недостаточность;
  • заметные изменения в поведении, замутненность сознания (эти явления связаны с накоплением токсинов, что приводит к энцефалопатии).

Осложнения

  • Повышенное артериальное давление в воротной вене (воротная вена – кровеносный сосуд, через который кровь попадает в печень из кишечного тракта, селезенки и поджелудочной; нормальная циркуляция крови в печени замедляется рубцовой тканью, что приводит к портальной гипертензии (повышению давления в вене)).
  • Варикоз (если циркуляция крови в портальной вене замедлена, то происходит возврат крови в другие кровеносные сосуды желудка и пищевода, чьи стенки отличаются тонкостью; когда в эти сосуды поступает в избыток крови, происходит их расширение, возникает серьезный риск кровотечения).
  • Желтуха (если билирубин не выводится из крови из-за сбоев в работе печени, то происходит его накопление в коже и белках глаз, что вызывает пожелтение).
  • Повреждения головного мозга (печень не выводит токсины из организма, они накапливаются в организме и могут привести к гепатической энцефалопатии, признаками которой являются спутанное сознания, резкие изменения поведения, кома).
  • Цирроз (появление рубцов на печени; заболевание может привести к нефункциональности органа).

Причины заболевания

Алкогольные напитки содержат этанол, который при переработке в желудке превращается в ацетальдегид. Расщепление ацетальдегида выполняется в печени, клетки которой имеют чувствительность к воздействию данного вещества.

Если его концентрация высока, то печеночные клетки начинают разрушаться, что приводит к сбоям в работе печени.

Профилактика

alt

Диагностика алкогольного гепатита

Для того чтобы выявить заболевание, установить степень его тяжести, подобрать правильное лечение, необходимо провести комплексное обследование пациента, которое включает в себя:

  • осмотр врача;
  • лабораторные исследования крови;
  • ультразвуковое исследование органов (УЗИ) брюшной полости (выявляет увеличение размеров печени, дает возможность оценить степень однородности её структуры);
  • магнитно-резонансная томография (МРТ) печени (дает возможность определить коллатеральный печеночный кровоток, позволяет увидеть возможные сопутствующие повреждения поджелудочной железы);
  • компьютерная томография (КТ) печени (позволяет получить данные о состоянии сосудов печени, их величине и форме);
  • биопсия печени (ткани поврежденной печени изучаются под микроскопом; этот метод считается очень информативным, так как помогает установить степень пораженности печени).

Лечение

Существует несколько методов лечения алкогольного гепатита, зачастую специалисты используют сочетание методов лечения, что позволяет добиться лучшего эффекта. В основе любого лечения алкогольного гепатита лежит отказ от употребления напитков, содержащих этанол.

1. Диетотерапия (для пациента разрабатывается рациональная программа сбалансированного питания, которая позволяет обеспечить организм необходимыми витаминами и микроэлементами и позволяет не создавать лишней нагрузки на печень).

2. Медикаментозное лечение, в ходе которого используются:

  • гепатопротекторы (позволяют улучшить функционирование печени, ускорить процессы регенерации, позволяют клеткам печени восстановиться);
  • антибактериальные препараты (предупреждают развитие инфекции);
  • дезинтоксикационные мероприятия (курс инъекций для снижения интоксикации организма).

Причины алкогольного гепатита

Причиной алкогольного гепатита является чрезмерное употребление алкоголя. Болезнь вызывает накопление жира в клетках печени, а также воспаление и даже рубцевание печени.

Употребление чрезмерного количества алкоголя может привести к целому ряду проблем со здоровьем, включая:

  • Цирроз печени;
  • Воспаление поджелудочной железы;
  • Рак;
  • Высокое артериальное давление;
  • Психологические расстройства.

Печень является вторым по величине органом в организме. Она расположена на правой стороне тела под грудной клеткой. Печень отвечает за удаление вредных веществ из крови. Алкоголь может повредить и даже уничтожить клетки печени.

Печень расщепляет алкоголь и удаляет из организма, но она может делать это, когда алкоголь поступает в малых дозах. Любой избыток спирта продолжает циркулировать по всему организму.

Если пить алкоголя больше, чем организм может обработать, это приводит к серьезному повреждению печени.

Одним из наиболее распространенных признаков алкогольного гепатита является желтуха, которая вызывает пожелтение кожи и глаз. Дополнительные симптомы алкогольного гепатита:

  • Потеря аппетита;
  • Тошнота;
  • Рвота;
  • Боль в животе;
  • Лихорадка;
  • Усталость и слабость;
  • Потеря веса.

Алкогольный гепатит обычно определяется как легкий или тяжелый. Легкий алкогольный гепатит иногда можно остановить, отказавшись от алкоголя.

Признаки и симптомы тяжелого алкогольного гепатита включают в себя:

  • Скопление жидкости в верхней части тела (асцит);
  • Спутанность сознания и изменение поведения, вызванные накоплением ядовитых веществ в организме;
  • Печеночная и почечная недостаточность;
  • Признаки и симптомы меняются в зависимости от тяжести заболевания.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Симптомы и признаки сифилиса у мужчин чего опасаться

Ядовитые вещества алкоголя вызывают воспаление, которое разрушает клетки печени. Со временем рубцы начинают заменять здоровые ткани печени, препятствуя нормальному функционированию. Необратимые рубцевания или цирроз является конечной стадией алкогольной болезни печени.

Цирроз обычно прогрессирует до печеночной недостаточности. Повреждение печени может повлиять на приток крови к почкам, что приводит к почечной недостаточности.

Недостаточное усвоение питательных веществ из кишечника также может быть проблемой. Большинство людей, которые страдают от алкогольного гепатита, недоедают, потому что алкоголь подавляет аппетит.

Другие факторы риска алкогольного гепатита:

  • Пол: женщины имеют более высокий риск развития алкогольного гепатита;
  • Тучность;
  • Генетические факторы;
  • Раса и этническая принадлежность: афро-американцы и латиноамериканцы подвержены более высокому риску развития алкогольного гепатита.
  • Алкоголизм: потребление более пяти алкогольных напитков за один раз увеличивает риск алкогольного гепатита.

Некоторые люди не знают о болезни, пока алкогольный гепатит не станет прогрессировать. Во время осмотра врач выявляет привычки потребления алкоголя.

Использование УЗИ, КТ или МРТ печени дает более подробное представление о болезни. Если тесты не могут дать четкий ответ, то приходится выполнять биопсию печени.

Лечение алкогольного гепатита

Основное лечение включает в себя отказ от употребления алкоголя. Пока нет лекарственных средств, которое может вылечить алкогольный гепатит. Целью лечения является уменьшение или устранение симптомов, и остановка прогрессирования заболевания.

Алкогольный гепатит острый и хронический

Рубцевание печени является постоянным процессом, и она может восстановить некоторые повреждения, так что человек может вести нормальный образ жизни. Рекомендуется также изменение диеты. Пациентам, страдающим от недоедания, могут быть рекомендованы витамины или специальная диета.

Лучший способ предотвратить гепатит — это не пить вообще.

alt
Алкогольное отравление провоцирует приступы тошноты.

После употребления алкоголя у больных гепатитом развивается такая симптоматика:

  • острые боли в правом подреберье;
  • тошнота, рвота;
  • нарушение пищеварения;
  • горечь во рту;
  • метеоризм;
  • слабость, сонливость.

Организм после гепатита С восстановится минимум в течение 8 недель до года. На протяжении этого времени нужно соблюдать диету, отказаться от алкоголя, постоянно проверяться и консультироваться с врачом. Однако даже после полного и успешного завершения терапии человек должен быть осторожным с алкоголем, ведь у него присутствует предрасположенность к заболеванию, и в любой момент он может спровоцировать возобновление.

Заразен ли токсический гепатит

Согласно данным врачей алкогольный токсический гепатит считается не заразным заболеванием, потому что возникает вследствие отравления организма химическим веществом. Оно развивается на фоне длительного приема алкогольных напитков в большом количестве, влияет только на организм больного. Для лечения важно исключить разрушающе действующий фактор и повысить функциональность органов.

При попадании внутрь около 90% алкоголя подвергается метаболизму в печени с образованием токсического для печени вещества — ацетальдегида.

Продукты распада алкоголя негативно воздействуют на гепатоциты – клетки печени – приводят к их гипоксии, а затем к некрозу (отмирании).

Выделяют острый алкогольный гепатит и хронический алкогольный гепатит. Острый токсический алкогольный гепатит может развиться у молодых людей после длительного запоя.

Заболевание часто начинается с появления:

  • резкой слабости,
  • отсутствия аппетита,
  • тошноты,
  • рвоты,
  • желтухи,
  • диареи,
  • болей в правом подреберье и подложечной области,
  • резкой потери в массе тела.
  • повышение температуры тела.

Выделяют персистирующую (медленно развивающуюся) и прогрессирующую форму (легкой, средней, тяжелой степени) хронического алкогольного гепатита.

  • Персистирующая форма – относительно стабильная форма алкогольного гепатита, так как воспалительные процессы в печени имеют обратимый характер при лечении, с условием полного прекращения употребления алкоголя.
  • Прогрессирующая форма проявляется очаговым поражением печени с некрозом ее клеток и в дальнейшем влечет за собой развитие цирроза. При своевременном лечении возможна стабилизация воспалительных процессов с сохранением остаточных явлений.

Симптомами хронического алкогольного гепатита являются: снижение или потеря аппетита, появление чувства горечи во рту, тупой боли в правом подреберье, которая может усиливаться после приема жирной или острой пищи, тошнота, диарея.

https://www.youtube.com/watch?v=vzH49AUtrV4

Лечение алкогольного токсическго гепатита включает комплекс мероприятий:

  • выведение из организма токсических метаболитов алкоголя, очищение;
  • энергетически-ценная диета с большим содержанием белка;
  • медикаментозное лечение;
  • оперативное лечение.

Главным принципом восстановительной терапии является полный отказ от употребления спиртных напитков. В случае продолжения употребления алкоголя эффект от лечения, чистки будет минимальным.

Они нормализуют гомеостаз печени, повышают устойчивость печени к неблагоприятным воздействиям, усиливают её обезвреживающие функции, а также способствуют восстановлению клеток и функций печени.

Для быстрого выведения из организма токсических продуктов распада алкоголя проводят дезинтоксикационную (очистительную) терапию, которая включает применение специальных многокомпонентных инфузионных растворов с витаминами и электролитами.

При выраженном недостатке питания, диспепсическом синдроме вводят аминокислотные смеси совместно с поливитаминами.

При отсутствии холестатического компонента (возникает вследствие застоя желчи в желчевыводящих путях) проводят курс лечения лекарственными препаратами, содержащими «эссенциальные» фосфолипиды которые являются структурной основой клеточных мембран печени.

Эффективным в лечении алкогольного токсического гепатита является также назначение адеметионина. Препарат на его основе обладает детоксикационным, регенерирующим, антиоксидантным, нейропротективным эффектом, восстанавливает запасы внутриклеточного глутатиона, предупреждающего повреждение печени.

Острый алкогольный гепатит

ОАГ, или острый алкогольный гепатит считается быстро прогрессирующим заболеванием, разрушающим печень. Проявляется после длительных запоев. Выделяют четыре формы:

  1. Желтушная – слабость, боли в области подреберья, анорексия, рвота, диарея. У мужчин наблюдается желтуха без кожного зуда, похудение, тошнота. Печень увеличивается, уплотняется, гладкая, болезненная. Руки пациента дрожат, могут проявляться асцит, эритема, бактериальные инфекции, повышение температуры.
  2. Латентная – диагностируется только лабораторным методом, биопсией, скрытое протекание.
  3. Холестатическая – встречается редко, симптомами служат сильный зуд, бесцветный кал, желтуха, темная моча, нарушение мочеиспускания.
  4. Фульминантная – симптомы прогрессируют, наблюдаются геморрагии, желтуха, почечная недостаточность и энцефалопатия печени. Из-за комы и гепаторенального синдрома наступает смерть.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Любовник ревнует к мужу поиск причины и выхода из ситуации

Формирование алкогольного гепатита

Хронические воспалительные процессы, протекающие в пораженном органе, становятся основной причиной развития цирроза и печеночной недостаточности. Считается, что безопасная для организма суточная доза алкоголя в пересчете на чистый спирт у мужчин составляет 40 г, у женщин – 20 г.

Также в группу риска входят люди, систематически принимающие лекарственные препараты, содержащие большое количество спирта и оказывающие токсическое воздействие на печень.

Больной, страдающий алкогольным гепатитом, не является угрозой для общества, так как в данном случае заболевание не передается ни контактным, ни бытовым путем.

Существует две формы алкогольного гепатита:

  1. Персистирующая, при которой существует возможность обратного развития воспалительного процесса, при условии, что больной полностью отказывается от употребления спиртного. В ином случае данная форма заболевания перетекает в прогрессирующую.
  2. Прогрессирующая, при которой возникают мелкие очаги некротического поражения печени. Этот этап становится началом развития цирроза печени. Однако при своевременно принятых лечебных мероприятиях можно добиться затухания воспалительного процесса, хотя остаточные явления могут сохраняться пожизненно.

Как правило, начало развития болезни протекает бессимптомно. Первые признаки алкогольного гепатита могут появиться уже при достаточно запущенном состоянии печени, когда из-за воспалительного процесса больной начинает ощущать болевой синдром и тяжесть в правом подреберье.

Зачастую алкогольный гепатит имеет желтушный вариант течения, когда у больных имеются диспепсические расстройства, слабость, ухудшение аппетита, пожелтение склер и кожных покровов (без кожного зуда).

Алкогольный гепатит острый и хронический

К заболеванию может присоединиться бактериальная инфекция, которая в сочетании с почечной недостаточностью может привести к серьезному ухудшению здоровья и даже смерти больного.

В ряде случаев бывает холестатический вариант течения болезни, который протекает с обесцвечиванием кала, потемнением мочи, кожным зудом, а также желтушностью слизистых и кожных покровов. Обычно холестатический гепатит имеет затяжной характер и требует длительного лечения.

Лечение

Лечение алкогольного гепатита в первую очередь заключается в полном отказе от спиртного. Вместе с этим требуется соблюдение щадящей диеты, направленной на исключение из рациона жирных, жареных, острых блюд, маринадов и консервов, сладостей и сдобной выпечки, крепкого чая и кофе.

Для регенерации клеток печени назначаются препараты-гепатопротекторы, такие как:

  • Урсосан,
  • Эссенциале Н и Эссенциале Форте Н,
  • Гептрал,
  • Резалют Про.

https://www.youtube.com/watch?v=EyS8RWl0eZQ

Чаще всего курс лечения составляет месяц, но в более запущенных случаях медикаментозное лечение продолжается 2-3 месяца.

Вместе с этим назначается витаминотерапия, которая восполняет утрату витаминов и минералов в организме больного. С данной целью могут быть показаны внутримышечные инъекции витаминов группы В.

Как распознать гепатит в домашних условиях

Чтобы правильно распознать гепатит в домашних условиях, нужно обратить внимание на больного. Если у него проявляется хотя бы один признак острого течения болезни, необходимо вмешательство врача. При наблюдении косвенных признаков причастности к алкоголизму также следует обратиться к специалистам для обследования печени и выявления отклонений в ее функции.

Алкогольный гепатит острый и хронический

Если болезнь вовремя не начать лечить, возможны осложнения, вплоть до гибели пациента на фоне некроза печени:

  • повышенное давление;
  • интоксикация организма;
  • гипертензия, варикоз;
  • желтуха, цирроз.

Можно ли полностью вылечить алкогольный гепатит?

Ни для кого не является секретом то, что чрезмерное употребление алкогольных напитков в большинстве случаев приводит к трагическим последствиям. Одним из таких последствий, несомненно является алкогольный гепатит.

Практика показывает, что это тяжелое заболевание возникает и у людей, которые употребляют всего по 50-80 грамм алкоголя у сутки. И это речь идет о мужчинах, доля у женщин ещё меньше 30-40 гр., а у подростков вообще 15-20 гр.

К большому сожалению, всё чаще такому страшному заболеванию подвергаются совсем молодые люди, а ведь их организм ещё не окреп, не оформился.

Такое заболевание, как токсический алкогольный гепатит очень опасное ещё и потому, что при легком, то есть начальном его течении, обнаружить его симптомы не всегда легко. Дело в том, что никаких специфических симптомов может не наблюдаться, только меняются лабораторные показатели.

Хронический гепатит опасен ещё тем, что врач должен иметь полную информацию о пациенте, очень важны максимально точные анамнестические данные.

Боль в животе у мужчины

Не секрет, что многие пациенты, узнав об алкогольном гепатите, значительно преуменьшают количество употребляемого алкоголя. И длительность тоже, поэтому здесь очень помогут родственники, которые лучше знают, сколько алкоголя употребляет пациент.

Алкогольный гепатит и его лечение

Возникает вопрос — можно ли вылечить такое страшное заболевание? Да, такое возможно, но здесь самое важное, чтобы больной сам окончательно понял, что только он сам виноват в том, что пагубное пристрастие к «зелёному змию» привело к таким последствиям.

И только он сам может себе помочь.

Безусловно, лечение должно быть комплексным, прежде всего возникает необходимость устранить повреждающий фактор, определиться с надлежащей диетой и провести медикаментозную терапию.

Виски в бутылке и стакане

Другими словами, пить нужно бросить раз и навсегда, всё. В противном случае, всё приведёт к тому, что заболевание просто начнет прогрессировать и лечить его станет всё труднее. А порой, помочь больному уже не могут даже самые современные медицинские средства.

Диета и её значение

Дефицит питания — это то, что чаще всего сопровождает пациентов, страдающих этим заболеванием. Причем, интересно то, что чем более ярко выражена трофическая недостаточность, тем печень повреждена сильнее.

В организм также должны поступать витамины в большом количестве и жирные кислоты, только ненасыщенные. Если речь идет о циррозе печени, то диета при циррозе печени должна быть обсуждена с лечащим врачом. Обязательно.

Не редки случаи, когда больные страдают анорексией, тогда возникает необходимость зондового энтерального или парентирального питания. Инфузии, содержащиеся в аминокислотах, способствуют снижению белкового катаболизма, а метаболизм тканей головного мозга значительно улучшается.

Больному рекомендуется есть больше мяса, яиц.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Стрелец и Козерог — совместимость знаков зодиака.

Нужно учитывать, что очень часто больной страдает от отсутствия аппетита, нужно внушить ему, что необходимое количество еды в его случае это то же лекарство. Можно вспомнить его любимые блюда, содержащие нужное количество белка и почаще готовить их.

Способы лечения

Эти средства способствуют тому, что жировое изменение печени больного снижается, фиброз печени уменьшается, а клетки регенирируются (восстанавливаются).

Девушка-врач надевает перчатку на руку

Алкогольное повреждение часто возникает в холестатической форме, тогда рекомендуется назначать препараты, которые содержат урсодезоксихолевую кислоту. Она имеет цитопротективный эффект, что очень важно.

Если речь идет о гепатите с алкогольном, который имеет хроническую форму, то при выборе лечения необходимо учитывать степень повреждения печени. Если у пациента такая форма заболевания, как фиброз, то нужно полностью, раз и навсегда забыть об употреблении алкоголя.

А если болезнь уже есть, нужно полностью исключить любые спиртные напитки из рациона, чтобы не допустить прогрессирование болезни. Надо отметить, что печень человека является (к счастью) одним из тех органов, которые имеют отличную способность к восстановлению.

Пациенты, у которых наблюдаются легкая и даже средняя степень алкогольного гепатита, могут вполне рассчитывать на то, что их печень полностью восстановится. Если соблюдать все указания врача.

Современная медицина использует препараты, обладающие очень высокой эффективностью. С помощью них можно полностью излечить заболевание или значительно замедлить болезненный процесс, так чтобы не возник цирроз печени.

Все дело в том, что никакие даже самые современные и эффективные медицинские препараты не помогут, если не перестать употреблять спиртное. А печальная статистика говорит о том, что только 30% пациентов перестают употреблять спиртное, когда узнают о своем печальном диагнозе.

Поэтому, помощь хорошего психотерапевта просто необходима.

Также очень важно участие родных и близких больного, как бы это банально не звучало. Если у человека есть любящая семья, пристрастие к этой пагубной привычке можно искоренить гораздо быстрее и в более легкой форме.

Нужно просто понять, что чрезмерное употребление спиртного, это просто путь в никуда.

Как лечить алкогольный гепатит

Чтобы провести эффективное лечение алкогольного гепатита печени, нужно обязательно отказаться от приема алкоголя и обратиться к врачу. Тот назначит комплексную терапию, включающую:

  • дезинтоксикацию – капельницы, ввод внутривенно или орально очищающих лекарственных средств;
  • посещение психолога, нарколога для устранения вредной привычки;
  • энергетическую диету, рекомендовано употреблять больше белков;
  • оперативное или медикаментозное лечение – можно удалить очаги некроза, принимать метионин и холин для восполнения липидной функции органа;
  • внутримышечный ввод витаминов, калия, цинка, азотсодержащих веществ;
  • применение кортикостероидов при тяжелой степени заболевания;
  • прием гепатопротекторов (Эссенциале, Урсосан, Гептрал);
  • элиминацию факторов этиологии;
  • прием антибиотиков при развитии бактериальных, вирусных инфекций или развитии тяжелой формы болезни.

Врачи запрещают лечиться самостоятельно, поскольку поражение печени может быть серьезным и привести к неконтролируемым последствиям. Если случай очень тяжелый и запущенный, может потребовать трансплантация печени, прогноз приживания средний. В качестве укрепляющего лечения после устранения симптомов и острого течения могут использоваться средства народной медицины на основе кукурузных рылец, расторопши.

В качестве профилактики возникновения рецидива болезни используются данные правила:

  • уменьшение доз спиртного или полный отказ от него;
  • соблюдение приема лекарств, отказ от алкоголя при лечении;
  • правильное питание, полноценное по калорийности и БЖУ.

Диета при алкогольном гепатите печени

Этанол, составляющая всех спиртных напитков, разрушает клетки, ткани и помогает вирусу убивать здоровые участки. Вместо функциональных клеток, образуются соединительные ткани, которые не в состоянии выполнять заданные функции. Исследователи выяснили, что однократное употребление крупной дозы алкоголя пагубно влияет на печень, но благодаря компенсаторным функциям органа нарушения незаметны.

Гомеопатические таблетки

Если же человек пьет регулярно, патологические изменения становятся устойчивыми. Под влиянием алкоголя в печени сокращается количество витаминов, теряется способность расщеплять компоненты. Если употреблять спиртное регулярно и долго, печень уменьшается, сжимаются сосуды, повышается давление, может произойти внутреннее кровотечение, что жизненно опасно. Первая стадия алкогольного поражения — ожирение печени. Во время этого происходят очень нежелательные процессы для организма, а именно:

  • деформация клеток;
  • наполнение цитоплазмы жиром;
  • смещение ядра;
  • распухание и истощение клеток;
  • замедление обменных процессов;
  • невыполнение барьерной функции;
  • воспаление тканей.

https://www.youtube.com/watch?v=G8kw5Mq5iyc

У большинства больных гепатитом алкогольного типа в клинической истории наблюдалось истощение организма ввиду отсутствия полноценного питания. Для улучшения здоровья и снижения тяжести на печень нужен особый рацион. Диета при алкогольном гепатите включает следующие рекомендации:

  • отказ от жирного мяса, сала, рыбы, яиц, консервированных и копченых продуктов;
  • запрет на грибы, приправы и соус, выпечку, белый хлеб, крепкий чай, кофе;
  • нельзя есть орехи, лук, чеснок, щавель, редьку, кондитерские изделия, мороженое;
  • не злоупотреблять приемом газированной воды, жирных сыров, творога, сметаны, сливочного масла;
  • категорический запрет на алкоголь, никотин;
  • продукты могут готовиться на пару, запекаться, вариться;
  • включение в рацион каш, подсушенных тостов, отрубей, молочных продуктов, телятины, постной рыбы, обезжиренного творога, курицы;
  • полезно есть овощи, фрукты, зеленый чай, сухофрукты, зеленые овощи, инжир;
  • питание 5-6 раз в день, раздельное – не смешивать белки с углеводами в одном приеме, фрукты есть отдельно.
Оцените статью
rab2rab.ru